[...] wybrany z 5 numerem w pierwszej rundzie Draftu w 1998 roku przez Golden State Warriors *pierwszy raz na okładce magazynu sportowego pojawił się 16 marca 1998 mając 21 lat, podczas pierwszego roku w college'u. Był to magazyn Sport Illustrated *doprowadził swój college North Carolina do dwóch mistrzostw ACC *w 1995 roku wygrał Konkurs Wsadów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do siebie, to zobaczylem przy kosciele taki wielki kamien, przy ktorym sie znicze palily i na ktorym bylo napisane ze to ku pamieci jakiegos piotra, co zginal jak mial 19 lat bo go zomo zamordowalo. I mnie to rozj**alo, ze typ mlodszy ode mnie byl, to ukleknalem przy tym kamieniu i tak w centrum sobie kleczalem przy nim z 15 minut i tym razem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakiś rok nie robiłem nic, kompletnie nic ze sportu. 6 klasa pierwsze półrocze też nic, czyli 1,5 roku nie robiłem nic. Odezwało się kolano pod koniec listopada, przestałem grać w tenisa i robić nogi, zacząłem od lutego i jak na razie nie czuje żadnego bólu, lekarz mówił, że to powinno przejść w wieku 15-16 lat i wrócić dopiero na starość.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale ładną panią widuję ostatnio codziennie jak wracam z treningu, tak na oko z 26 lat ma, może coś z tego będzie \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-10-22 19:15:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nawet niewiem jak sie laski z recepcji nazywaja a pamietma to Tanq tma płakał ze prawka nie zdąl to kazda tamz imienia znał xD u nas tez jakas choyowa ta robota na recepcji bo laski sie zmieniaja ze ciezko by zliczyc ile ich juz bylo w ciagu tych powiedzmy 3 lat xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-09 21:08:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie zdąl to kazda tamz imienia znał xD u nas tez jakas choyowa ta robota na recepcji bo laski sie zmieniaja ze ciezko by zliczyc ile ich juz bylo w ciagu tych powiedzmy 3 lat xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-09 21:08:15 Jak ty wszystko pamiętasz xD A pamiętasz kogos takiego jak " mleko " od nas ze spamu chyba Staminka nick [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zmieniony przez - bro321 w dniu 2019-02-15 22:38:54 Kumam sie z kazdym w robocie czy litwin rumun wloch czy hiszpan.ale po za juz trzymany ze sobą tylko polaki Kurfa to 5 lat az siedziales? Jeszcze mi powiedz ze bez przerw urlopów zjazdoe xd Gadam z laskami w robocie ale zeby zaimponować takim które mi sie podobaja to po angielsku nie dam [...]
[...] wiekszych dawek cynku czy magnezu -> w kwestii podniesienia poziomu testosteronu - niewiela da! Jesli te poziomy sa wyoskie nie ma niedoborow przez x miesiecy czy nawet lat te dodatkowe dawki beda pomocne - ale nie bedzie WOOoooOOW jakl w przypadku brakow rozumiecie? W wiekszosci przypadkow nie bedzie zadnych negatywnych konsekwencji jesli [...]
[...] kobiet powyżej 169 cm Tamara Szczęśniak KS Olimp Zabrze Bikini fitness kobiet powyżej 169 cm DAWID MUSIAŁ UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców do lat 15 DOMINIK JEWIAK UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców do lat 15 KACPER DELEGIEWICZ UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców do [...]
[...] Na początku chciałbym podziękować firmie HiTec oraz moderatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Jest to mój kolejny test supli firmy HiTec, dlatego tym bardziej dziękuję. Witam również koleżanki z równoległego testu Formy na lato, kolegów z naszego testu, wszystkich obserwatorów i kibiców. Zachęcam do aktywnego [...]
[...] owoców, takich jak morele, brzoskwinie, nektaryny, śliwki, jabłka, gruszki, wiśnie czy czereśnie. Lecznicze działanie B17 opisano już w egipskich papirusach sprzed 5000 lat, proponując użycie wody migdałowej do leczenia raka skóry. Podobne zapiski o stosowaniu gorzkich migdałów pochodzą z Chin sprzed 4500 lat. W nowożytnej medycynie [...]
[...] nie widac duzych efektow w postaci masy prostownikow. przyjdzie czas gdy w koncu na martwy zarzuci sie duzo obciazenia, ale "pamietajac' o technice przyswojonej kilka lat wczesniej takie jest moje zdanie na ten temat, lecz mozliwe jest uznanie tych argumentow za malo przekonywujace Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-18 20:10:44
500 do 800 mg/d przez okres 2 lat: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2571009?dopt=Abstract The subjects advised to eat fatty fish had a 29% reduction in 2 year all-cause mortality compared with those not so advised. This effect, which was significant, was not altered by adjusting for ten potential confounding factors. Subjects given fibre advice [...]
Nie wiem czy padło ale odpowiadam. W tym wieku nie powinieneś robić MC, lepiej faktycznie zastąpić go DD ale... ...stanowczo odradzam trenowanie tym makro 15-latkowi. Na serio jest on stanowczo za ciężki dla tak młodego organizmu. Minimum do tego makro to 17-lat. Posłuchaj dobrej rady i jak mimo wszystko będziesz ćwiczył to ACT, lub ewentualnie [...]
[...] należy rozwijać inne czynniki. Jeśli ktoś chce zrobić ze swojego dziecka mistrza kulturystyki, musi mądrze go kierunkować. Dziecko w wieku dziesięciu czy nawet dwunastu lat nie powinno jeszcze zaczynać swojej przygody z siłownią, na wszystko przyjdzie czas. Ale od początku. Jesli chcemy 'wychodować' Mistera Olimpia musimy o niego dbać już [...]