dziękuje

Piszesz że tyle jesz i leń z ciebie bo nie chce ci sie samemu diety zrobić tylko kogoś o to prosisz... my ci możemy ewentualnie pomóc, sprawdzić i poprawić twoją diete... czytaj podwieszone. Dziękuje.

Dlatego przy każdym kolejnym nabranym kilogramie wagi dziękuję Panu Bozi za carbo i gainerka Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-04 12:17:51

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Komu sog wszedł, temu wszedł. Ms-Michał - może innym razem i inny produkt ^^

[...] widzę ze musiałem trochę dupę pozawracać żebyście przedstawili swoja teorie i ona bardzo mi się podoba jak i pomogła mi zmienić tok rozumowania brania HCG i naprawdę dziękuje wam za przejrzyste odpowiedzi bo nie znalazłem tu wypowiedzi czemu tak a nie inaczej a wy naświetliliście to i brawo dukeluk nie wiem o jakie wypowiedzi ci chodzi [...]

DZIEKI wielkie... po raz kolejny moglem liczyc na szybką pomoc z Twojej strony w ulozeniu tej diete, jestem mile zaskoczony bo szczerze mowiac myslalem ze zostanie zlekcewarzony moj problem a tu prosze... szczerze dziekuje raz jeszcze =]

to zrobie tak: dodam te cukry proste po treningu i ogólnie zmienie diete tak jak napisaleś... do tego zwieksze ilość pitej wody moze to poprawi wchłanianie, zobaczymy po tygodniu chyba ze wpadnie Ci do glowy jeszcze jakis pomysł to pisz... narazie bardzo Ci dziekuje za zaangarzowanie=]

chciałbym nabierać masy mięśniowej i przy tym tracić zbędny tłuszcz napiszcie kiedy mam wykonywać aeroby i ile razy w tygodniu ćwiczę na siłce w poniedziałek środa piątek zawsze o 18.00 wiem że to pytanie nadaje się do działu trening ale nie chcę rozpoczynać nowego tematu z góry dziękuje

Słuszne to co piszesz,waść:) Dziękuję i pozdrawiam!

Panowie dziękuję bardzo za odpowiedzi, o takie coś mi właśnie chodziło! :) Zastanawiam się jednak czy ze względu na fakt, iż są to głównie ww złożone zapewnią mi one szybkie uzupełnienie sił po treningu? Pytam, ponieważ fakt, iż Hi-Tec Carbo Pur nie zawiera dodatków oprócz regulatora kasowości i nie zwiększa poziomu insuliny jest dla mnie genialny [...]

[...] brac 0.07 gram kreatyny na 1 kg ciała ja warze 75 czyli w przybliżeniu powinienem brac ok 6 gram dzienie a na opakowaniu pisze ze dwie dawki po 5 gram czyli na dzień 10 gram i właśnie kompletnie nie wiem czym mam sie kierować czy zaleceniami z opakowania czy tym ze powinno sie brać 0.07 gram na 1 kg ciała prosze o odpowiedz i z góry dziękuje ;)

dzięki chciałbym sie jeszcze zapytać czy można brać witaminy w b. dużych ilościach z kreatyną mam na myśli Olimp - Vita-Min Multiple Sport w tych witaminach dawki dochodzą nawet do 1818% dziennego zapotrzebowania prosze o szybką odp z góry dziękuje ;)

[...] powino być sporej monochrydu niema wcale a bul przetrzymałem minoł po ok. 3 dniach dniach moze od czegoś innego wystompił ten bul w tym tyg. kończe cykl w sile efekty 4 na 10 a w masie 4 kg 1 kg na tydzień mam nadzieje ze nie będzie spadków po 2 tyg. napisze jak dla mnie efekty na masie są ok 9 na 10 pozdrawiam i dziękuje za wszelką pomoc ;)

no i tak właśnie myslałem ... dziękuję za odpowiedzi

mam takie jescze pytanie zostal tylko miesiac wakacji i oprocz tego ze chodze na silownie to da mi cos robienie popek <wiem ze nie wy***ie mi miesni w cholere > ale zeby cos sie wzmocnic ? robilbym je wieczorkime nie wiem tak 4 x po max czyli gdzies po 25 i podobno rozszerzenie ramion ma znaczenie < prosze oo szybka odp > z gory [...]

Jeśli twoje zero kaloryczne wychodzi pod 2900 ( wydaje sie realne ) to reduckje zacznij od 2700 i obserwuje co się dzieje , jak ruszy organizm to nic nie zmieniasz i ucinasz 100 kcal jak pojawi się zastój , ewentualnie mozesz intuicyjnie obcinać kalorie npo o 100 co 2 tygodnie ale nigdy nie schodz zbyt nisko ( tak nie zbliżaj się do swojego [...]

dziekuje za wskazowki, podbilem juz kal z tluszczy i tak narazie bede lecial

Okej, dziękuję wszystkim za pomoc.

Witam ! Prosil bym o pomoc kogos kto sie zna na robieniu rospiski! Kupilem juz 20st polskiej omki 1ml 250 i 10st holenderskiej decki 2ml.Chcialbym z tego zrobic kuracje nawet jesli uwazacie ze to za malo! Prosze kulturalnie o porade a nie o jechanke jesli uwazacie ze czegos nie wiem to po prostu proszeo porade. 1)Wiek; 28lat 2)Waga 29kg 3)Wzrost [...]

z gory dziekuje!

bardzo dziękuję.