SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marcin 100 lat !!! Zycze ci maksymalnych przyrostow przy minimalnym BF A te poslady to niech beda super squat ass'

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 22:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    PEwnie uznali iż jest to przestępstwo z art. 202 par 1 kk, czyli pedofilę krótko mówiąc i za to maksymalna kara to 12 lat pozbawienia wolności. Pedofile mają przerąbane w więzieniach, tam ich wszyscy gnębią. Złodzieje mają najlepiej Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-04 15:00:36

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie słyszałam o tym kolesiu co został skazany na 10 lat paki. jakby sąd uznał, że były to gwałty ze szczególnym okrucieństwem to mógł by dostać z 15 Ale nawet 2 lata w więzieniu to coś okropnego mieszkam koło takiego dla tych gorszych przestępców

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 17:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, prosiłbym o konkretną odpowiedź.. Ćwiczę od kilku miesięcy, mam rozpisaną dietę której przestrzegam. Mam 20 lat, 178 wzrost, i 71kg wagi. Moje pytanie brzmi czy dany plan treningowy da mięśniom czas na regeneracje która w sumie jest najważniejsza. Mianowicie : Poniedziałek : plecy + biceps + brzuch Wtorek : Klatka + triceps Środa : Nogi + [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 20:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Genetyka ? :D wzrost 169/170 wiek 16 lat :D waga cos okolo 60(?) Zmieniony przez - 1997Mati w dniu 2013-11-05 21:15:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzi się zabijaką, to są umiejętności nabyte, tyle że jeden nabywa je już od 5 roku życia, gdy musi z kimś walczyć o swoje, drugi w wieku 15, a trzeci zaczyna w wieku 25 lat. Wiele ludzi w ogóle nie nabywa tych umiejętności "ulicznych" przez całe swoje życie. Stąd 15 latek może wygrać pyskówke z takim 20sto paro latkiem a tamtemu robią się [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7251 Data: 2012-07-20 18:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie muszę diety zmieniać jeżeli nie chce... wystarczy ze zadam sobie więcej wysiłku... pare lat temu we wakacje bylem u kuzyna i schudłem 15kg pomimo ze napychaliśmy się bułkami i paczkami bo jego mama w cukierni pracowała... wtedy nie ćwiczyłem nic. ale od rana do wieczora coś robiliśmy. w 2 miesiące 15kg. wróciłem do domu po wakacjach i w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 13:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    trenowałam kiedyś mój wspollokator jest bokserem, także od 11 lat mam z tym prawie na co dzień do czynienia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 14:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regresja - metoda warta wypróbowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślicie że można te technikę stosować od 15-tu lat ?? O 17:30 zaczynam ćwiczenia

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18806 Data: 2007-02-12 16:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    1 wiek 29 lat 2 waga 82 kg 3 wymiary 180cm 4 staż na siłowni 5 lat 5 dieta 3000kl 6 ile I jakie przebyte cykle;enan sustanol deca boldenon megapanel 7.trening : masowy 9 cel cyklu nagranie masy 10 ostatni cykl I odstep czasowy od zakończenia cyklu:sustanol deca 250 .Czas po zakończeniu 4 miesiące 11tendecja do tycia:brak 12.stan zdrowia;słaby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2021-02-21 10:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki i dobry wyglad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20 lat na pewno jesteś mega zapracowany w życiu i nie masz w ogóle czasu. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-03 15:00:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2013-03-03 15:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaznaczam ze odkad sie siłownia zainteresowałem to mało pije,najwiecej piłem jak miałem 15-16 lat dziennie jakies wino i pojar ten alkomat online to jakas lipa nie wierze ze tyle mialem bo by mnie tu nie było

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 14:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam - ciągnę to 8 lat i jest gorzej niż na początku, organizm się buntuje mój nie dawał rady, dochodziło do tego, że miałam ciągi spania, czasem po 15/17h ciągiem a jak się budziłam to wogóle nie mogłam wskoczyć na normalne funkcjonowanie :-| a tu jeszcze studia dzienne, nauki od cholery, wykłady, ćwicznia, projekty- postarzałam się wtedy o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 15:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątróbkę! Gulasz z żołądków wychodzi mi taki se, a wątróbki jeszcze nigdy nie robiłam, a chcę się w tym temacie rozdziewiczyć %-) Pomożecie? PUSHhard dasz radę ! Ja ponad 20 lat byłam wegetarianką i nie przyrządzałam żadnego mięsa. Wątróbkę kojarzyłam jako koszmar dzieciństwa. Ostatnio jednak badania wykazały u mnie niedobór żelaza i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SzaFa na spadkach ;-(((

    Post
    Galeria Zdjęć

    Doszedlem do tego przez 5 dlugich lat bylo ciezko naprawde ciezko

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14384 Data: 2005-08-10 11:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert, cukier odpada bo ja nie jem już chyba z 10 lat, i nija nie przejdzie mi przez paszczę... Bunia, chyba jaka kasz lub ryż bo z fruktozą niechcę szaleć... staram się trzymać fason %-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-11 15:17:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jezdzilem suzuki banditem 600cm. super na poczatek. Nie kozacz z silnikem na poczatku bo sie rozyebiesz-) A apropo to kuzyn mojej zony mial hayabuze i o dzieci sie juz nie martwi o nic innego tez bo skonczyl sie w wieku 24 lat Zmieniony przez - warezz w dniu 2010-03-15 01:16:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 01:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale pyerdolicie smuty Evan to ogr i za kilka lat bedzie MR.O dlaczego? bo jest ogrem? hmmm według Ciebie bo: bo zrobil niesamowity progress przez ostatni rok a poprawił klatę i plecy? Do tego jest milym gosciem , ktory zna sie an rzeczy . Co to ma za związek z możliwością zostania Mr Olympia. A wam zal dupsko sciska bo nawet nigdy w zyciu mu [...]

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 15:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja wale 5 - 12 z hanklem 5.5 kg.o i mam 13 lat.i mi wystarczy robie tak na barke i bicepsa.bo na tricepsa 1 ćwicze na śilowni:P lol Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-07 15:52:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe.. Body dobre.. Idealnie temat spasował.. chłopak ma 19 lat a płacze.. _____________________________________________________ dobre: http://www.sfd.pl/Rude_w%C5%82osy-t273928.html Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-15 14:21:32

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)