Dzisiaj siedmioletnie dzieci trenują i stertują w zawodach ( kaski, pancerze, ochraniacze oczywiście) Za 10-15 lat to będą ludzie ( zapewne tylko 1% z nich ) którzy będą na wyśmienitym poziomie. Technicznie przerosną swoich nauczycieli. Pytanie tylko jak będzie wyglądało KK za 15 lat. Bo 15 lat temu to była zupełnie inna bajka niż teraz.
1. WIEK: 30 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 52 cm -klatka: dawno nie sprawdzane -udo: dawno nie sprawdzane -talia: dawno nie sprawdzane 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3g na kg masy ciała -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: trt 10. [...]
To prosiłbym lepszą kopie na [email protected] A co d a6w ... nie wiem czy w wieku 15 lat mogę to robić ?? Właśnie skończyłem 4 dzień ;] Mięśnie czuje, ale własnie mam taki sam problem, ze wydaje mi sie, ze pracuja tylko gorne miesnie brzucha (czy jakos tak) ... Mozliwe jest to, ze nie mam rownego 90 stopni ?? Zalezy to od tego ?? Pozdrawiam [...]
w jakiej ty rodzinie żyjesz, że mając 15 lat kasa nir ra roli?! gdzie t yżyjesz skoro 170 to dla ciebie "karłowatość"?!!!?! Weź sie za lekture o procesach zachodzących podczas dorasania i doucz sie podstawowych informacji z tego zakresu. Widze że masz duży problem skoro ze swojej wyimaginowanej (karłowatości 170?!) chcesz w eiku 15 lat [...]
Skoro jest to dla ciebie wartościowe to słuchaj się bardziej doświadczonych ludzi i ćwicz co najmniej od 15 lat. W swoim życiu widziałem już i takich którzy ćwiczyli od 12 lat jak i takich którzy zaczynali w wieku 15 lat i mogę Cię zapewnić że wielkiej różnicy zarówno w sile jak i w masie nie ma a każdy 15 latek jest sprawniejszy jeśli chodzi o [...]
Wszystko w biegu, aby zdążyć na wieczorny meczyk (Real to mój klub od dobrych 15 lat ;). Już cię lubię ;-D Ja z Królewskimi 13 lat jestem, czyli od 9 roku życia :-) Jako graniczną datę mojego kibicowania liczę przejście Zidane'a - chyba mojego ulubionego piłarza. Hala Madrid };-)
Co do błędów to prawda, mam 39 lat , ćwiczę z przerwami jakieś 15 lat , a nogi niestety zacząłem robić od jakiś 3 lat i to jest pewnie przyczyną... Nie mam już pomysłu jak to teraz naprawić :(
Fajne jedzonko mniam Tyle km przejechałaś zasłużyłaś na piosenkę Twój nick właśnie mi ją przypomniał, kiedy 15 lat temu przebywałem we Włoszech bardzo ją lubiłem Więc w prezencie ode mnie http://www.youtube.com/watch?v=_4X8YsFQRtg
15 lat i taka forma hmmm super jak dla mnie pod okiem Bodego będzie jeszcze lepiej śledzę i zapraszam do mnie pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-03 21:05:02
W wieku 15 lat robilem fbw przez 2 miesiace, ale jeszcze nie znajac fachowej nazwy tego planu, teraz mi stukla szesnastka w 2008 cwiczylem 2 miesiace, wrzesien i pazdiernik, potem mialem przerwe i teraz znow mam zamiar powrocic ale tak juz na serio. Split bardziej odpowiada mi psychicznie, ale jesli powinienem robic jeszcze fbw to zmienie. [...]
yakuza gadasz głupoty masz tutaj czesc biografii w wieku 16 lat wazył jak z nij wynika 60 kg ;) przy wzroscie 180 cm wiec napewno niemiał 42 w lapie co najwyzej z 28 ;) a wyciskac mogl moze z 50 kg max. wieku 15 lat natknął się na kulturystykę, która miała być sposobem na ukształtowanie mięśni nóg do gry w piłkę nożną. Na początku, zanim przeszedł [...]
[...] ale obie te definicje nie są odległe od prawdy ponieważ racją jest że nie było żadnych jeszcze zawodów (przynajmniej oficjalnych) 3) Zaczynać mogą ludzie w każdym wieku od 7 lat do nawet 40 tylko że wiadomo że taki 7-10 latek albo 40 latek nie da rady wtedy pokonać odległości 4 metrów, ludzie w takim wieku powinni wtedy podciągać się na drążku [...]
Aj tam. To już nie te czasy. Może jakieś 10-15 lat temu kiedy "prawdziwy facet" pachniał tytoniem i wódą to cos znaczyło, ale nie teraz. Dbanie o siebie to nic złego. Faceci teraz nie biegają z dzidą za mamutem, albo innym zwierzakiem. Aby zdobyć żywnośc i przetrfać w trudnych jak na tamte czas warunkach. Więc zachowują się inaczej. Nie [...]
Czasem sobie myślę,że macie mnie za jakiegoś zarobionego rezusa Zaczynałem pracować w wieku 17 lat,bo w domu się nie przelewało i niejednokrotnie słyszałem,że jestem pasożytem.Teraz zarabiam przyzwoicie,ale doszedłem do tego w ciągu 15 lat pracy,z tego od ok.2 lat dopiero mam jakieś przyzwoite pieniądze.Odżywki mam w cenach hurtowych z wiadomego [...]
Agatek-a Ty ile masz lat? Bo sądząc po nicku, to 14. Ostatnio jeden 15latek dostał 3dniowego bana za "doradzanie"-wszystkim młodym zapaleńcom radziłbym wziąć to pod uwagę. Do: Cavior Nie 15 tylko 17latek. Cavior, nie chcę mieć konfliktów na tym forum ( bo mi się podoba. Poza tym, nie ma nigdzie napisane że osoby niepełnoletnie nie mogą [...]
Drogi kolego 1815415131 - zgadzam się, że przeciętny 18-latek pokona przeciętnego 14-latka, tyle że dość często zdarzają się nieprzeciętni 14- czy 15-latkowie (14, 15 lat - jeden kit). Dobra, może zawyżylem trochę możliwości 14-latków, ale jak sam piszesz, walka 15 (16) vs. 18 może już calkiem inaczej wyglądać.
a ja jestem zdziwiony bo jestem konsumentem supli od 15 lat i pierwsze slysze o takim konkursie FAKTYCZNIE DLA KONSUMENTOW ORGANIZOWANYM (bo idea i nazwa znana od lat) jestem tez jednostka opiniotworczą, mniemam ze bardzoo zrientowaną w temacie o roznej skali czasem mniej, czasem bardziej a jakos nikt mnie nie poprosil o udzial w typowaniu i [...]
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=
