Pierwszy raz dzisiaj użyłem mleczka kokosowego do kurczaka z ryżem i warzywami (cebula, papryka, pomidor) i jest smaczne, polecam. To było coś ala curry z przyprawą, trawą cytrynową itd. Ogólnie chyba zmianę w życiu najlepiej zacząć od diety (ewentualnie snu, gdy go brakuje), wtedy lepsze samopoczucie i więcej energii do działania. No Mołdawia [...]
Ja dzisiaj robię kurczaka, ogólnie dość przyjemnie, nie mam dydaktyki, więc się szykuje 4-5 miesięcy trochę luźniejsze, choć czasem lubię spędzić czas z tymi grzdylami.
No mnie mocno rozwala cena oleju. 10 zł za olej rzepakowy kujawski, a przecież kiedyś to się 5 zł płaciło i to nie tak dawno. Pierś z kurczaka też podrożała mocno, wczoraj zapłaciłem 23,99 zł za kg
No mnie mocno rozwala cena oleju. 10 zł za olej rzepakowy kujawski, a przecież kiedyś to się 5 zł płaciło i to nie tak dawno. Pierś z kurczaka też podrożała mocno, wczoraj zapłaciłem 23,99 zł za kg Gdzie są teraz Ci, którzy tu ze mną wojowali o to jaki to PiS jest świetny? %-) Dzieje się właśnie to o czym mówiłem (co nie było trudne do [...]
Żołądek i jelita nie wiedzą które żarcie jest zdrowe, wiedzą tylko co trawią i na ile jest to trudne Np frytki z oleju są lżej strawne niż pierś z kurczaka
[...] zamawiała kvrfa zupę, a ta zupa to mało co miała kalorii. Trzeba po prostu wpyerdalać dużo i zamknąć mordy, bez zbędnego pyerdolenia. U nas ten co był mistrzem świata do lat 18tu w trójboju siłowym na śniadanie wpyerdalał jajecznicę z 9 jajek, posiłki 6-7 razy dziennie. Nawet za sponsora miał jakąś masarnię czy coś takiego co mu kurczaka dawała.
Ja lubię jeść wątróbkę, serca też jadłem, ale takie sobie, ale jak podroby to tylko z kurczaka. Nie lubię wołowych czy wieprzowych. Flaki też są spoko. Chociaż wiadomo, że do takiej pizzy, burgera czy kebaba nie mają podejścia to powiem ci Sepko, że i tak w miarę mi smakuje. Najlepiej na diecie znaleźć coś co przynajmniej się w miarę toleruje w [...]
[...] bo wiem z czym jest to zwiazane. ALT - 108 AST - 56 Co do enzymow watrobowych, to jestem akurat troszke zaskoczony. Owszem, w przeddzien badania jadalem dosyc tlustego kurczaka z rozna i troche prazonych orzeszkow, niemniej jednak wynik i tak zawyzyony troche za bardzo. Byc moze to od spozywania duzej ilosci supli w naprawde sporych [...]
[...] Do calosci oczywiscie przyprawy i na wierzch keczup:) Polecam - naprawde pyszne i sycace danie:) B: 38 W: 70 T: 16 I kolejny przyklad dania z mojego menu:) 170g piersi z kurczaka z makaronem zytnim razowym w ilosci 60g. Do tego surowka jesienna po zydowsku:) Druga czesc psoilku to 60g musli crunchy z tropikalnymi owocami, odrobina wiorkow [...]
Odpuszczam. Na prawdę przeczytaj jeszcze raz artykuł. IFFYM- jem pierś z kurczaka, czipsy, czekolade=stosuję 100% IFFYM. IFFYM to nie jedzenie śmieci jak to rozumiesz. IFFYM to pogodzenie tych dwóch światów- junk & clean food.
