dziękuje

Ojan, redukcje zakończyłem ostatniego listopada, od grudnia masuję i pomijając łapy, jestem zadowolony. Krzychu666, tak myślałem że wspomnisz o tricepsie w wąskm wyciskaniu, ale robię to dopiero od 2 tyg zamiast dipsów. Chwyt mam taki że między dłoniami ma 10-15 cm, nie biorę sie stricte za bic bo jeszcze mnie boli ścięgno przy łokcio, a poza tym [...]

Dziękuję za odpowiedź (chyba niecierpliwa bestia ze mnie, haha)! * Zrzut posiłków wrzucę do wieczora. W międzyczasie zapoznam się z wspomnianą propozycją treningu, wygląda zachęcająco :) Zmieniony przez - leathelle w dniu 2016-10-02 08:51:43

Spoko, ale na jakich "piątkach"? Chodzi o 5x5?? A co do sogów, to jak wykupie abonament to możesz liczyć na niego, a póki co serdeczne DZIĘKUJE!!!

dziękuję, sog ;) a co do 15/10/5, którą metodę wybrać, ja skłaniam sie 1) 1) 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń 2) I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń a np. robiąc klatkę, siady, ciągi.. mam w tych 3 seriach [...]

Już przeczytałem. Lecz za dużo z tego tak szczerze mówiąc nie wyniosłem:P Możecie jeszcze podać propozycje śniadania I i II oraz treningu przed i po treningowego. Coś innego niż to co sam napisałem. Bardzo proszę i z góry dziękuję:)

Okej, to czas wcielić to i mieć nadzieje, że po wakacjach będą minimalne odczuwalne efekty z wytrzymałością :) Dziękuje znów za pomoc.

Mam sobie odpuścić interwały? Serio mam kiepską kondycje. A może po prostu jeść jeszcze wiecej? robię ćwiczenia siłowe, mam gumę oporową 25kg, drążek, jakoś wyczerpuje mięśnie dobranymi ćwiczeniami. Dziękuje z góry za zainteresowanie sie tematem.

Bardzo dziękuje za porady do których pewnie się zastosuje pozdro

mysle, ze bardziej jakis metadienon, albo jakis mix moglbyc poniewaz na winko same jestem czuly bardzo, zaraz stawy mi siadaja a tutaj nic a nic. Ale poczytaj posty zagraniczne o anavarze co innego gadaja niz w PL jakby zupelnie inny sterownik:) dobra NVM co tam siedzialo kto mi doradzi co do PCT? Z gory jeszcze raz dziekuje, za kazda cenna rade

super dziekuje za szybka odpowiedz. Rozumiem, ze nolva bardziej blokuje estro niz clom tak? Jezeli Dill nie bedzie mial na miejscu HCG to poczekac do pon na HCG czy olac i leciec Cloma? Jeszcze raz sorry, za glupie pytania, ale sam nie jestem sobie w stanie na nie odp:) dobrze rozumiem, ze HCG troche podniesie estro? Moze na lepszy by mi to wyszlo [...]

Ok dziekuje za odp mam juz clom ciane po sol j jade 1000ui ed2. Powiedz mi bo nie wiem czy widziales moje wyniki, mam niskie estro, dolna granica. Wtedy wziac exe z hcg zeby estro mi tak nie wyj**alo czy olac? Bo jest nissskooooooo, a nie wiem jak mocno hcg podbije. Dzieki za pomoc w temaci :-)

i zauwazylem, ze nasienie miejscami jest jakby przezroczyste, mimo ze jest geste- na poczatku byla tragedia wygladalo jak woda prawie. Nasienia jest duzo nawet seks po seksie. Najgorsze, ze przez tego miekkiego wacka dochodze jak 15letni chlopiec po 5min, mimo braku pelnego wzwodu. Jak juz sie podniece to jajka robia sie normalne naciagniete co [...]

jakbym sie znal na tym to bym robil co uwazam za sluszne i nie pytal sie Was o zdanie, no ale dobra nie bede naciskal. Jakby ktos jeszcze chcial pomoc z gory dziekuje. Zrobie badania i wrzuce wyniki znowu

jakbym sie znal na tym to bym robil co uwazam za sluszne i nie pytal sie Was o zdanie, no ale dobra nie bede naciskal. Jakby ktos jeszcze chcial pomoc z gory dziekuje. Zrobie badania i wrzuce wyniki znowu Odpowiedzi udzieliłem Tobie , wyżej, sorki kolego ale dałem Tobie najprostsze , efektywne, bez-sidowe, dobre na libido , rozwiązanie, a ty [...]

napisałem ci hcg 2*2500 ok sorka lodzianin, masz racje nasluchalem sie glupoty o tym, ze lepiej rozbic na mniejsza dawke wiecej razy- a domyslam sie, ze po to mi kazales zrobic taki strzal, zeby mocniej e2 sie podbilo? 1000ui e2d, a nie jak pisales, ale do reszty sie zastosowalem. Jem tego cloma i wczoraj juz troche lepiej ze mna sie jakby [...]

Jaki w ogóle był sens jeść oxe 20mg dziennie ? glownie robie sw i nie zalezalo mi na jakiejs wadze, obsluchalem sie o oxie i malej dawce i nie blokowaniu itp stad byl "SENS". Wczesniej bralem oxe alpha z rok temu, oraz Jinan bralem ich minimum po 200kap nie bylo nawet mikro przyblokowania. No dobra ale nie wazne bo zaczynasie robic off topic teraz [...]

" dziekuje za wyrozumialosc dojrzaly czlowieku " ja cie nie hejtuje wiec nie odbieraj tego w ten sposób, tylko teraz nie ma co uzasadniac brania oxy solo i w takiej ilości tylko pomóc Ci wyjść na postą z hormonami i życzę Ci tego bardzo żeby jak najszybciej się udało. tak jak wnc pisze, psychika tutaj też odgrywa wazną rolę

Dziękuje bardzo za odpowiedz, a miałeś jakiś cykl na kreatynie? Jeśli tak jakie odczucia ? Ja narazie nie biore nic kreatyna i amino, białko odpada na 3 miesiące.

Dziękuje wszystkim za wypowiedzi :)

Dziękuje Wuchta za pomoc :) Pozdrawiam Serdecznie