heh nie mogę edytować odpowiedzi dlatego napiszę tak : mężczyzna 15 lat 65 kg 173 cm cele : zwiększenie wagi do 85 kg oraz wyrzeźbienie ciała staż : 2 miesiące (własna siłownia ) uprawiam mma ( dopiero zaczynam) dostęp do sprzętu : sztanga,sztangielki,obciążenie drażek do podciągania, ławka oraz niedługo worek oraz modyfikuję ławkę dorabiając [...]
bez obrazy, ale bzdury piszecie jeden i drugim. Chłopak ma 15 lat, redukcja wchodzi tylo w gre o ile chłopak ma naprawde otyłość zagrażającą zdrowiu, w tym przypadku nie ma co nawet mówić o żadnej otyłości, chłopak jest poprostu szczupły. A jak sylwetka nie jest jakby sobie wymarzył to należy przyłożyć się do zdrowego odżywiania, sumiennie [...]
http://www.sfd.pl/Szewska_klatka-t153766.html Kompendium wiedzy tego forum na ten temat. Przejrzyj. 193cm, 66kg sam sobie odpowiedziałeś na swoje pytanie, masz blisko 20kg niedowagi, więc czego się spodziewasz ? Czas zacząć jeść, i uprawiać więcej sportów, żadnej wady tam nie masz, jesteś po prostu mega chuderlakiem. Wada jest, chociaz nie [...]
[...] przykład ?? Rozpisałem cykl z prolo i mety może cykl nie ejst mocny ale wyraziłem chęć użycia hcg ale nieee odradzacie aaaa wiecie jakie są tego skutki ?? za 10-15 lat co niektorym to faja nie stanie nawet po viagrze !! woogóle jak patsze na niektore cykle które są naprawde ostre i widze na końcu rozpisany odblok z 12 tabletek clomidu [...]
Boli go jak sobie obciąga, ma 15 lat, jeszcze się w życiu nie spuścił, nie masturbuje się. Tak w dużym skrócie . Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-02-12 22:13:50
powrót do normalności, po odstawieniu koffy, to podobno 3 dni tylko. w wieku 15 lat, pierwszy raz waliłem effi, a jak to mówią co cię nie zabije, to cię wzmocni, więc jazda ze spalaczami(możliwe, że "coś na receptę" na koniec) się dopiero zacznie.
Przede wszystkim to się stresujesz i to Ci nie pomoże dojść. Miałem identycznie, jak Ty. Późno też dojrzewałem. Miałem tak jak Ty w wieku chyba też 15 lat. Kiedyś Rodzice wyszli z domu i się wkurzyłem odpaliłem pornosa (pamiętam który - moge Ci wysłać, dobry jest) i waliłem z 5 minut. Potem za***iście się czułem Zmieniony przez - And1Player w dniu [...]
Masz 15 lat i za wysoki to nie jesteś. Więc musisz dbać o kręgosłup, żeby jeszcze podskoczyć. Jeśli już chcesz chodzić na siłownie to nie rób ćwiczeń obciążających kręgosłup (martwy ciąg, przysiady ze sztangą, wyciskanie na barki stojąc itp.) Ja bym Ci radził najpierw troche w domu poćwiczyć. Ale jeśli chcesz od razu na siłownie iśc to na początek [...]
hejka mam 15 lat i 175 cm wzrostu i jestem dziewczyna wiem jestem wyoska i dlatego mam na tym punkcie kompleksy poprostu wy sie martwicie jakby tu dalej urosnąć a ja jakby tu dalej nie rosnąć hę ? jest jakas roznica no nie mam tylko nadzieje ze nie będe miała 180 cm wzrostu:(
[...] sa faktycznie pewnym budulcem pewnosci siebie. Ale to wiadomo na kazdego wplywa inaczej. Nie tylko SAA, ale sama silownia, czy jakies SW. Jeden bedzie cwiczyc SW przez 15 lat i na ulicy nierozpoznasz go sposrod tlumu, a drugi po tygodniu cwiczen jednego ciosu bedzie sie bujal jak jakis czarny 50cent. Wiec to czy Saa zmieniaja psyche to kwestia [...]
Po co Ci ta waga?Efekt wizualny sie liczy . A co do tematu to pamietam jak dzis moj pierwszy kontakt z anbolikami,byl to pierwszy dzien na silowni w dodatku mialem 15 lat, Nie zaluje
wrzuc fote. w tym wieku to moze byc wszystko. od kiedy to masz ? robiles jakies badania ? w wieku 15 lat kazdy poleci Ci poczekac, jesli to lipo to musisz zejsc naprawde nisko z tluszczem. pzdr
[...] test sily: podciaganie, pompki, spiecia i wowczas jesli wytrzymalosc i sila by wzrosla zabral sie ponownie za Lafaya. Wszystko przed Toba. Dobrze ze zabierasz sie za cwiczenia w wieku 15 lat a nie 51 :) Moze ktos doradzi Ci cos lepszego. Moje zdanie jest takie j.w. pozdrawiam DARNOK35 Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2009-08-20 22:16:21
Skromne te dane o koledze. krzykacz 15 lat Ty wciaz tutaj i wciaz odpisujesz jako pierwszy 8-) @janek: zasugerowalem mu mala przerwe by zrobic badania etc 1-16 enan 300 e3d 1-16 deca 400 / week 17-25 tren ac 100 e2d 17-26 prop 100 e2d da sie tu wcisnac ture cos ewentualnie przesunac by to smigalo np? 1-5 40mg ed 6-10 50mg ed Zmieniony przez - [...]
3g argininy powinno być bezpieczne, ale jak nigdy nie grał to lepiej jak zacznie od 1,5-2g i jak wszystko będzie ok to 3-4g więcej nie ma sensu jak ma 15 lat i jest mały
Zbyt wielka Agresja