[...] ważne co kolejna porcja białka. Dlatego trzeba tak komponować posiłki, żeby warzywa były jego ważną częścią. Gulaszu bez warzyw nie będzie, to samo sałatek np. z piersią z kurczaka. Mi ostatnio fajnie wchodzi zielona fasolka szparagowa. Dodaję sobie do niej rozpuszczonego masła, bo to żadna zbrodnia i można jeść. Co do błonnika w prochu, [...]
[...] Skrajnym nieporozumieniem jest już podporządkowanie rozkładu dnia konieczności spożycia posiłku o określonej porze, w określonej formie. Dla mnie sucha, gotowana pierś z kurczaka spożyta z równie suchym ryżem i ewentualnie brokułem z oliwą jest pokarmem niejadalnym. Twarogu z oliwą przyznam, nigdy nie ośmieliłem się spróbować w takiej formie [...]
Moge tylko nie znam 4 w miare zdrowych posilkow 750kcal B:55g W:100g T:20g każdy. Tyle ma 150g makaronu+250g piersi kurczaka + oliwa+ do tego wazywa jeszcze by sie przydaly. Jak ktos ma przyklady na 4 posilki tej wielkosci podobne skladowo jeszcze inne to podeslijcie. Nie czuje wiekszego apetytu po tym poscie dlatego nie wiem jak wcisnac 6-7 [...]
[...] trochę przy redu i w sumie jak wcześniej obciąłem węgle to się dobrze czułem, ale nie jakoś bardzo obcinałem byle był rozsądny ujemny bilans. Dzisiaj weszła na obiad pierś z kurczaka + cukinia, papryka i ogórek gruntowy. Jutro ten sam zestaw warzyw na obiad (ale co dwa dni jest inny, żeby zróżnicować dietę), ale zamiast kurczaka będzie krwisty [...]
[...] miał czas to bym chętnie poeksperymentowal w kuchni. A jakbym nie musiał liczyć kalorii to takie eleganckie desery byłyby robione, że mózg staje. Pilek Kebab jest smaczny choć mocno kaloryczny. Z kurczaka chyba zdrowszy. Najgorsze w kebabie to, że sosy mają dużo tłuszczu i jest bułka pszenna. Samo mięso z kurczaka i warzywa wydają się być spoko.
[...] to zupełnie inny paragraf, co byłoby sprzeczne z konstytucją, gdyby zarodek był człowiekiem. Prosta logika, według polskiego prawa, zarodek i płód to nie są ludzie. Jak jesz kurczaka to mówisz, że jesz kurczaka. Jak jesz jajko to mówisz, że jesz jajko. Co z tego, że być może z jajka były kurczak? %-) Widzisz małpę to krzyczysz "małpa!". Widzisz [...]
[...] jest sport i jest to totalnie bezcelowe i robienie na własne życzenie z siebie inwalidy. Po co być kulturystą!? Oto jest pytanie xd po to żeby tacy jak ty mieli nad czym się zastanawiać :) dzięki że ćwiczysz dla mnie. To teraz idź spać, bo bez odpowiedniej regeneracji to chvj z kurczaka z ryżem jutro. nie jadam kurczaka z ryżem cwaniaczku ;]
Grind ciągi dobre, ale na klatę ledwo weszło 100 kg... Z grilla to wszystko dobre jest. Szczególnie boczuś. Albo nawet fileciki z piersi kurczaka. Do tego ziemniaczki do węgla i można imprezować. Wszystko z grilla jest dobre. Na co dzień to u mnie różnie wchodzi - czasem spaghetti, czasem pierś z kurczaka z ryżem i warzywkami, czasem burrito, ale [...]
Pilek Kebab jest smaczny choć mocno kaloryczny. Z kurczaka chyba zdrowszy. Najgorsze w kebabie to, że sosy mają dużo tłuszczu i jest bułka pszenna. Samo mięso z kurczaka i warzywa wydają się być spoko. No dlatego ja zrę kebaby tylko w sprawdzonych miejscach(tam gdzie sami przyrządzają mięso), tzw "kule mocy " to zwykła mielonka( i tam gdzie sami [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
