15 lat

[...] myślą, żeby właśnie miksować jedzenie, kiedy, np. rano nie mogę wcisnąć płatków owsianych. Wykorzystuję go też do innych rzeczy. Wincol 1. Ogólnie dietę stosuję już kilka lat, co mam na myśli, ano m.in. to, że od bardzo dawna nie jadam słodyczy, nie piję napojów gazowanych, jem ryże, kasze, mięsa różne, ale inaczej przygotowywane. Nie ma to [...]

[...] Sztuki/Sporty walki uczą jak sobie poradzić z wyszkolonym przeciwnikiem a co dopiero ze "zwykłym" typkiem. Oczywiście na ulicy nie masz nic pewniego i nawet trenując boks/kb/mt/mma/xxx przez 20 lat nie możesz czuć sie w 100% bezpieczny. Mam nadzieje że załapałeś o co mi chodzi. Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-15 22:07:32

[...] boksera za CHVJ gwarantuje ci to po 2. nawet jakbyś złapał to***** ci z tego bo dźwigni nie założysz żeby założyć w stójce dźwignie trzeba być ZAJ***ISTYM grapplerem,(pare lat w sportach CZYSTO grapplerskich) pewnie o tym nie wiesz bo masz 0 doświadczenie w grapplingu. Kolejna sprawa cios na gardło. Nie wyjdzie ci. Dlaczego? Bo przy postawie [...]

[...] w judo przed i po wojnie, walczył też w zapasach i był organizatorem zawodowego judo w 1949 roku (pomysł ten upadł wobec starań judo o wejście na Olimpiadę). Młodszy o 9 lat i cięższy o 35 kg Japończyk zapowiedział, że jeśli Helio będzie z nim walczył dłużej niż trzy minuty, uzna się za pokonanego. Walka trwała już 15 minut, kiedy Carlson [...]

[...] WEC. Szczerze mówiąc, dla mnie w tej chwili już teraz UFC jest za często, to psuje bardzo "smaczek", emocje opadły, już nie ekscytuje się tym tak bardzo jak kilka lat temu, kiedyś byłem najwiekszym kibicem tej formuły,dzisiaj też ja baaardzo lubię..."Ale kiedyś to była miłość, dzisiaj to chyba już tylko zauroczenie" (co ja [...]

ma 20 lat jednak jego rozum ma lat 15. gruby to on nigdy nie byl ,wrecz preciwnie taki maly patyczek byl. teraz to sie wozi w samych bezrekawnikach i jak z kims gada to na wdechu ani ojciec ani matka nie da tego co sasiadka

Hermann1: 2g/kgmc mam juz od 3 lat więc tak napisałem. Dorzucę więcej. Ile polecasz? na saa min 3g/kg A rozpiski tez nie rozumiem. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-08 15:01:15

[...] Wiesz co, nawet nie zwolniło, ale jak jadłam ok.2000-2100 to (powiedzmy) schodziły obwody a masa w górę poszła, ortopeda wolałby, żebym ważyła 72,a nie 79...Zauważyłam już x lat temu, że jak tylko schodzę poniżej 2 tys. to u mnie rusza i tak zrobiłam, że średnio mam 1800. Zobaczymy co z tego wyjdzie, w sumie ciągle miałam a to kontuzję pleców, a [...]

ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); brak typ budowy ciała : ektomorfik 2) wiek 18 3) waga/wzrost 69kg / 184 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu: przygotowanie do zawodów 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna ,bcaa , spalacze , białko, tauryna 7) stosowane wcześniej spalacze; tse, drenalin hardcore 8) [...]

Co do klatki to na pierwszej fotce spiął się tylko jeden cycek jakiegoś dziwnego skurzczu dostałem, normalnie jest symetryczna aczkolwiek genetycznie ciężko mi zrobić fajną "górę". Solarium to kwestia indywidualnych upodobań więc proszę tego nie oceniać :) No pewnie, że w 8 lat można zrobić więcej ale można i zrobić mniej :) Zmieniony przez - [...]

