[...] tym: 1996 Finals - Hug/Hoost, Bernardo/Musashi, Hug/Bernardo. 1997 Finals - Hug/Aerts, Hoost/Filho, Hoost/Hug. 2000 Finals - Hoost/Filho, Sefo/Abidi, Hoost/Sefo. Tyle na vhs plus jeszcze posciagane z sherdoga i nie tylko kilkadziesiat fragmentow roznych walk z lat 1993-2001... Wrzucajcie swoje, moze sie jakos dogadamy, co kto ma zreckowac...
[...] - Japonia 2:1 Brazylia - Chorwacja 3:1 G Korea Płd. - Togo 1:0 Francja - Szwajcaria 2:0 H Hiszpania - Ukraina 3:1 Arabia S. - Tunezja 1:2 nie zabardzo sie sugerowac mna, bo mecze bardzo zadko przez ostatnie kilka lat ogladalem, rozne powody ale cos czuje ze spowrotem zaczne ogladac mecze Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-06-09 12:15:00
6 miesięcy czy 15 to już różnicy nie zrobi))) Gdzieś widziałem badanie że było podawano po 2gr test.en tygodniowo w ciągu 6msc i bez wspomagania własna produkcja testosteronu powróciła po +/- 5msc. A jeżeli tobie odpowiada to jak się czujesz to czemu nie pójść w terapię zastępczą? Ile lat masz? Jak już pisałem to kwestia priorytetów własnych.
[...] oceniam bardzo ok. Fajnie i szybko się wkręcił, siła, pompa, doznania treningowe wskoczyły na inny poziom niemal od razu. Libido też w górę, ogólnie czuje się lepiej niż 10 lat temu gdy można powiedzieć, że byłem w szczycie formy i w chwili obecnej aż żal będzie z tego schodzić. Przez 3 tygodnie waga pokazuje 3 kg więcej. Z minusów nieco [...]
tabletki... a czego tu się wstydzisz? chyba ze masz 15-16 lat.Solarium nie jest tylko dla dziewczyn jak to niektórzy myślą,pozatym nawet nie mów takich rzeczy że np nie umiesz włączyć poto jest obsługa salonu,żeby takie rzeczy pokazać i wytłumaczyć,kolejną rzeczą jest to iż tylko nowoczesne tuby lub łużka opalające maja dużo funkcji,przycisków itp [...]
jeżeli chodzi o trening wyskoku to swego czasu dobrych kilka lat temu kupiłem za kilkadziesiąt złotych trening wyskoku <nigdy go nie zaczołem nawet>; na moje nieszczęscie oddałem go koledze <z którym nie mam teraz kontaktu>potrenował; trening wyskoku miał trwać 12 tygodni i składał się z kilku ćwiczeń m.in. wspięć, podskoków, wstąpień [...]
[...] tytuł wagi ciężkiej UFC jest w tym momencie w ogóle możliwy. Gdyby Overeem wygrał ten pojedynek, kolejny bieg po pas byłby realny. Jednak po tak brutalnej porażce w wieku 40 lat, jego przyszłość jest w tym momencie niepewna. Overeem po przegranej przez TKO z Volkovem, zabrał głos na swoim Instagramie na temat przegranej. „Jesteś prawdziwym [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:129 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem / no i ten cykl co jest opisany wyrzej. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] na sylwetkę. Zauważ, że ludzie którzy trenują naprawdę ciężko i intensywnie nie przybierają w tkance tłuszczowej, to taka dość prosta zasada i sprawdzona od wielu lat. Ciężka seria przysiadów niewątpliwie pali więcej tłuszczu aniżeli nudne aeroby, co do tego nie mam absolutnie żadnych wątpliwości, jeśli rozmawiamy rzecz jasna o serii [...]
WSOSP w Dęblinie, w czasie czteroletnich studiów szkoła przygotowuje oficerów personelu latającego oraz naziemnego zabezpieczenia lotó. 05-521 Dęblin t tel. 81 883-77-18 podania składać do 15 maja -obywatelstwo polskie ukończone 17 lat, nie więcej niż 23 lata niekaralnośc stan wolny w momencie powołania do służby -świadectwo szkoły średniej bieg [...]
o kurva Forest ile ty masz lat ? 15 ? Bierzesz koks i płaczesz w dziale dla karków co masz zrobić ze swoją dupą bo masz z nią problemy ? do psychoanalityka się zgłoś sezon w pełni Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-03-31 12:18:09
[...] śmierci. Żyję od 15 roku życia bez rodziców więc tutaj Ci się nie udało. Nie zacząłby tłuc żadnej kobiety bo prawa powinny być zmienione, teraz mógłby ją nawet zabić i za 5 lat wyszedłby za dobre sprawowanie. Każdy obywatel powinien mieć dostęp do broni i jakakolwiek przemoc domowa nie miałaby miejsca. A jakby miała to rozwiązanie dla takiej [...]
- Czy wiek ma wlyw na osiagane wyniki, czy w moim przypadku bedzie ciezej ? Ma wplyw na wyniki, bedzie troche trudniej niz w przypadku 17-24 lat ale napewno mozesz bardzo dyzu poprawic bedac w tym wieku - Czy konieczne jest chodzenie na silownie, czy w na paczatku cwiczenie w domu moze dac jakies wymierne efekty. ( pytam bo tu gdzie mieszkam [...]
raz mi cos odwalilo ze chce byc nizszy ale juz mi przeszło lol ty masz 16 lat a sie czepiasz mnie jak nie wiem co Zmieniony przez - finix123 w dniu 2009-08-08 10:15:31
1. WIEK:30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest -białko: 2.5g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila, masa 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]
[...] jedną partię niż uwijać się i zrobić 'po łebkach' trzy. Więc tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 191centymetrów NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad dwa lata siłowni + ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80kg OBWÓD [...]
[...] W ćw. glownych jak i asystach-progresuj,schodzac do nawet 6p.-zostawiajac jakas minimalna rezerwę Duże przedziały powtórzeń mają służyć zaszokowaniu mięśnia - od dwóch lat robiłem klasyczne 12-10-8 albo 10-8-6. Co do progresu to jest progres ciężaru oznaczony ">". Nie zmniejszam powtórzeń, bo robiłem tak przez dwa lata i chcę [...]
Bolek, czemu uważasz że moja wiedza jest wątpliwa? Na podstawie rzeczy, ktore piszesz, a coz innego ? Mam Cie cytowac, czy jak ? Co ma liczba lat/miesiecy na forum cokolwiek wspolnego z wiedza i doswiadczeniem ? Jak bys pisal do rzeczy, to nic bym nie mowil... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-15 00:22:10
Zaczynając 107kg w wieku 15-16 lat w wieku 17lat blisko 18 juz było 180kg jeżeli chodzi o martwy. Przysiad obecnie 140-150kg na raz ale to nie taki pełny. Raz z siadem na ławce 170kg poszło ale nwm jak ;p. Jednak ostatnio nie używałem ciężaru tylko skupiałem się na lepszej technice i trochę szybszym ruchu w górę w większości ćwiczeń które [...]
LIGA TYPERÓW MISTRZOSTW ŚWIATA
