15 lat

Ja w wieku 15 lat wyciskalem 66kg.....staz 0,5 roku

ja w wieku 15 lat lapalem laseczki za dupcie itp zaczelem jak mialem ok.16,5 i bralem na klate kolo 50-60...nie pamietam dokaldnie

15 lat - 3 pomki z wielkim trudem:]

15 lat 75kg

ja wlasnie dzis pobilem swoj rekord na 66kg mam jescze 15 lat :)w maju bede mial 16. cwicze z okolo 1.5 - 2 miesiace

ja mam 15 lat biore 50kg :) ale nic nie cwicze :]

ja mam 15 lat i wyciskam 101 kg na klate :D

Mam 15 lat z hakiem, 181 cm wzrostu i waże 65 kg - wyciskam 80 kg na maszynie tj. jakies 70-75 kg na sztandze.

Rzeczywiście - idiotyczny post !!!! W wieku 15 lat wiedziałem co to jest gra w piłkę a nie jakas tam siłownia. Teraz wśród młodych ludzi występuje "plaga" ćwiczenia jakby wszyscy chorowali na bigoreksję. Pozdrawiam !!!

Ja mam 15 lat rocznikowo 16 i na klatę biore 70kg przy wadze 64kg ćwicze planem treningowym od około 3 ttygodni wcześniej ćwiczyłem codziennie wykonując wybrane ćwiczenia

15 lat - 70 kg we wtorek mysle ze bedzie 75 :) przy wadze 70 kg ( zaczalem stosowac diete na mase i przecholowalem , tym samym wyszlo na to ze zrobilem redukcje : D) i wzroscie 186 cm

Ja nie bede oszukiwal ja mialem 15 lat to wyciskałem 40 kg - 45 kg Nie no ale szacunek dla tych "koksów" co wyciskaja po 100 kg. Nawet tu muszą oszukiwać

Ja mam 15 lat i wyciskam 85.

Teraz mam 15 lat wyciskam 85 i mysle ze ide w dobrym kierunku Cwicze jakies 4 miesiace, na poczatku bralem ledwo 40 kg

Ci co wyciskali po 80 do 100kg to chyba na atlasie to robili. Mój brat 15 lat na atlasie wycisną 90kg ale sztangą może by z 60kg. Więc przedstawiajcie winiki wyciskane sztangą a nie na atlasie. A ten co koło 100kg wyciska niech pokaże tu swoje zdjęcie.....

mam 15 lat ćwiczę od maja bez wakacji ( także bez diety) i machnąłem 55 kg

Ja mam 15 lat ćwicze 3 miechy i wyciskam 75;p przed zaczeciem treningow tez myslalem ze to niemozliwe jak 15latek bierze np 80kg, wystarczy trenowac cos kolo 0,5 roku i sie dochodzi do takich wynikow. pozdro

Mój kumpel ma 15 lat ( rocznikowo 16) i ostatnio przy mnie pchnął 110 ale koksi troche

[...] dopiero 2 treningi za sobą i to jeszcze w dodatku samego bicepsa, ale ten test będzie motywacja do powrotu do formy oraz poprawy kondycji bo po covidzie z nią jest kiepsko hehe już widzę te mega zakwasy :-) a skosa planuje zacząć od 30 kg żebym tylko się nie przeliczył, wiosłowanie to pojęcia nie mam bo nie robiłem tego ćwiczenia z dobre 15 lat.

Powiem Ci szczerze że nie znam, z trojbojem nie mam styczności już ponad 15 lat a jego nie kojarzę wogole.