15 lat

[...] tanieje a gdy firmy juz zbankrutuja skupia co sie da po kilkanascie procent wartosci sprzed wirusa. Panowie mozecie sie zgodzic lub nie ale siedze na rynkach kapitalowych od lat i mimo iz przewidzialem obecne wydarzenia wlacznie z cenami ropy i gazu nie sadzilem ze na indeksach bedzie taki wodospad. Nadchodzi kryzys jakiego dawno nie bylo a to [...]

[...] a nie to co kiedys wielkie NIC.. Tak samo trening na rzezbe to 7dni w tygodniu partia 2 razy.. a na mase to 3 razy w tygodniu partia raz w tygodniu.. zalosne jak kumpel 20 lat mi takie cos mowi ,wtedy obracam sie i kiwa glowa tylko bo nic nie zrobia juz z jego "muskiem" tym bardziej ze jego kolega 40+ lat mu tak powiedzal i wyglada dosc [...]

Witam. Mam 15 lat , ćwiczę około roku (niecałe6- 7 miesięcy ze sprzętem), chodzę na treningi Muay Thai . sytuacja wyglada tak. Po treningu Siłowni czy MT mam ochote na sex :O (wiem ze to 15 lat :P) czy to jest z czymś związane ?? http://www.sfd.pl/Po_Treningu-t539697.html :D:D

[...] ! to Chyba Shawn Ray we wlasnej osobie, szafa trzy drzwi jak jasnym choojem strzelil ! Dziwne ,ze sie na jednej stronie zmiescil koles... A na poważnie ile ty i kolega macie lat ? jak po 15 to wez sobie strzykawke w łeb wbij lepiej. Ja probowalem silowni ale dawno i jestem na spadkach w pewnym momencie bedzie mozolnie szlo ( no chyba ,ze masz [...]

[...] ustalic taka tabelke , ale dla mezczyzny.Moga to byc niesprawdzone dane, byle by byly w miare realne (to na referat) Tu mam dla kobiet:  2200 kcal w wieku 13-15 lat;  2300-2800 kcal w wieku 16-18 lat;  1950-2600 w wieku 19-26 lat;  2100-2450 kcal w wieku 26-60 lat. w nawiasie pomocnicze dane [...]

WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami bardziej rekreacyjnie pasja od dziecka z tych 9 z przerwami wychodzi 5 lat ćwiczeń 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4 pierwszy w wieku 14- 15 lat m drol później same teście raz [...]

Ptasior nie musisz się nic bać. Jeżeli masz 15 lat dopiero to właśnie jest okres nadmiernego wzrastania sutów. Samo powinno ci się wyrównać, i zniknąć po jakimś czasie. Każdy to przechodził w okresie 13-15 lat, więc nei ma co się bać. Jeżeli twoej suty będą wielkie, i będziesz wyczuwał dalej te zgrubienia, w wieku dajmy na to, 20 - 22 lata to już [...]

dzieki za soga nie odbije bo abona brak PittBull - wiem laktozy na hvje tam jest, ale to młode leszcze jak mówie 13-15 lat, także w tych ich "kurzych" organizmach laktaza jeszcze produkowana być powinna, dlatego tak mysle i sie zastanawiam skąd miała by być ta sraka A wiecie, łażą dupe trują chce sie uwolnić Ale ok, zrezygnuje z tego [...]

[...] ale w pp juz ciezko idzie tak m sie wydaje, a tez musze sie troche "mniej dynamicznie wybijac" bo kurde czasami sufitu dotykam;/ co do wieku to kurde juz 19lat;/ strasznie załuje ze nie zaczałem wczesniej cwiczyc, chciałbym miec chociaz taki rozum jak mam teraz w wieku np 15 lat solaros mam jedna fote na sycho zrobiłem wczoraj [...]

