Cudownie, że poprzedni temat został usunięty, dziękuję :* jeszcze raz - pytam czy pracownicy marbo potrafią rozróżnić sprzęt semi-pro od home. Dlatego też dałem dwie fotki, niby głupie pytanie i każdy potrafi odróżnić semi-pro od home, ale skoro to takie proste to czemu zamawiając ławkę semi-pro, modlitewnik semi-pro, blokade to ud semi-pro, to [...]
Witam mam pytanie a mianowice ..jesli moj poziom testosteronu jest minimalny w dolnej granicy to czy dawka test prolongatum moze mnie zablokowac w dawce 100mg co 2 tyg czy tylko zwiekszy mi moj naturalny testosteron chodzi o to czy wychamowyje dzialanie jader taka dawka i przysadki ? z gory dziekuje
Witam mam pytanko , czy moge wziasc deke jako 2 cykl mam 190cm 100kg i 41 bicek i mam 27 lat Deki mam 20 strzalow po 200ml kazdy . Deka z firmy rolon 200 i czy musze cos z nia brac aby kuska stawala :p Glownie chce wiedziec czy moge ja walic solo plus jakies odbloki(jakie i jak stosowac) Dziekuje za wszystko
Mam pytanie chciałbym troche pokombinowac i czy takie rozwiązanie jest ok bo nie jestem az tak doświadczony jak wy i potrzebuje profesjonalnej opini i rady z góry dziękuje i pozdrawiam .. Mianowicie co myslicie o rano porcji gainera 100g południe miedzy obiadkiem 100g a na samą noc juz nie gainer tylko białko 30g WPC ? oczywiście do tego dojdzie [...]
[...] planu przygotowującego do egzaminu do uczelni wojskowej. Do egzaminu mam jeszcze rok. Prosze uwzględnić takie konkurencjae jak podciąganie na drążku i bieg na 1000m (czas 3:31.78). Na 3000m, 13-14 min. Bardzo prosze o napisanie mi planiku a nie odsyłanie mnie do linków. Z góry bardzo gorąco wam dziękuje. Aha i jeszcze brzuszki i pompki robie.
pothrzebuje pomocy szkola moja bardzo dobrze zablokowala duza ilosc stron a potrzebuje jakiejs stronki by je odblokowac nie moge nic sciagac i nie moge wpisywac zadne proxy i tylko moge uzywas windows internet exploer kiedys byla taka stronka pollysolve <-- ktora byla perfect wlasne takiej stronki szukam wiec prosze o spis takich stronek moza [...]
Witam ! Chciałem Was prosić o pomoc. Mam słabą wytrzymałość przebiegnę 2 km i nie ma już sił ,a nie tyle mi zależy żeby mieć określony czas ma jakiś dystans tylko żeby jak najwięcej tych kilometrów zrobić . Proszę o podpowiedzi co do treningu Z góry dziękuje
Witam! Mam pytanie co do HMB liquid treca. Mianowicie pan w sklepie powiedzial mi, że powinienem stosowac 3 razy dziennie po 10 kropel. Na butelce napisane jest by stosowac 3 razy dziennie po 30 kropel. Kogo mam posluchac? I jeszcze jedno Przed snem zawsze zjadam 250g twarogu. Kiedy spozyc HMB aby z nim nie kolidawało? Dziękuje za odpowiedzi
Witam, Szukam planu treningowego dla koleżanki. Nie posiada żadnego sprzętu, chce po prostu ćwiczyć w domu. Ćwiczenia miały by być na partie ciała: a/ brzuch b/ ramiona c/ nogi Prosiłbym o odpowiedź tutaj lub pod nr gg: 6130876 Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc. /do moderatorów: sry ale napisałem tego posta w 3 rożnych działach, bo nie wiem [...]
