dziękuje

bardzo dziękuję za wsparcie :-) dietę konsultowałam właśnie niedawno z King Odinem z forum Treca, sporo mi podpowiedział, wiem, że jeszcze sporo tej mojej diecie brakuje do ideału, ale najważniejsze to korygować błędy na bieżąco i iść do przodu. przyznam się bez bicia, że swego czasu sporo soliłam, tzn, jadłam słone rzeczy typu kapusta kiszona, [...]

spoko, foty dzisiaj wstawię, jak i rozpiskę obecnego planu. niestety, mam cholernie mało czasu i w pracy już nie mogę się "obijać", więc późnym wieczorem dodam jakieś wpisy. dziękuję za wsparcie:-)

Dobrze, a teraz napiszę o planach co do diety i treningu. Ustaliłam taki schemat diety, (a Dorota go zaakceptowała po wprowadzeniu małych korekt) i będę starała się jak najściślej trzymać tego planu 1. 30g odżywki 50g owsianych 8g oliwy+warzywa 2. 100g indyka oliwa 20g warzywa 3. 100g indyka oliwa 20g warzywa 4. 100g indyka oliwa 8g 25g kaszy [...]

Dobrze, jeśli ktoś tu jeszcze zagląda, to chciałam napisać, że zawieszam prowadzenie dziennika, dopóki nie poprawi się mój stan zdrowia. Ostatnio mi się pogorzyło i stwierdziłam, że brak efektów moich poczynań leży najprawdopodobniej w kwestii tych zaburzeń hormonalnych...:-( Będę cały czas trzymać dietę i jednocześnie stosując odpowiednie [...]

Dora, bardzo dziękuję za słowa wsparcia:-) oczywiście, że będę walczyć. ale tak "na trzeźwo" się zastanowiłam i faktycznie, najpierw muszę uporządkować sprawy zdrowotne. ale mam rozpisany plan działania i będzie dobrze, poradzę sobie z tymi wszystkimi przeszkodami.:-) buziaki

No proszę... Przestały mi powiadomienia na maile przychodzić, więc myślałem że cisza w temacie, a tu wrzawa! :) Dziękuję wszystkim za uwagi i cenne rady, choć przyznaję, że nie rozwiały moich rozterek, jako że każdy ma inny pomysł na mnie i inne spostrzeżenia :) Aktualnie szukam odpowiedniego dietetyka. Już wiem, że na pewno muszę rzeczywiscie [...]

Witam ponownie! Twardo ćwiczę dalej zgodnie z założeniami, dieta jest, choć nie zawsze jej mogę przestrzegać z racji zawodu oraz spraw rodzinnych (zdarza się że 3/4 dnia spędzę w samochodzie albo na mieście) i wtedy albo leci cheat meal, albo odpuszczam posiłki. Mimo wszystko cwiczenia dają efekty, choć po malu, ale przecież po 2 miesiacach nie ma [...]

Bardzo dziękuje za pomoc i porady.Niestety nie mogę znaleźć rozpiski Joe Beneta? PPL obecnie nie chce trenować. Ustawiłem sobie plan tak aby nogi lżej w tym mikorcyklu potraktować. W czym uciąłbyś objętość jeśli jest przeładowany? Na pewno biceps i tricpeps dałem sporą objętość i można by było to uciąć. Klatka też ma sporą objętość i wchodziło mi [...]

Dziękuje. Bardzo mi pomogłeś

dziekuje za wybranie mojej osoby do tegoż testu.

Banan dziękuję za pomoc. Tak, wysyłamy jedną saszetkę na próbę, oczywiście bez kosztów wysyłki. Muszę przyznać, że po raz pierwszy miałam dzisiaj okazję uczestniczyć w jakimkolwiek forum i troszkę się obawiałam jak zostanę odebrana, jak widzę zupełnie niepotrzebnie... Cieszę się, że mogłam się tu znaleść i że wszystko wypadło pomyślnie, tymczasem [...]

poprosze o probke :) dziekuje.

Witam ponownie! Muszę przyznać że zainteresowanie tematem przerosło moje najśmielsze oczekiwania! Jestem bardzo mile zaskoczona pochlebnymi opiniami, to na prawdę bardzo sympatyczne...Mimo iż po raz pierwszy biorę udział w forum, już czuję się tu bardzo dobrze, a wszystko dzięki Wam - dziękuję. Jeśli chodzi o realizację wszystkich zgłoszeń, to nie [...]

Niestety akcja dobiega już końca, tak jak wcześniej wspomniałam, wszystkim którzy do dzisiaj do godz. 16:00 napisali zgłoszenie wyślemy oczywiście darmowe próbki NITROXa, jak ktoś nie wysłał adresu, wyślę mu zapytanie na prv. Późniejsze zgłoszenia nie będą niestety uwzględniane, więc jak Moderatorzy uważają, można je kasować. Dla tych którzy czują [...]

Do Asi oraz moderatorów: mam pytanie czy jesli teraz wyslalem Asi powiadomke z danymi a wczesniej wpisalem sie tu do tematu to mam szanse jeszcze otrzymac próbke?? Z góry dziekuje za odpowiedz

do mnie już doszła próbka :) Bardzo dziękuje całemu Megabolowi i Asi :)

Do mnie też przyszła magiczna próbka nitroxa Dziękuję

też już dostałem , smak - orange, przetestuje jutro ;] DZIĘKUJĘ :) Zmieniony przez - zaxx90 w dniu 2007-05-10 17:03:45

właśnie przyszła do mnie próbka. Skład nieźle wygląda, dzisiaj go użyje przed treningiem, mam nogi i przedramiona. Po treningu napisze jakie efekty po nitroxie. Saszetka bardzo fajnie wykonana. Jeszcze raz dziękuje Asiu :) Pozdrawiam :D

Witam wszystkich po krótkiej przerwie! Wprawdzie nie pisałam nic ostatnio, ale cały czas śledzę co się dzieje na forum...Tak jak obiecałam, robię wszystko co w mojej mocy żeby próbki otrzymali wszyscy najszybciej jak to tylko możliwe i cieszę się bardzo że część z Was już je otrzymała. Pozostałych muszę prosić o odrobinkę cierpliwości.... każdy [...]