Już nie chciałem przytaczać Muay Boran bo taka dyskusja tu na forum toczyła się z 15 lat temu.

nikoo zastanow sie tylko co bedziesz bral za pare lat... osiagi w profilu masz mizerne a piszesz ze to nie jest twoj pierwszy cykl. Chcesz uniknac skutkow ubocznych a jednoczesnie zaczynasz tak wczesnie. Troche to sie ze soba kloci... A jak teraz sie zakoksisz to potem tylko omen po 15 amp/cykl albo anapolon. (tak skrotowo ujmujac)... BETONY: #1 [...]

nie tylko ze on ma suple za darmoche a Ty musisz bulić sam wszystko za to tez ,ale tez za determinacje i te kupe lat cięzkiej roboty Myslisz ze Pudzian jak zaczynal w wieku 13 czy 14 lat (nie pamietam dokladnie) to mial suple za darmoche bo z tego co ja wiem byl ratownikiem i cala wyplate zawsze wydawal na suple ,odzywki i pewnie cos jeszcze a [...]

Mam 15 lat gram w klubie od dwóch lat nawet dodzrze mi idzie.I w tym roku raczej wybrałbym się do liceum.I chciał bym dostać się do dobrej szkółki piłkarskie???Co trzeba zrobic żeby do takiej szółki się dostać???? iczy wogule by mnie przyjeli w wieku 16 lat.I jak bedą jakięś testy to cotam konkretnie sprawdzają. I jaką szkółke byście mi [...]

dlaczego pomylił działy jesli gra w noge to tutaj powinien dostac odpowiednie info :) moim zdaniem w wieku 15 lat siłownia ok ale osobiscie skupiłbym sie bardziej na plyometryce cwicznenia siłowe raczej na małych cieżarach w wieku 15 lat najlepiej cwiczyc : 1.szybkosc reagowania 2.wytrzymałosc tlenowa 3. trening siłowo-szybkosciowy tak wiec [...]

Grom,dzieciaku,musisz mieć jakieś 15 lat i być napalonym teoretykiem.podobnie jak koledzy przekonani o wyższości mężczyzn nad kobietami.jak bedziesz starszy,to może będziesz już wiedział,gdzie sobie wsadzić swoje teorie.ze swojego doświadczenia wiem jak wyglada akcja uliczna,mam za sobą takich kilka i wiem jak z takich sytuacji wychodzić na [...]

1. piłka nożna (w tym gra w lidze młodzieżowej)13-15 lat 2. koszykówka (głównie szkoła) 14-16 3. Siatkówka od 15. r. ż do dziś (czyli 17 lat grania na różnym poziomie) na zawsze :))))))))))))))))))))))) tak to u mnie wyglądało Od dwóch lat doszedł rower mtb i siłownia (w miarę regularna). Na zamianę sportu nigdy nie jest za późno. Wszystko zalezy [...]

Hmmm ja bym na twoim miejscu ( i jestem tez na twoim miejscu bo tez mam 15 lat ) nie robił bym martwego ciągu w wieku 15 lat... szkoda kręgosłupa w tak młodym wieku... to tyle odemnie

Zeus96 jesteś jeszcze tak naiwny jak ja byłem tak z 15 lat temu. Shotokan to droga do osiągnięcia mistrzostwa do poskładania przeciwnika, który atakuje jedną techniką po której zastyga w bezruchu. Jak już wrócisz do treningów spróbuj w czasie bunkai naturalnie cofać ręką po uderzeniu, zobaczysz co się stanie ... :) Wiem bo trenowałem przez [...]

Wędzony morszczuk bardzo dobry do tego chleb ciemny i kapucha :-) No 6ml z 2 minuty wchodzi, a igły to 0,6x0,25 w posladek od gdzies 15 lat tak ida u mnie iniekcje tylko w poślady. Udo raz poszło i stan zapalny oraz ropien, barek to samo wiec tyłek mi został :-) Jak robie iniekcje to tak trzeszczą zrosty ze zona w sypialni szłyszy jak w łazience [...]

[...] codziennie 4 iu, niż 5iu 5 razy w tyg. Zalezy przeciez wszystko od punktu widzenia. Nie ma sensu sie sprzeczać bo kazdy trener ma inne metody. Ja w swoim zyciu przez te 15 lat sporo kombinowałem i wydaje mi sie ze wlasnie teraz jestem na dobrej drodze no ale czas pokażę. Ja sie nie zamykam na jeden poglad i słucham czego kiedys nie robiłem wiec [...]