dziękuje

Dziękuję bardzo:)Dokładnie tak - klasa o profilu wojskowym:)Czyli jednak tak jak wyczytałam:)Oj do żadnej wyższej szkoły oficerskiej to chyba raczej nie ma szans...czytałam troszkę o wymogach - chociażby we Wrocławiu no i nie jest łatwo:)A gdyby wybrała powiedzmy kierunek - bezpieczeństwo narodowe - zrobiła mgr - oby to później wchodzi w grę coś [...]

Dzięki:)No taka natura - każdy chce rządzić mimo, iż nie kazdy potrafi:)No zobaczymy - jak mawiał klasyk - szanse są:)Niech najpierw zda maturę:)ważne, że wiem na czym stoimy:)Wyczytałam na stronie którejś wyższej szkoły oficerskiej, że właśnie po tym bezpieczeństwie narodowym można się starać na to studium oficerskie bodajże od 2010 rozszerzyli o [...]

50/50 - karate powstało z myślą o robieniu bliźnim kuku. Udowadnianie wartości jest wartośćią dodatkową 50/50 tu sie nie zgodze, bo jezeli ktos cwiczy a do tego nie dojrzal intelektualnie to krzywdzi i innych i siebie. 1. Moze trafic na lepszego. 2., Moze trafic na uzbrojonego. 3. Wyladuje w pierdlu. Brednia - zarówno boks jak i KB są sportami [...]

.... 50/50 tu sie nie zgodze, bo jezeli ktos cwiczy a do tego nie dojrzal intelektualnie to krzywdzi i innych i siebie. 1. Moze trafic na lepszego. 2., Moze trafic na uzbrojonego. 3. Wyladuje w pierdlu. A co to ma do tego czy karate powstało jako do mordobicia czy do czegośc innego? .... Nie napisalem ze w boksie i kickboxing nie ma technik, [...]

Widzane oczami Helio: -Na jakich zasadach bylaprowadzona walka?Vale Tudo? -nie to byly zasady jiu-jitsu -czyli nie mozna bylo sie spodziewac wymiany "strzalow"(blows) -Tak, moglismy robic wszystko poza kopaniem i uderzaniem.Nie bylo punktow ani ograniczen.Ale kiedy wyzwalem Kimure i spotkalismy sie po raz pierwszy wydawal sie byc bardzo [...]

Dziękuje wszystkim za miłe słowa :) Dodają siły i wiary w siebie :) Jak widać wszystko jest do osiągnięcia, półtora roku temu nie wiedziałem co ze sobą zrobić, wyglądałem jak osoba nigdy nietrenująca na siłowni a teraz miałem możliwość stanąć na scenie z innymi :) Wrzucam małe porównanie po tym półtorarocznym zmaganiu z samym sobą: [...]

Ma ktoś może jakieś info o na temat budowy, odnowy stawów chodzi mi tu o jakieś naukowe prace najlpeiej z rysunkami za wszelkie info dziękuje no i sog też dam.

[...] że jak mi sei samo nie zagoi to powinienem pójść na operacje która polega na wstawieniu czegoś do barku i przez to sie blokuje i nie beidze tak wyskakiwał. Wolał bym jednak wzmocnić stawy bo ogólnie mam słąbe i czy to glukozocoś tam wzmocniłó by mi ogólnie całe stawy i jak to jeść i czy galaretki ico wogóle jeszcze jeść ?? za odp z góry dziękuje

witam od trzech lat mam problemy z nadgarstkiem.od czasu do czasu przy wiekszych ciezarach zaczyna sie bol promieniujacy od nadgarstka do lokcia.na jakies 1-2 tygodni musze wtedy przerwac treningi,robilem przeswietlenie ale nic nie wykazalo a lekarz standardowo przepisal masc.ma ktos jakis dobry sposob na podobne dolegliwosci??zastanawialem sie [...]

