SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • siłownia w łodzi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 52 lata 130kg 178cm chciałbym oczywiście się zapytać co mi wolno i od czego mam zacząć. Czy coś mi pomożecie.Mimolat myślę że podołam a raczej muszę w przeciwnym razie będzie ze mną żle. Dziękuję i Pozdrawiam Andrzej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2011-05-03 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzost 175 Waga 64 Chciałbym spalić tłuszcz ,czy ktoś by mi ułożył treningi i dietę? w treningach bym chciał aby siłka był 2 razy a bieganie (własciwie nie wiem ile razy :/) Proszę o pomoc Dziękuję!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-08-30 12:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kupic patelnie na indukcje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzien dobry mam do Was pytanie mianowicie jak w temacie jaka proponujecie kupic patelnie na plyte indukcyjna mysle o srednicy 28 i 21 cm. Z gory dziekuje za odpowiedz:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2017-01-09 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge znalalezc informacji o makro indyka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie mogę znaleźć w internecie jakie makro maja polędwiczki z piersi indyka kraina mies. W internecie na każdej stronie jest co innego i waha się to do 18g białka /100g aż do 26gb/100g z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2018-03-19 14:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ternadrol opis

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam.Waze 60 kg cwicze juz rok i praktycznie efekty niewidoczne.kupilem trenadrol i zamierzam go zjesc ale dokladnie nie wiem jak :/ogolnie czy ktos moze mi cos poradzic ??podobno on zezbi a ja potrzebuje masy.z gory dziekuje.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2011-03-15 20:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie na drazku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Chcialbym sie dowiedziec jak efektownie podciagac sie na drazku do minimum 25 razy teraz robie jakos 11 razy ale silowo,podchwytem i juz nie moge wiecej razy bo brakuje mocy za odpowidzi dziekuje.;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-04-17 11:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmbolon+TCM+Magna power Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem te oto 3 produkty Hmbolon, TCM i Creatine Magna power i potrzebuję pomocy jak je dawkowac w DT i DNT. Dziekuje z góry. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2011-10-06 20:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem ZIELONY...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorki za Spamowanie itp. ale chcialbym wyznaczc sobie diete mianowicie chce nabrac masy i podrosnac pare cm mam 15 lat prawie wiecej pytan prosze kierowac na moje gg 3882843 z gory dziekuje i przepraszam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2008-01-09 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    boli mnie kolano jak klekam jak by mi ktos szpilke wbijal.kiedy mialem uraz tego kolana teraz boli mnie .prosze o porade,dziekuje................. ............ ............... .................. ............... .................. ...... ..........

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2010-10-14 17:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta i Płyn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja mam zamiar kupic płyn Listerine i jakąś paste taką wybielającą. Widziałem jakieś reklamy np. Blendamet 3D White i takie tam. Ale pomóżcie nie wiem jaką doradzie jaką PS. Jakąś dobrą :) Dziękuje ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-10-29 18:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po odbloki

    Temat
    Doping

    Witam, W załączniku przesyłam wyniki badań po długim 2-3 letnim cyklu. Proszę o poradę, z góry dziękuję. /SFD/2020/12/20/379dcd5fbf0c423eb5c85e71e6a72605.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2020-12-20 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam jezeli cwiczenia na biceps "oczko" i "całe" robie juz z 3-4miesioce to powinienem zmienic cwiczenie? jak tak to dlaczego? jakie polecacie? dziekuje i pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-03-02 20:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rozpiski !!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 30 boldenonu 20 deki i 20 testosteronu wszystko firmy king labs potrzbuje rozpiski jak to zaczac brac krotko o mnie mam 170 cm 80 kg brzuch 88 lapka 44 itd ....dieta jest mniej wiecej jakas prosze o pomoc dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2016-02-11 19:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem dziś kreatyne i BCAA w proszku i zastanawiam się kiedy brać kreatyne i kiedy brać BCAA i w jakich porcjach. Mogłby ktoś mi przedstawić jak brać to razem? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2018-05-07 16:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kielce - krav maga

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam. Nie wiecie gdzie jest jakiś klub Krav magii w KIELCACH. Jakie sa ceny i godziny zajęć. Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2010-10-06 21:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze!! o ustalenie mi diety na MASE....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje ustalić diete na przyrost masy.. mój wzrost 170cm , waga 59kg i wiek 19 lat..Z góry bardzo dziekuje:))!! Pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2005-08-02 09:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 600 czy FA Whey Protein Bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! mam powazny problem mianowicie: waze 50kg na 170cm i pytanie brzmi czy Gain Bolic 600 lub FA Whey Protein sa dobrym pomyslem i czy by pomogly abym nabrala wiekszej masy cialka? z gory dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2014-01-16 23:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks tajski Lublin

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Czesc, czy ktos wie czy w Lublinie jest boks tajski. za informacje z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-06-18 16:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ktoś ma w posiadaniu gotowy projekt ławeczki z regulowanym kontem oparcia. Chciałbym żeby w tym projekcie było krok po kroku jak zrobić tą ławeczke. Z góry dziekuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-07-08 11:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaject - ?

    Temat
    Doping

    Witam. Stosowal ktos ten srodek? Czesto trafiaja sie wałki ? Prosze o opinie na jego temat. Z gory dziekuje! Pozdrawiam serdecznie !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-09-02 00:26:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)