15 lat

Forma bardzo dobra...Wiadomo,że to juz nie bedzie to,co 40 lat temu...Cudów nie ma..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-15 10:54:09

Dzięki, dzięki jeszcze 15 okrągłych minutek. Masakra jakaś gdzie ja i 20 lat - impossible xd Najlepszego życzę też tacie. A tak na oko to mi się wydaje, że takie największe ruchatory w świecie MMA - to Rampage, GSP, Anderson Silva, Ali Jonny Bones Jones. Nie wiem każdy z nich pewnie ostro daje czadu Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=wlG7SMsNbc0&feature=player_embedded niby mówią ,że trzeba od najmłodszych lat trenować, ale od razu zawody w tak młodym wieku... ?

Niekoniecznie nic nie robić. Uprawiaj różne sporty, np. pływanie. Masa sama MUSI przyjść. Popatrz jak wyglądają ludzie w wieku 15-17 lat a jak wyglądają ludzie powyżej 20 lat. Jednak "lekka" różnica masy jest.

[...] juz musli 9:40 śniadanko nr 2 na korytarzu lub w kiblu podczas spisywania zadań domowych - kanapka z piersią z kurczaka (zwykły chlebek 2 kromki wyscielone masłem obłozone salata i na to piers) pieczywo daj razowe 10:35 śniadanko numer 3 podczas uczenia się na sprawdzian - jakis owoc(jabłuszko lub bananik) + kanapka nr 2 taka sama jak numer [...]

Witam ułożyłem sobie dietę ale nie wiem czy jest dobra proszę o sprawdzenie i skomentowanie.(na masę i siłę) Moje dane to mam 18 lat 176cm wzrostu i 60 kg wagi. (staż treningowy ćwiczę od czasu do czasu)(miesiąc temu ćwiczyłem dłużej cały czas ale od małego powoli ćwicze jestem wysportowany i umięśniony triceps,biceps posiadam i mięśnie brzucha [...]

\-) Witam, mam 20 Lat, jakies 176 wzrostu, 52KG;/ na silce cwicze 2gi rok i chcem coś zarzucić nie wiem myslalem moze o mecie ? pomożecie? 2 opcje - pierwsza 1-15 insa 60 j.m. dzienie 1-20 hgh 20 j.m. 1-20 nandro 800 mg week 1-22 test 1000 mg week 1-8 metka 50 mg dziennie 9-16 antek 200mg dziennie 1-18 t-3 50 mcg pomyslał bym o jakiś peptydach [...]

Skończysz 15-16 lat, na dyskoteki będziesz chodzić i wykorzystasz pewnie setki bezbronnych i niewinnych facetów:))

[...] i dasz rade się ruszać warto jest się zapisać. Możesz zapomnieć o grupie zawodowej ,ale dla zabawy, przyjemności dla obrony warto. Wagowo się dobiera osoby ,ja mając 14 lat ćwiczyłem z typem co ma 30 lat ja ważyłem 72 a on na oko z 88kg. No i zapewne będą 3 grupy. Grupa młodych 15 - 3 lata, Grupa starsza 16- do starości i grupa ze stażem co [...]

[...] ;-) apropo starości itd. to ja ostatnio doszedłem do wniosku że się starzeje, bo po raz któryś oglądając sędzię Wesołowską i sąd rodzinny przy rozprawach łepków po 15-16 lat nachodzi mnie myśl "kvrwa co się dzieje z tymi łepkami, masakra, jacy oni są zdemoralizowani" a po chwili nachodzi mnie refleksja "kvrwa przecież w ich wieku nie bylem [...]

[...] to Przemek bo podeśle mu fotki w pozach i zdam raport. /SFD/2016/11/11/5bc0cd793f1d42ab9c2b454bb2880505.jpg Jutro w planach 2 normalne posiłki, później trening z kumplem-18 lat, wyciska na klatę ponad 140kg,na barki ostatnio leciał 110kg więc trening zapowiada się kozacko. A później zasłużony cheat na urodzinach dziewczyny gdzie wleci jakiś [...]

[...] to sie wlasnie tak postepuje a pozniej skad te problemy rusz glowa głąbie zanim cos komus poradzisz bo gowno sie na tym znasz teraz mu nic nie bedzie a zobaczymy za pare lat bo znam osobiscie podobne przydpaki co wczesnie zaczynali jednym sie nic nie stalo a jedni maja problemy Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-12-20 15:36:42 Zmieniony [...]

NIEOFICJALNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI w WYCISKANIU LEŻĄC DO LAT 16 Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 w Wyciskaniu Leżąc Kielce, 2010-05-09 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe Kobiety kategoria 44kg 1. Mularczyk Paulina 94 UKS "Eugen" Knurów [...]

[...] ale martwię się ze znowu mnie zaleje na jesienno-zimowej masie nr.1 Dzięki za miłe słowa. Czyli muszę się ostro brać do roboty żeby mi za bardzo nie skopał dupy rześki 60-latek vena84 Córka ma już 18 lat więc wszysko możliwe . Ale poprawię się obiecuję Schwistag Będziesz wyglądał znacznie lepiej bo wcześniej wybrałeś włąściwą drogę Przy [...]

"I szczerze? Wierz lub nie, ale do czasu odwiedzin Kukiza u Wojewódzkiego nie wiedziałem, że był on piosenkarzem. " Lol, ile masz lat? :D Sorry panowie, ale jak tak patrze na spektrum forumowiczów, to z was są najwięksi frustraci, emigranci. Dziwne. Heh, moze to przez to, ze jak chodze czesto wk***iony, to mi sie lepiej trenuje. To jest swoja [...]

[...] reprezentanta Jana Błachowicza. Rzeczywiście uboga dywizja... No, ale tak w skrócie nie ma co narzekać, fatalnie jeszcze nie jest a w piłce nożnej, której nie śledzę już lata, ale czasami zerknę to poznaje stare mordy grające dalej w elitarnych klubach a ile ludzi gra w nogę a ile trenuje MMA.. każda dyscyplina ma własną specyfikę. W piłce [...]

[...] Ojej Olo, oddałabym, ale nie mam abonamentu ... Marian.B.: „Andunia, czy tekst pod twoją wypowiedzią to aby nie tekst zespołu Proletaryat??” Zgadza się. „Tysiąc lat” dokładnie "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

Trol Ty moze sie za 10 lat przekonasz jak smakuje ci.pka POWODZENIA zycze mimo wszystko

czaje muminki,ale jakos nie czaje tego buka a lat mam wiecej troszke niz strzeliles ,ale nieduzo wiecej a ty ile masz?kurva za ta klate to minimus 26, ale mam mniej bo ciezko pracowalem na to Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-27 05:44:00

ja nie Wy witka Sew, kope lat Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-16 19:08:24