dziękuje

Tak Roy pożegnał się z kibicami Bayernu: Otwarty list Roya Makaaya: Drodzy kibice Bayernu, W ostatnich dniach wszystko potoczyło się bardzo szybko, dlatego też chciałbym wykorzystać okazję i pożegnać się z Wami. Po czterech latach gry opuszczam Bayern Monachium i przenoszę się z powrotem do Holandii, gdzie będę grał dla Feyenoordu Rotterdam. To [...]

[...] w jakimś stopniu ok, czy jednak podciągnięcie pod 5posiłków dziennie będzie lepiej wpływało na organizm/spalanie? Pozdrawiam;) **Jeśli ktoś ma ochote wypowiedzieć się, i odpowiedź swoją uzasadniając "z dupy" to niech nie marnuje swojego czasu i moich nerwów, bo jest to luźny temat a nie "co do grama" Licze na pomocne posty, dziękuje pozdrawiam:)

[...] i w ogóle podejście dla niektórych tez z dupy do redukjci bo nie jest wszystko na 100% jednak, dla swojej motywacji chciałbym poprowadzić tutaj dziennik, tych których interesuje zapraszam serdecznie, tych którzy będą negować tez zapraszam, zawsze to jakaś motywacja :) dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2012-05-24 14:32:00

ofc zrobie osobny temat i postaram się by był on przejzysty i dokładny, nie taki brudnopis jak tutaj ;) za niedługo wstawie link dziękuje za wypowiedzi w tym temacie w szczegolnosci Artur_j i Rafl_1986, będe zaszczycony gdybyście zagoscili w moim dzienniku ;)

TU nie o to chodzi dieta jest wracam po kontuzji po za tym trenuje lekkoaltetyke dlatego taka waga bf jest malutki wazylem juz wiecej ;) proze o wglad na ten plan i ew. korekty opinie dziekuje

Dziekuje za odpowiedz, tak bede musial zrobic.

Dziękuję bardzo za transakcję. Obciążenie bardzo dokładnie wykonane. Pozdrawiam.

Ok dostosuję się, i najlepiej założę dziennik od nowego tygodnia. Dziwnie pokazuje ten program z potreningu.pl, Tłuszcz z Ryżu,pomarańczy też wliczać?? chyba nie tak mi się przynajmniej wydaję. Kaloryczność zostawić na poziomie 1700kcal. Dziękuję wam za odpowiedzi :)

Boruta, jak długo trzeba ćwiczyć BJJ by poradzic sobie z gościem o wadze ok. 100 kg? Pytam tak z ciekawości ponieważ zamierzam zapisac sie na BJJ w Poznaniu od października. Zaznaczam, za ja ważę 69kg. I chyba nie będe mógł uczęszczać na treningi częściej niż 2x w tygodniu. Z góry dziękuje za odpowiedź.

mam do ciebie prośbę boruta. jak wiedziałbyś czy bjj można trenować w białymstoku to mógłbyś mi to napisać? chcę zacząć to trenować bo podobno jest to jedna z najbardziej skutecznych sztuk walki. chciałbym się przekonać czy to jest prawda.chciałbym, żebyś jeszcze napisał czy na treningach są sparingi. z góry dziękuję pozdrowienia

teraz mam prośbę do wszystkich. chciałbym, żebyście napisali co wg was jest lepsze: taekwondo czy bjj. z góry dziękuję pozdrowienia

Dziękuję za rzeczową odpowiedź... pozdrawiam ;)

Ja otrzymałem wszystko już dawno :)Dziękuje firmie Actvlab :D wysłałem wszystko w poniedziałek po zawodach mimo że trafiłem na okres Fibo paczkę otrzymałem bardzo szybko Pozdrawienia dla ludzi odpowiedzialnych za zamówienia

Mam nadzieję, że będzie ktoś w stanie mi coś poradzić i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi! Pozdrawiam Zmieniony przez - Kirk w dniu 2012-06-14 22:22:15

Ruda_29 - rodziłam ponad 2,5 roku temu obliques - 1. co do tego kręgosłupa, to sama zauważyłam to dopiero przed chwilą kiedy zrobiłam te zdjęcia i wgralam do komputera, i byłam w szoku.. zastanawiałam się, czy tylko mi się wydaje, czy tu na forum też ktoś to zauważy.. gdzie mogę znaleźć ten temat 'dla połamańców'? 2. dlaczego piersi już i tak [...]

Chernushka - dziękuję! Obliques - Teraz nie mogę, nie wyczuwam nawet tej szczeliny, jedynie w miejscu nad pępkiem mam lekki dól, jakby miejsce w którym one się łączą ale sama nie jestem pewna czy to to.. Co do odżywiania to raczej zawsze tak jadłam, w sumie to kiedyś może nawet i dużo gorzej.. Ze ścięgnami trafiłaś w sedno poza tym lewe kolano mi [...]

Obliques - Rozumiem, że zmiana potrzebuje czasu :tak: dziękuję za wszystkie rady! na prawdę doceniam Twoją pomoc :tak: I przepraszam, że zadaję tyle pytań, ale na prawdę zależy mi na tym, żeby zrobić wszystko jak należy :-)) Przede wszystkim najpierw muszę się dokładnie zapoznać z tymi ćwiczeniami dla połamańców, po ciąży i te dla początkujących, [...]

dziękuję

super, dziękuję, jutro śmigam z tym :) dzisiaj 30min biegu

wnc ja już nie chce żadnych leków brać.. mialem bardzo duze pro broblemy ze snem i w ogole bylem ood nich zbyt bardzo uzalezniony... jak z nich zszedlem czulem sie wolnym czlowiekiem az do teraz... zrobie badania w srodee i wyniki oodrazu Wam tu wysle... dziekuje bardzo za chęc pomocy.. :(