Witam Chcialbym prosic o pomoc w ulozenie planu treningu na zwiekszenie ilosci podciagniec na drazku.Mam 17 lat, 178 cm wzrostu, waze 74 kg.W tej chwili jestem w stanie podciagnac sie 18 razy nachwytem, a zalezy mi zeby do maja podciagac sie co najmniej 25 razy. Z gory dziekuje za pomoc. Piotrek
Witajcie mam pytanie co byscie polecili CELL TECH MUSCLETECH czy Animal Pump? Chodzi mi co jest lepsze mocniejsze z gory dziekuje i za pomoc beda sogi Zmieniony przez - GWAPIX w dniu 2009-12-10 22:09:16 Zmieniony przez - GWAPIX w dniu 2009-12-10 22:12:00
Już nie mam siły do tej partii mięśniowej Mój trening to : Wycisk na płaskiej sztanga 12/10/8/6 Skos 12/10/10/8 czasami Atlas Rozpiętki 12/12/12 oraz Przenosy 12/10/10 Tu macie linki do dwóch moich fotek proszę o pomoc i rady z Góry Dziękuje http://img856.imageshack.us/i/kla.png/ http://img857.imageshack.us/i/klat.png/
Zastanawiam sie nad zakupem bcaa i wydaje mi sie, ze te dwie pozycje sa najbardziej optymalne: FA Nutrition Xtreme Anticatabolix 500g HI-TEC BCAA TST 500G Moje pytanie brzmi, ktore polecacie, a jesli nie te to moze jakas alternatywa :) Zalezy mi na tym aby nie brac codziennie tylko przed, ewentualnie po treningu i stad ten wybor. Z gory dziekuje [...]
Witam ! Mam pytania co do alkoholu. 1. Co można zjeść przed spożyciem i po spożyciu by przynieść ulgę wątrobie i pomóc jej lepiej to znieść? Czytałem kiedyś na tym forum o maślance ale czy coś jeszcze? 2.A może doradzicie też czy lepiej wypić kilka piw czy kilka kieliszków wódki? Nie chodzi mi o kalorie lecz o mniejszy wpływ na wątrobę. Proszę o [...]
Witam mam dietę , kupiłem sobie kreatynę extreme power w prochu 200 mesh dostałem także od kolegi dibencozide treca i chciałbym się zapytać jak dawkować nie chodzi mi o ilość tylko porę dnia wiem ze kreatyne to rano na czczo rozpuścić w wodzie lub w soku winogronowym i potem przed treningiem, a co z tym dibencozide ? kiedy brać ? w jakich [...]
Witam ! Chciałbym usłyszeć waszą opinie na temat w/w supli interesuje mnie jak oceniacie jakoś, gdyż są one w promocji "Druga sztuka gratis" i cena wychodzi bardzo ciekawie Jeszcze moze bym spytał o HMB tej firmy jak coś wie :> dziękuje za pomoc pozdrawiam Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-04 23:06:05
Mam 187 wzrostu 91 wagi i chcem zrzucic sadełko w okolicy pasa staz treningowy około 2 lata efekty zadowalajace ale nie wpełni.Interesuje mnie suplementacja cla by zwiekszac mase miesniowa, a tracic tłuszczowa.Brałem hi teca ale po miesiacu raczej efektu nie bedzie.Powiedzcie co wiecie na temet tego suplementu z góry dziekuje
Mój kupel chce zdawać do szkoły wojskowej. egzaminy ma za 1,5roku i potrzebne jest tam 20 podciągów podchwytem a on robi tylko 7 takowych podciągnieć. Więc chciałbym abyście w swojej wielkiej łaskawości podkręcili mu jakiś dobry trenig na podciąganie.Z góry dziękuje!
Witam. Mam 17 lat ćwiczę na siłowni głównie na redukcję. Chciałbym jednak zabezpieczyć moje mięcho. Myślę o zakupie BCAA MEGA CAPS OLIMP-u. Czy to dobry wybór, czy polecacie coś innego? Jak efektywne to jest? I ile trzeba dawkować: a) w dzien treningowy(najpierw trening siłowy, później 20 min aerob) B) kiedy robię samego aeroba na czczo? Z góry [...]
[...] Mam następujące pytanie do ogarniętych w temacie, wiecie może czy import do Polski którejś z rzeczy które wymieniłem poniżej, jest w jakiś sposób kontrolowany lub zabroniony przez prawo?? Konkretnie chodzi o fiolki, gumowe stopery, kapsle, kapslownice, filtry strzykawkowe, alkohol benzylowy i benzoesan benzylu. Z góry dziękuje za wszelką pomoc
