gif

od ilosci.... czego miskov czego???

dlaczego ?? próbował ktoś ?

albo ryb,jajek,albo piersi z kurczaka

dokładnie, ale twarogu nie trzeba przyrządzać

Ja narazie przerzuciłem sie na kofexwygodniejsze

Pij smialo

o przepraszam ale ja nadal sadze ze dwutygodniowki sa bardzo dobrym pomyslem na poczatek... tylko ze nikt tutaj nie jest na tyle cierpliwy zeby czekac na ich efekty...

Wielkie dzieki JayMan, bardzo pomogles

dzieki JayMan przyda mi się tez mam tyle lat co Jasiu a i mam pytanie jak jest mowa o twarogu to chodzi o slodzony czy normalny??

przed

Bebiko jest przepełnione laktozą i może to powodować np. -wielką srake -otłuszczenie i wiele innych jednym słowem nie polecam no chyba ze treningami będą bujanie w kołysce i raczkowanie to możesz popróbować

kolega jakis przypal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 30 powturzen i to jeszcze na mase buahahahahhah ty sie chyba nie slyszysz!! przy takim czyms spalisz tricepsa w 2 dni

mniejsza o liczby - ale 90 sztuk, to nawet ja bym odradzał, chyba, że osobie bardzo doświadczonej jako jednorazowa terapia szokowa dla mięśni. P.S. Ten twój kolega to cię chyba nie lubi...

Tak samo mam, ale to od kofy jak się przesadzi

sory,ale tylko nie otwierane

Powiedz do czego ci ta lepsza wytrzymałość potrzebna. Inaczej ćwiczy się wytrzymałość biegową, inaczej wspinaczkową,a jeszcze inaczej psychiczną

Pompki na *****ie w superserii z waleniem konia, przedramiona rosną jak po***ane

Anabolx musiałby sie wypowiedzieć

tak jak Zygzag ,powiedz kumplowi niech kupuje w sklepach internetowych taniej mu to wyjdzie i wybor ma wiekszy a do stacjonarnych sklepow adresow ja niemam,jedynie do GNC ale to drogi sklep i zreszta jak jest niekumaty za bardzo to sprzedwca mu odrazu wcisnie cala serie supli z Muscletech'a warta kilka stow $$$

a co masz fajne ?