gif

wielkie dzieki za odpowiedz

ps: niektorzy biora kolagen, jak maja jakies kontuzje po rozciaganiu. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

bueheh gupiś, to taka moda na retro

Tybalt;-*

od ciebie nie chce spamerze

Mateo ale nicki mała czcionka dziwnie wygladaja

hehe już zrobione są większe

Zaginął w akcji

Xsawer go ukradł . On jest zakochany w tych lekach . Nawet do 10 tabsów mietka przepisze ci paczke nolvadexu , paczke clomidu i dwie paczki provironu

pomaga w wielu schorzeniom poszukaj w wyszukiwarce było juz troche artykułów o niej

Jest.

wrzuc 3 te tabletki do cherbaty i sprawdz czy cherbatka nie jest slodsza bo to moze slodzik a nie metka

miętki czytaj wszystkie odpowiedzi to co pogrubilem to text ktory napisal reload a ja wlasnie napisalem , ze sa szybko wchlaniane :o

Może to być split, może to być FBW. Staż już masz niemały, więc nie zaczynasz przygody z żelastwem. Dziwne więc, że po 1,5 roku nie potrafisz znaleźć czegoś sam, czy też ułożyć w oparciu o własne doświadczenia... Zajrzyj do pogrubionego tematu Spis Treści- tam znajdziesz podpunkt z gotowymi planami Pamiętaj o ćwiczeniach aerobowych, jak bieganie [...]

Zjedz dobry posiłek przedtreningowy i wykonuj technicznie ćwiczenia - będziesz miał konkretną pompę Jak to nie wystarczy to możesz sobie zażucić aakg z olimpa czy treca.

Aminki zawsze dobra sprawa,a bcaa jak masz kase to wrzuć nie zaszkodzi a troche pomoze polecam ACTIVLABA BCAA XTRA(czy jakoś tak )

To po co się pytasz czy dokupywać przy robieniu masy jak aktualnie takowej nie zdobywasz?

Twój wybór. Pamiętaj nie ma ustalonych reguł. Każdy organizm jest inny i inaczej reaguje w sumie na różne związki. Sprobować można, aby wiedzieć na przyszłość

ciekawe który to będzi posiłek ten obiad bierz obojętnie po którym posiłku

można mete na kicka dać albo zrobić zejśćie prop+wino jest jeszcze kilka opcji ale bez ankiety się nie obędzie