gif

hej to ile tych serii?

Niektórzy czołowi kulturyści stosują po 4 serie na duże grupy mięśniowe, a po 2 na małe, więc nie masz się co martwić. Za młody jesteś na 12 serii, szczególnie po przerwie. Chyba że wydasz sporo na suplementację w celu polepszenia regeneracji ale zacznij od dobrej diety.

Ja widziałem niestety... Zdjęcia dzieci poparzonych napalmem - masakra... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-20 10:42:17

Traktuj to jako aeroby po prostu , uzupełniaj po wszystkim płyny i minerały .

za kazdym razem 5 ale zamiast z rana polecam przed treningiem

Tak 5g w nitrenigowe to wystarczajaca dawka P.S po co zakladasz tyle postow nie mozesz pytac o wszystko w jednym

w trenigowe 10 g a w nietrenigow 5g i wszystko jasne

85% białka? mi to wygląda jak te wynalazki z allegro

ponowie pytanie: a kto jest producentem??? bo jesli nie wiesz i nikt ze sprzedających nie wie to ---->

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/13 poczytaj to na poczatek

yyyyyy nieparzystym czyli? o ktorym nr piszesz?

OVERRRRRRRRRRR

geeloo bierzemy kretke treca i już!! A gainerka to kup np. mass xxl lub swg Olimpu to sie zloże z Tobą bo mi sie Monster Mass juz kończy

mb ? - a Co to za skrot od czego ?:=] l-karnityna ? efekt ? jaki efekt ? Jest dieta ? - jaki cel ? Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-03-21 19:32:22

ani tego ani tego ,dieta,trening,tran,zielona cherbata ,kofeina,lecytyna

a nie myslales zeby dac wackowi pare dni spokoju ? moze to cos pomoze

a co puva i repuva z psolarenami nie działa ?

no bo to jest mało spotyklane i drastyczne - łuszczyca (nei pamiętam nazwy jaka to była dokładnie odmiana ) dotycząca wnętrza organizmu stawy jak wyglądaja - po pierwsze zmiany wewnątrz stawów które je niszczą - także zmiany w innych miejscach ew psoriasis szukaj Zmieniony przez - Boofi w dniu 2006-02-08 23:37:47

Kumpel w 10 tygodniu mowil ,ze juz nie ma przyrostow ,ale i tak pociagnal do 17 haha dobre, dziwil sie czemu juz nie idze