dziękuje

dziękuje za odpowiedz, moze ktos jeszcze mi poradzi;d do administratora mozesz usunąc te 2 posty bo mi sie cos pomyliło sorky Zmieniony przez - grzes619 w dniu 2012-07-25 11:26:03

dziękuje;d ale dalej nie dowiedziałem sie czy mi ją polecacie czy nie i z jakim innym suplementem Zmieniony przez - grzes619 w dniu 2012-07-25 13:21:08

Dziękuję wnc1964 za rady :) Widziałem właśnie gdzieś na jakiejś stronie przykładowy cykl prop 1-12 a winstrol był nawet do 13 tygodnia ,czyli mogę zacząć tydzień później z winstrolem i polecieć tydzień dłużej do 13 tygodnia bez problemu ? I jak z HCG i clomidem się obchodzić ? 500j co 3 dni od ostatniej inekcji ? czy za mała dawka? opiszcie [...]

brzuch robie ale cos mi nie idzie niemoge spalic benbenka,moze3 macie jakies sprawdzone cwiczenia na brzuch z gory dziekuje

redpepperka -> Dziękuje Ci bardzo za poświęcony czas ! :) nakreśliłaś mi teraz obraz tego co powinienem zrobić. Do neurochirurga jestem umówiony 27 marca. Pójdę, jednak odwiedze też sprawdzonego fizjoterapełte który pomógł już wielu moim znajomym. Skoro mówisz, że jest do zrobienia, w takim układzie nóż to ostateczność :) Jeszcze raz wielkie [...]

no 30-60 a srednio ok 45:)dobrze napsialem:):)Zreszta zalezy to od czlowieka, no ja mam chyba lekki niedobor Rbk, sprawdze, dziekuje za uwage:)Za to ty chyba troszke musisz poczytac ns tym forum, zeby nie pisac czasem jakis bzdur:)No i jak cwiczysz to tez by sie przydalo zebys wiedzial co nie co:):)No to nie bedzies zmylile treningu silowego z [...]

Dzieki wielkie za jak wazne dla mnie wskazowki... Po poprawce ulozylem cos takiego: Posilek I 7:00 jajecznica 5 jajek oliwa z oliwek marchewka z jablkiem B:53 T:38.5 WW:32.5 Posilek II 10:00 piers z kurczaka marchewka z jablkiem garsc orzechow B:26 T:8 WW:32 Posilek III 12:00 ryz brazowy piers z kurczaka mizeria(ogorek i jogurt nat.) B:32.5 [...]

hmmm z calym szacunkiem ale zmienilem,moze jednak o WPC zapomnialem(rozumie ze chodzi to bialko z serwatki?). Czy moglbys mi dokladnie napisac o co Ci dokladnie chodzi? Zalezy mi na tym,aby dzisiaj skonczyc ulozenie tej diety,gdyz od jutra chcialbym zaczac. Dziekuje

Czytam i dziękuję za odp. Waszym zdaniem jaka dawka zaczyna tak naprawdę działać i daje najlepsze efekty przy optymalnym traningu i diecie ?

Czytam i dziękuję za odp. Waszym zdaniem jaka dawka zaczyna tak naprawdę działać i daje najlepsze efekty przy optymalnym traningu i diecie ? Zależy dla kogo,ale piszą że 400mg/ed

tak tez myslalem hehe no to nic dziekuje bardzo za odp stawiam piwko hehe i spadam do dzialu odzywianie :) cya

[...] trening? Wiem że musze narazie przestawić organizm na trening , bo u kilka lat przed pc zleciało ...trzeba się wziąść za siebie puki jeszcze nie jest za późno.. :) Pytania wyżej wymienione to ostatnie moje pytania na ileś tam tygodni , gdy już miną zapytam się potem co dołożyć do treningu . Z góry dziękuje za wszystkiego udzielone odpowiedzi.

PLAN TRENINGOWY DZIEŃ I Nogi (Czworogłowe + Dwugłowe) 1. Przysiad ze sztangą 2. Martwy ciąg na prostych nogach 4x12-8 3. Prostowanie nóg na maszynie Uginanie nóg na maszynie 4x15 4. Wykroki z hantlami Syzyfki 4x15 5. Przywodziciele Odwodziciele 4x20 6. Wspięcia na palce stojąc 2x15 Wspięcia na palce siedząc 2x15 DZIEŃII Klatka + Plecy [...]

Dziekuje slicznie za wsparcie i mile slowa teraz troche luzu wiec moze bede wiecej wpadac ale nie nadlugo. pozdrawaiam missy

dziekuje slicznie jak bede stara i pokrzywiona to bede sobie na nie patrezc z nostalgia i usmiechem.

No a jak to sa magdy 2gie zawody i jeden miala show-pokaz po drodze ktory niby tez byl sedziowany ale to bylo bez formy zeby pomoc wypelnic scene nazwiskami-show byl nastawiony na promocje kobiecego sportu jakim jest bodyfitness. Magda byla 6ta z 10ciu a czolowa 4ka oczywisce jest/byla trenowana przez promotora ifbb pro, jednak prawdziwe kolory [...]

okey - dziekuje za pomoc zastosuje sie

okej dziekuje ci za tak szybka odpowiedz ! poraz kolejny w jakis sposob mi pomogles pozdrawiam!

ahaaa no to czyli teraz nie zapodaje bo nie chce aby estro wywalilo do gory od hcg , chcialem sie tylko upewnic przez kogos kto jest bardziej doswiadczony i mi powie jak to jest z tym jezeli po cyklu po pct dojda do siebie to super dziekuje ci za tak szybka odpowiedz.

A dziękuje bardzo dobrze jeszcze nie miałem problemów.