STo lat KAROL :-*** Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2009-12-13 15:10:51

szczypiory nasze dzisiaj wygrali ze Słowacją ja przez nich i przez siatkarzy mam na bank życie skrócone o jakieś 20 lat od stresu dobranoc Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-14 23:03:48

Nie wiem czy buty by cos pomogly. Ja uprawialem lekkoatletyke kilka lat (biegi srednie, ale zdarzalo sie tez po 10 km) i wszyscy trenerzy odradzali mi asfalt. Wiem, ze duzo osob mowi "przeciez biegam po asfalcie i nic mi sie nie dzieje", ale wszystko zalezy od tego jak biegasz i ile biegasz, bo truchtajac nawet kilka kilometrow, trudniej [...]

[...] POLSKIM! Witam serdecznie wszystkich z sfd.Chcialbym tylko cos napisac. Co to jest tradycja?-pytaly sie chlopy w Misiu. Ja myslalem ze tradycja to np. nasze forum.Gdzie od 3 lat opisywane sa relecje z selekcji i wymieniane uwagi. Moje posty jakie tu zamiescilem z opisu selekcji byly "dowodem wdziecznosci" dla uzytkownikow [...]

[...] pozniej jade pompki, brzuchy, drazek w 30 sekundowych odstepach. Miedzy seriami robie 2 minuty odpoczynku. Napiszcie w 2 zdaniach czy trenujecie podobnie, bo chyba podobna metoda przewija sie najczesciej przez kilka lat tego postu . Modyfikacje, dodatki, itd... Zapomnialem dodac: 70kg, 176cm Zmieniony przez - .gruby. w dniu 2005-12-15 01:25:24

Klaudia nie bylo Cie wcale a ja czekalam Bahus kope lat az sie stesknilam za tymi Twoimi tekstami Nie bierz sie za 15 bo jeszcze Cie posadza Ejjj z tymi tubisiami to po prostu bez komentarza, co za kraj , jakby nie mieli innych problemow tylko robic z postaci bajkowych pedalow

[...] 1.Wiek: 26 2.Waga: 92 3.Wzrost: 178 4.Obwód ramienia: nigdy nie mierzyłem 5.Obwód klatki: nigdy nie mierzyłem 6.Obwód uda: nigdy nie mierzyłem 7.Obwód talii: nigdy nie mierzyłem 8.Staż na siłowni: 10 lat "byle jak" i prawdziwe 9 miesięcy satysfakcjonującej [...]

[...] to jak zemsta kobiety ja juz na szczescie wyrzucilam z glowy wszelkie dramaty i teraz zamierzam (jak moj ojciec) uprawiac dobra zabawe. pyerdole, bylam drama queen przez 10 lat ale wczoraj- badz ze mnie dumna- zgasilam swojego obecnego przydupasa, ktory na lotnisku w Oslo rozkrecil sie, ze jestesmy zayebista para, bo on jest taki wspanialy, ma [...]

[...] na grillowanym mięsie. Reszta chyba ok Amato- to chyba nie dział na takie pytanie, ale tak są bardzo szkodliwe wysoka umieralność ludzi w Polsce miała kontakt dłuższy niż 5 lat z wyrobami tytoniowymi. Skutki? Prócz przebarwień na zębach, palcach, cery jak i osłabieniu odpornościowym czy nerwowym nie wspominając o pogorszenie się stanu chociażby [...]

[...] zaoferować. Co Kamaru ma zamiar zrobić, obalić mnie? Wypunktować mnie w stójce? Uderzyć mocniej niż ja? Pokonać mnie strategicznie swoim fight IQ? On jest taki jak ja pięć lat temu. Tyron ma już dalsze plany, po pokonaniu Usmana Amerykanin chciałby podjąć Colby’ego Covingtona (14-1, 9-1 w UFC, #1 w rankingu UFC) podczas czerwcowej gali PPV w [...]