Dzień DOBRY, po pierwsze -starzeję się -wczoraj idę -sześciu chłopa od koparki oderwanych siedzi na chodniku i gapi i ANI SŁOWA! (pierwszy raz od 15 lat po drugie -moją wypłatę dostał na konto kto inny, no żyć się chce... I co że piątek jak BEZ ZAKUPÓW Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-07-01 09:37:38
moze to byc jeszcze 5-10 a moze byc nawet 30, najwiekszy skok wzrostu zazwyczaj jest miedzy 14 a 16 rokiem zycia ale mam kumpla co w wieku 15 lat mial okolo 160 cm a w wieku 19 lat mial juz okolo 192, wszytsko kwestia genow...
http://c9.ilbe.com/files/attach/new/20131008/377678/174981745/2136447316/c24fb599b0be0bcd9dd7397d6d8dad56.jpg emily bloom, k***a wygląda na 15 lat max a jest w moim wieku coś koło, jest przezaj**ista.
nie no serio, dla mnie to antyprzykład cięzkiego grania. Kicz, patos, banał, zero agresji, zero wyczucia smaku i plastikowe brzmienie. Dobre dla kucy w wieku 15 lat.
[...] i rewelacyjnie sie robi aero.mam sigme ale troszke nizszy model, sprawdza sie wysmienicie.sigma robi dobry sprzet mam pulsometr i 2 liczniki rowerowe jeden ma z 15 lat i nadal dziala%-) pulsometr zakladam tez na wycieczki rowerowe fajnie mozna monitorowac tetno.kiedys pojezdzilem z 3 h to mi wyszlo ze spalilem 2400 kcal%-) dobry [...]
ale wiecie, moja mama bedac w moim wieku i po ciazy miala mniejsze niz ja teraz (a ja mam 75B/70C zalezy jaka firma), za to teraz (moze z 10-15 lat temu) to jej taki kaliber wyrosl ze zazdraszczam, takze jest nadzieja %-)
Carramba, z tego co pamiętam, to tu Modki raczej odradzały ściąganie do karku, ze jest mniej naturalne dla stawów i może być kontuzjogenne. Ale może nightingal się lepiej wypowie :) Też jestem zwolennikiem ściągania do klatki. Za kark nie robiłem z 15 lat i nie planuję robić.
[...] cwiczenie po drugim po jednej serii bez odpoczynkow. po zakonczeniu ostatniego cwiczenia odpoczywasz 3 min i wykonujesz caly obwod ponownie, na poczatku 2 razy, pozniej mozesz dojsc do 4. Po trenigu zastosuj streching - szczegoly w atlasie cwiczen. W wieku 15 lat zadbasz o prawidlowy rozwoj ogolny i o profilaktyke przy skrzywieniu kregoslupa.
[...] ciosow prostych mozna je sobie uszkodzic.Trudno to opisac porozmawiaj o tym z trenerem napewno bedzie wiedzial o co chodzi.Jezeli chodzi o mnie to zaczalem trenowac ok 15 lat temu.Na poczatku to bylo karate(rok)potem teakwondo(2 lata)nastepnie boks i mma.Nie chodze na treningi od jakis 4 lat nie mam czasu wiesz praca,rodzina.Obecnie chodze na [...]
masz 15 lat, dieta zbilansowana raczej, na oko widac ze malo wszystkiego podlicz i podaj b/w/t wywal jogurt na noc drugie sniadanie sensowniejsze, moze byc i grahamka ale w niej 200g kury Zmieniony przez - ditchdoc w dniu 2009-05-26 10:08:55
Na wstepie chcialbym zaznaczyc, ze to tylko moja osobista opinia. Zacznij od zrezygnowania na jakis czas z MC. Masz dopiero 15 lat i na wszystko bedzie czas. Z kregoslupem nie ma zartow. Dopoki wszystko jest OK - mozna sobie na wiele pozwolic, ale przy pierwszej wpadce - warto zaczac cwiczyc swiadomie/rezygnowac z niektorych cwiczen. Jesli [...]
Witam mam 15 lat 185 wzrostu 76 kg waże. Dzisiaj liczyłem swój procent bf kalkulatorem na http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz Mam obwód w pasie 78. Wyszło mi ,że mam 9 % tłuszczu. Czy to możliwe czy kalkulator się pomylił? 2. czy przy takiej tkance tłuszczowej będzie widać kaloryfer gdy go wyrobie? Zmieniony przez - Pysiek50 w dniu [...]
no a mi Hubert nie ida ww wcale i zmuszam sie, natomiast moglabym wpyerdolic kostke masla ;-]. to ja- prowadze dokumentacje potraw ugotowanych przez B., bo on nigdy nie gotowal i chyba ma wiekszy talent niz ja, bo ja probuje od 15 lat i nic.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 15 lat i ciężko mi stwierdzić do czego mnie ciągnie :( chodzi o to, że z fizyki i matmy to na luzie 6 i w konkursach biorę udział i coś wygrywam a w Biol i chem to nie uczę się spoza podstawy. Brat w 2 liceum to mu z matmy często pomagam %-)
A ić pani, ja się insektów boję. A pająków to dopiero. Jak jakiś łazi po mieszkaniu i muszę go spacyfikować, to tylko na odległość kija od miotły, bliżej nie podejdę %-) u moich dziadków jest jedna toaleta, do której nie wchodzę od... no 15 lat na pewno... kiedyś był tam pająk (nie lubimy się z pająkami)
[...] nie mogl wpasc...byla martwa :-( Ale z drugiej strony ona nie wpadła, bo była martwa \-)\-)\-) Ale z drugiej strony, z drugiej strony wystarczyla jedna lewatywa raz na zawsze %-) Weź go do buzi, zanim się buzia rozłoży \-) Jest formalina, jest adrenalina %-) 15 lat skończone, ale niesmak pozostał %-) Kochał ją, miedzy nimi było tak gorąco %-)
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