Witam wszystkich!Mam taki problem;Nie moge za bardzo prostować nogi np; jak chce wstac z łóżka czy wstanąć gdy siedze, odczuwam wtedy nie przyjemny ból(tak jakby rwanie, naciąganie ściegna ).Mam to w ścięgnie łaczącym udo i łydke z tyłu kolana(odczuwam najbardziej od tylnej czesci kolana po dolną częśc uda)Niewiem co robić bo z tym jest coraz [...]

Super, dziękuję bardzo za wszystkie wskazówki, zrobiłam dzisiaj pierwszy trening zgodnie z sugestiami pozmieniałam ćwiczenia na te wskazane przez missInvincible

paula.cw dziękuję bardzo <3 przyda sie bo aktualnie bardziej wykańczają mnie wszystkie formalności związane z obroną pracy niż sama obrona... I faktycznie najlepiej będzie po prostu zmienić nazwę na dziennik treningowy i kontynuować tutaj :D przynajmniej będę miała dodatkową motywację żeby trzymać sie swoich założeń :)

Dziękuję bardzo za wszystkie miłe słowa <3 w sumie mi gotowanie pomaga bo jak sie do niego przykładam to nie ciągnie mnie tak mocno do słodyczy, które są zdecydowanie moją słabością :p Co do frittaty to podsmażyłam na maśle cebule z szynką, jajka roztrzepałam z dwoma łyżkami mleka i do jajek dodałam ugotowaną fasolkę szparagową, cebule, szynke, [...]

Dziękuję bardzo :-D ale ja akurat lubię gotować więc mi to pomaga w trzymaniu diety :-P przynajmniej jak sobie zrobię coś słodkiego to nie ide do sklepu żeby sobie coś kupić }:-(

No dobrze, ufam wam bo wiem, że macie dużo większą wiedzę i dziękuję za wszystkie rady :-D chyba po prostu muszę jeszcze porządnie pracować nad swoją cierpliwością :-P

jejku KHAIN nie wiem jak mam ci dziekowac jeszteś moim wybawcą bardzo ci dziekuje i to naprawde postaram sie ciebei ni zawieść i ułoze super dietke :) 6.50 sie budze 7.30 wychodze do szkoły 16.00 jestem w domu 20.00 - 21.00 trening 23.00 kłade sie spać z moich opbliczeń wynika ze powinienm spożywać białko 172 węglowodany 413 oraz tłuszcze 46 [...]

O dziekuje bardzo i juz si biore do układania diety naprawde bez cibei nei dał bym sobie rady ponieważ ni emam takiego doświadczenia i nie wiem ka bym to zrobił z góry wielkie dzięki naprawde !! Ale mam pytanei co do piersi z kurczaka czy mozna ja jeść codziennie bo przecież to jest sztucznei pędzone i wpływa jakoś na chormony prawda !! A co do [...]

Dziękuje, to bardzo miłe :) P.S a ja znów jestem głodna... :P To pewnie przez te ziemniaki :( Zmieniony przez - LenaAdams w dniu 2015-01-30 13:00:16

Ooo super, że placuszki można. Poczekam, aż znów mnie najdzie na nie ochota :) Dziękuje Kokosik za wszystkie Twoje rady :) Wiem, że dużo pracy jeszcze przede mną ale mam o co walczyć :) Staram się chodzić jak najwięcej a też prace mam dość fizyczna, ale na spinanie pośladów i brzucha nie wpadłam, więc od jutra takie marsze wprowadze :) Zmieniony [...]

[...] skutek tarczyca może wrócić do prawidłowych rozmiarow? Niedobór żelaza miałam zawsze, sok z buraków to koszmar mojej młodości. Mama wciskała a ja wlewałam go do kwiatków :D Jaja ok, podroby już nie, nie przełknę :(. Z warzywami też mam jakiś problem, rzadko kupuje, rzadko jem. Musze z tym powalczyć :) Jak zawsze dziękuje Kokosik za odpowiedz :)