dziękuje

Witam, chciałbym zacząć przygodę na drążku lecz nie za bardzo wiem jak się za to zabrać. Głównie chodzi mi o to jakie ćwiczenia wykonywać na dane partie ciała, oraz po ile powtórzeń oraz serii. Z góry dziękuję :)

Dziękuję wam za info. Pozdrawiam :)

Dzięki, na pewno mi się to przyda ale prosił bym o dokładny plan co wykonywać co dziennie. Jakie partie mięśni każdego dnia, a nie wszystkie partię na raz. Dziękuje za odpowiedzi ;]

Móglby ktos polecic bo mam dylemat i nei wiem co wziasc,mam do wyboru-jesc 2 gainerki na raz(Mutant mass+ Profi whey mass)oczywiscie dobrze poukladane co i jak o ktorej porze dnia :),czy Vital Max gainer 2 + Creatine Strong Matrix7(posiadam 2 opakowania tej kreatynki) z gory dziekuje :)

ok to dziekuje

czyli obniza dziekuje

Dziękuję :) jeszcze jedno warto dodać trochę finasterydu 0.5-2.5mg co 2-3 dni co by grzywki nie stracić (już mam dość rzadką) i jakbym nie dorwał finsterydu to ile saw palmetto? No i najwazniejsze czy faktycznie przy takich dawkach muszę się bać o swoją pałkę, nie że jest krótka, wrecz przeciwnie trochę mam w zapasie do średniej ;).. jednak no [...]

OK.dziekuje za dotychczasowe odpowiedzi.mam jeszcze jedno pytanie-czym różni się glukoza od dextrozy?

OK.dziękuje za pomoc w odpowiedzeniu na moje pytania i pozdrawiam.

diete bede robil musze to sobie policzyc albo ktos kto dobrze sie na tym zna dam mu do policzenia ;] :) a wiec juz wiem kilka rzeczy :D Vitalmax monodyrant 500 g Omega 3 Olimp Vitaminy Olimp z minetałami + bialko zalezy ile to trzeba policzyc Dziekuje Ci bardzo ;]

dziękuje ;)

dziękuje bardzo pozdrawiam ;)

dziekuje za odpowiedz :) dobrze sie sklada ze tajlandia bo mamuska myslala o niej :) z egiptu to nie mialem zadnego problemu z wiezieniem, wszystko w bagazu ktory szedl do luku, teraz zaluje ze nie wzielem wiecej :) ale zawsze mozna wiecej <HAHA> Zmieniony przez - DamianJAR w dniu 2008-04-04 23:46:00

ok, dziekuje za telefon, czekam na kuriera w takim razie ;p pozdrowienia

ok dziękuję.I chciałem zapytać co do serii i powtórzeń w jakimś FBW?:)

Witam, Ćwiczę już od kilku lat, ale jak dotąd korzystał jedynie z suplementacji węglowodanami i białkiem. Teraz pierwszy raz zakupiłem kreatynę (monohydrat) oraz bcaa i mam problem z dawkowaniem, a szczególnie z rozłożeniem w ciągu dnia. Mam na myśli kiedy, co i w jakich ilościach. Żeby lepiej wyjaśnić o co mi chodzi to proszę o informacje na [...]

Czy mógłbym zdjąć wcześniej gips? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Dziekuje i dolaczam sie rowniez do zyczen. Wszystkim forumowicza zycze Wesolych Spokojnych Zdrowych Swiat Pozdrawiam

Dziękuję i wzajemnie ;) Wesołych Świąt :) . Mogę dostać Mikołajkę

Dziękuje, i wzajemnie ps. te wasze laski z plakatów są bezbłędne zróbcie więcej plakatów z ładnymi kobietami i dołączajcie do zamówień