15 lat

15 lat 182 cm 80kg

o tego domatora mi chodziło http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html masz 15 lat dopiero i to wystarczy

Mam 15 lat i wazę 80 kg przy wzroście 172cm :/ Chciałbym zacząć brać suplementy ale jestem w tym kompletnie zielony,mam nadzieję że mi podsuniecie jakieś sugestie :D Kuba jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do [...]

nom 15 lat ćwiczyłem rok a na tych wakacjach przerwałem i teraz zaczółem ćwicze jakieś 2 , lub 3 miechy <Pakujcie , Pakujcie i sie niczym Nie przejmujcie>

game1988 zawsze to jeszcze lepszy wynik niz po samej bombce. Mam duzo aerobow bo cwicze k1 od 15 lat i od jakichs 5 przebranzowilem sie na mma wiec wiesz jak to jest z regeneracja. Na bcaa i glutaminie to ja jade caly rok.:)

[...] ze to jest sprawa indwidualna.Mówi sie ze cieżkie cwiczenia jak martwy ciag czy przysiady moga zachamowac wzrost cos napewno w tym jest ale ja osobiscie jak mialem gdzies 15 lat tez targalem duże cieżary martwy ciag itp.ale nieodbilo sie to na moim wzroscie teraz mierze 183cm.Ale jak tak ci zależy na wzroscie to odpusc sobie te ciezkie cwiczenia [...]

bardzo.A jeżeli znasz się troszki na suplementacji to czy mógłbyś mi powiedzieć jakie białko było by dla mnie najodpowiednie.Mam 15 lat dieta niezbyt i chciałbym ją uzupełnić.waże 66 kg przy 174 cm.ŁSyszałem że sojowe jak dla mnie?? a jak ty uważasz?? >>> pozdro <<<

ja kupilem carbo ale mam tylko 1 kg i nie wiem czy brac krete juz do tego bo cykl krety mialem jakies 2-3 miechy temu a mam dopiero 15 lat i nie wiem czy brac ta krete do carbo czy nie doradzcie a carbo mam tylko kilo wiec ciezko bedzie caly cykl na carbo pojechac :)) Zmieniony przez - Luk_101 w dniu 2005-04-30 00:18:39

jak mialem 15 lat to myslalem, ze wystarczy raz przypakowac i potem nie trzeba bedzie cwiczyc itd i to zostanie juz na cale zycie %-) i tak rozkminialem do ilu w lapie sobie doj**ac %-)

hahaahah 200g ?? na dzien ?? no mastah... ja mam 15 lat nie cale wiec ... =D wystarczy mi 50...

Wyszukiwarka to raz !!! Pełno jest tego !!! Aha i masz 15 lat i cisniesz 90 kg na klate

Od razu widać, że autor wątku za wiele jeszcze nie wie... Chłopcze, masz 15 lat, odpuść se kretę, pomyśl o diecie (gainer to tylko dodatek) i odpowiednim treningu.

Jeszcze co do tego MMA, bo jestem teraz "na przerwie" z siłownią( już ponad miesiąc, bo miałem obowiązki w końcu mam 15 lat - nauka,testy,bierzmowanie itd ). Pytanie moje czy mogę połączyć Siłownie i MMA?

Majac tylko 15 lat masz prawo byc "leszczem" i tylko oczywisty duren bedzie z ciebie z tego powodu drwil. Dla ludzi aroganckich i wrogo nastawionych do nowicjuszy nie powinno byc w ogole miejsca na salach treningowych.

[...] czytałem że to jest problem z móżgiem - coś nieprawidłowo reaguje, wymoioty pojawiają się na statku, w samochodzie ale tylko jak szybko jedzie czyt autostrada, autobus, Podobno, tego sie wyrasta, mam 15 lat a tu nic z tych rzeczy Zmieniony przez - kaamilloss w dniu 2009-08-19 17:02:52 Zmieniony przez - kaamilloss w dniu 2009-08-19 17:03:24

a no i on przed tym jak dal mi kreatyne pytal czy mam skonczone 15 lat. ( jak mu powiedzialem , ze tak to mi ja dal)

Mam 15 lat przegladałem już wiele działów ale na jednym pisali ze tak a na drugim nie (mowili ze hgh uposledza). To jak to wkońcu jest bo nwm. Pozdroo Upośledza zarówno wzrost jak i wiele innych czynności prawidłowego funkcjonowania org. Nie pal!

Spokojnie zawody masz, trenuj będzie dobrze. Ogromna siła w nogach i 15 lat ? To musi być ciekawe zjawisko. W light contact możesz tylko punktować, no chyba, że chcesz wyjść i po minucie mieć przegraną walkę w wyniku otrzymanych ostrzeżeń za full contact.

Witam mam 15 lat i chcialbym brac ZMA! mam pytanie jakie moga byc skutki uboczne i czy wogole warto brac w tym wieku a pozatym czy da to jakies efekty?? skutki uboczne?? hehe dobre pytanie korzyści płynące z ZMA to między innymi: lepszy sen lepsza regeneracja podczas snu możliwe ze będziesz wstawał bardziej wyspany ( w moim przypadku tak było) [...]

ja mam 15 lat i po tym sie wysypiam za***iscie:))