15 lat

[...] oferującej naukę na kierunku „pracownik ochrony” (bardzo często są to szkoły, które przygotowują również do pracy w zawodzie detektywa). Nauka trwa dwa lata, podczas których odbywają się zajęcia związane z podstawami wykonywania zawodu, samoobroną, konwojowaniem, ochroną osób i mienia, zabezpieczaniem imprez masowych. [...]

[...] zgadzam się że wynik zasługuje na uznanie niezależnie od włożonej pracy. I jak wspomniałam wcześniej nikomu nie umniejszam sukcesu bez względu czy pracował na niego 5 czy 15 lat. Natomiast nie przekonują mnie te wszystkie inspirujące historie i wyolbrzymianie sukcesu tylko dlatego że ktoś zaczął w późnym wieku więc jest bardziej niesamowity niż [...]

Wiesz co ja grając w kosza 15 lat temu robiąc wznosy na palcach z ciezarem własnego ciała pp xxx powtórzeń miałem wybicie 90cm od ziemi na prostych nogach i ładowałem wsady prawie łokciem na kosz gdzie teoretycznie taka praca nie powinna mieć nic do czynienia z budowaniem mocy wyskoku w teorii a jednak. Co prawda dużo skakałem wtedy też ogólnie [...]

[...] Zestawik do mietka 2003-08-10 14:53:24 Doping ile deki i co do tego na 2 cykl 2003-08-09 13:42:55 Doping Biniu&Kanarek 2 2003-08-07 21:46:41 Alternatywna droga 15 lat 2003-08-07 18:39:41 Suplementacja Jakie brac pdzywki zeby szybko przytyc?? 2003-08-06 15:04:30 Odżywianie Creapure + Super Whey Gainer, czy to ma sens? 2003-08-05 [...]

Co do PZP to trochę skłamałeś Panią psycholog skoro odpowiedziałeś że spróbowałeś piwa w wieku 18 lat ... nie wieże że nie piłeś i nie próbowałeś wcześniej a jeżeli tak to w jakim świecie żyłeś. Ja odpowiedziałem że w wieku bodajże 15 lat, co i tak było kłamstwem bo spróbowałem na sylwestra w wieku 13 lat jak rodzice nalali mi trochę (ale takich [...]

[...] lękowych, jak się nie daje rady to się idzie do szpitala, u wszystkich nie da się wyleczyć nerwicy lekami czy psychoterapią, niekiedy robi się ECT lub wstawia się stymulator nerwu błędnego niestety, sam choruję 15 lat na różne zaburzenia z czego 5 lat bez żądnej poprawy jeżeli chodzi o leki, niestety chyba mnie czeka szpital i siedzenie tam [...]

WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/7/27/23d2a173e6e84e8fa49233e98bd2a9cd.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat Staż treningowy obecnie: 9 miesięcy (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: redukcja (obecnie) Rekordy w TS: WL 100kg x 5 powtórzeń, [...]

[...] sezonie ale nie jestem jeszcze do konca przekonany . moja ambicja jest duza jednak nie wiem czy mozna sie wybic grajac w mlodziezowce V-ligowca . jak narazie gralem majac 15 lat ze starszymi od siebie i wydaje mi sie ze to pomogloby mi w juniorach gdzie gralbym z mniej wiecej rowiesnikami . doradźcie mi czy mam isc do juniorow i tam zdobywac [...]

maciekjuv to według mni tkwi w twoeje psychice i musisz postanowic sobie ze przełamiesz to... Według mnie z czasme to minie:] A poza temetem to grasz gdzies w kadrze wojewodztwa bo w wieku 15 lat grac w juniorach starszych to duzo:] A w jakim klubie grasz ???? POZDRO i POWODZENIA Jesłi sie mylilem to BODYMAKER mnie poprawi:]

michalinio mam prozbe znasz sie na zeczy wiec mam do cibie prozbe mam 15 lat i trenuje w klubie od poniedzialku do piatku a chem szybko i skutecznie poprawic szybkosc i przyspieszenie prozba pomozesz mi moze bede mogl ci sie jakos odwdzieczyc:)

[...] i różnymi częściami stopy), żonglerka z podbiciem piłki pare metrów nad głowe i klej z wyprowadzeniem, strzały z obu nóg, długie podania z obu nóg, gra na utrzymanie z kolegami, gry na 2/3 kontakty ... i wiele wiele innych. 15 lat to jest złoty wiek na szlifowanie nabytych juz umiejetności i zdobywanie nowych poprzez prace nad brakami...

siekma bodymaker mam (mam 15 lat)do ciebie pytanko jak poprawic technike (tylko treningi samemu) i mam klopot bo na treningu i na podwurku gram dobrez a gdy mam mecz to doslownie jak mam pilke to czuje treme i gram bardzo slabo nie wiem jak mam sie przelamac do robienia zwodow w meczu bo boje sie jak ja strace w meczu to bedzie lipa (nie wiem czy [...]

Cześc Wszytskim!! Mam 15 lat (w styczniu bede miał dokłądnie), trenuje w klubie ósmy rok piłkę nożną. Mam dosyc duże zaległości szybkościowe. Obecnie jstem po sezonie "na polu" a w czasie sezonu halowego (ale mało gram). Mój plan treningów: poniedziałek: szkoła od 8, trening po południu wtorek: szkoła od 8, trening po południu środa: [...]

rotfl - 2 tygodnie wystarczą, w wieku 15 lat z wyrzymałością trzeba ostrożnie. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-22 22:08:13

witam mam 15 lat i jestem srodkowym ofensywnym pomocnikiem i chcialbym wiedziec nad czym musialbym najbardziej popracowac.Chodze rowniez na silownie jakie cwiczenia na tej silowni powinienem wykonywac by przynosily jak najwiecej efektow na boisku a przy okazji dobrze rzezbily cialo.Z gory dziekuje za odpowiedz

[...] zawodnicy graja 45 min. i wleka sie jak muchy w smole wiec..) daje wam to przewage nad przeciwnikiem zaraz po pierwszych 10 min. meczu ja jestem takim przykladem. mam 15 lat i 176 cm. wzrostu jestem dosc dobrze zbudowany a do zespołu juniorow dostałem sie 1.5 roku prze ukonczeniem odpowiedniego wieku. i wszyscy mnie wyprzedzali bo moj czas na [...]

Moim skromnym zdaniem nie.To jest to chyba trening dla zawodowego piłkarza albo dla sprintera.Masz podobnie jak ja 15 lat.Taki trening bedzie dla nas za ciezki.2 razy w tygodniu porobisz sprint na 30 m z roznych pozycji,wzmocnisz miesnie i bedzie ok.Tak wiec ten trening odpada.

Potrzebuje pilnie treningu na szybkość. Mam 15 lat 175 cm wzrostu i 50 kg wagi i koniecznie musze zwiększyć swoją szybkośc, żeby sie przebić do pierwszego składu.

[...] rozdzielać je na poszczególne dni? Jeżeli tak to jak? A może dało by się ułożyć jakiś program na poszczególne dni tygodnia? I na koniec - czy zastosować jakąś dietę (mam 15 lat, 176 cm wzrostu, a ważę tylko 55 kg)? Wiem, że jest to wiele pytań, jednak odpowiedzi na nieg naprawde mi pomogą. Z góry dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam. PS. Jeżeli [...]

Siema mam do was pytanie. Czy moge w wieku 15 lat chodzić trzy razy w tygodniu na siłownie? (Ćwicze tylko godzine dziennie) Z góry dzięki.