15 lat

Mam 16 lat, dietę mam. Moje pytanie jest czy mogę brać BSN - Nitrix? Bo po bracie lezy nie je tego, a na cykl powinno starczyc ;) Zmieniony przez - Drando w dniu 2013-12-15 22:33:02

Najlepiej w czerep, moze cos do niego wskoczy. Mykaj do dzialu odzywanie, zanim ktos ci bana wlepi. Doping jest od 18-tu lat. a ja nie chce wygladac w wieku 17 lat bardzo napakowany Nie boj sie nie grozi ci to pikokio Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-07 12:32:15

udało mi sie znalezc moje wyniki z przed kilku lat kiedy miałem problem z ginekomastia: pierw sam testosteron 07.06.2011 331.6 ng (280-800) potem lekarka kazała mi zrobic jeszcze inne do tego i kazała przed badaniami zachowac abstynencje seksualna prze 3 dni tak tez zrobiłem i oto wyniki 15.06.2011 LH 7.12 [...]

mój wysiłek trwa 3-4 godziny a twój zapewne kilka sekund to i potrzebujesz do rozwoju mieśni większych dawek jakie to już wymieniłeś. Wiem co robie bo robie to od 22 lat i jak chcesz mnie uczyć jak sie robi wydolności i wytrzymałość i znosi się trudy zmeczenia bez ustatnej pracy mieśni to chętnie wysłucham twojej prelekcji. Ty na siłce robisz [...]

Czy na tym forum jest ktoś kto uważa, że walki wrestlingowe są prawdziwe ?? :- ) Ja wierzyłem, że wrestling jest prawdziwy jak miałem 10 lat i zacząłem to oglądać Posiadam całkiem sporą wiedze w tym temacie ponieważ pare lat wstecz byłem wielkim fanem tego SHOW. Walki są prowadzone według scenariusza. Jednak obecny poziom jaki np. prezentuje [...]

Senegroth, z całym szacunkiem ale Ty opierasz chyba w tym momencie swoją wiedzę bazując na swoim 70kg ciałku,które pewnie przez lata nie przytyło i dziwne by było gdybyś potrzebował treningów wydolnościowych... Ja mając lat 15 w 8miesięcy zwiększyłem masę z 65 do 85kg(ekto), konsekwencje tego ciągną się za mną do dzisiaj.A ja już widzę jak sapią [...]

[...] "Na wniosek szkoły, organizacji sportowej, Polskiego Związku Łowieckiego, stowarzyszenia obronnego pozwolenie może być wydane osobie mającej ukończone 18 lat, jednakże tylko na broń służącą do celów sportowych lub łowieckich." Kurczę, w sumie na wszystkie tego typu pytania odpowiada "Ustawa i broni i amunicji" z [...]

[...] Wszystko jest więc jeszcze świeże, żywe, konkretne. - Baliście się? Czuliście strach? - Strach nieraz był. Ale pod kontrolą... St. chór. sztab. X jest w GROM-ie od sześciu lat. Kpt. Y od trzynastu. Pierwszy przeszedł z innej jednostki liniowej. -- Wielu kolegów domyśliło się z rozkazu personalnego, gdzie trafiłem - sądzi X. Y z zawodu jest [...]

cześć Widzę że chcesz poprawis sprawność i wytrzymałość a przy okazji siłę dynamiczna i ciężką więc: Jeśli mogę Ci doradzić co do treningu (trenowałem 5 lat lekką: 100, 200 skok w dal) to proponował bym ci coś takiego. Rozumię że nie masz dostępu do stadionu ale bieganie w parku jest przyjemniejsze. Do biegaia wystarczą adidasy z miekka pietą [...]

Orientuje się ktoś w temacie notebooków/ laptopów ;) ? Do 2000 zł muszę jakiegoś kupić a nie kupowałem już parę lat więc nie wiem co obecnie jest na czasie -Ekran około 15 cali -Dedykowana karta grafiki -Wi-Fi -Podświetlana klawiatura -Kamera -Nie duży dysk twardy, 160GB w zupełności wystarczy - Nie musi mieć systemu operacyjnego, a jak już to [...]

A ja tam lubie brązowy ryż, ciemny makaron Ziemniaków nie jem od przeszło 2 lat No i byłam na siłowni Pełno facetów, kobiety na jakiś fintessach, a jak już były na siłowni to bieżnia i steperek. W szatni duszno to co mnie najbardziej zdziwiło to jeden wielki prysznic dla pań Nie żebym była pruderyjna, ale nie należę do tych co się kąpią nago [...]

ja już jedzenie zrobiłem i o 15 wyruszam. Na szczęście tylko 3 godziny :) musze chyba od kwietnia do matur wziąć wolne... ja 5 lat temu podchodziłem do matury i jedynie na co się uczyłem to J. Polski ustny bo trzeba było wykuć na blachę swoją prace :P a tak to luzik nie ma co się stresować kolego.

[...] wygibasy <img src="../../smile.gif" width=15 height=15 align=middle> . Ale miałem raz coś chyba podobnego , taki rzut że ktoś mnie trzma ręką na wysokości klatki a ja przeciwną ręke wkładam mu pod pod pache wewnętrzną stroną łokcia , obracam sie do niego plecami i przechylam z równoczesnym rzuceniem . Na lżejszych gościach mi [...]

Poprawiam swoje zgłoszenie. Wiek 18 lat wzrost 180 cm waga 87 kg Zdjęcie: Przewidywany plan treningów: Poniedziałek plecy: podciaganie na drazku szerokim nachwytem przyciagnie drazka gornego wyciagu do klatki unoszenie polsztangi przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim powtorzen martwy ciag Wtorek: klata wyciskanie sztangi [...]

Dlaczego Twoim zdaniem nie jest dobrze? W wieku 47 lat nie myślę już tyle o mięśniach... klata mi się utwardziła, plecy i brzuch się wyrobiły - póki co widzę same plusy. Zacząłem jeszcze pić jakąś herbatę odchudzającą... Slim Figura Redukcja i Wspomaganie... Nie wiem skąd się to znalazło u mnie w domu ale skoro ktoś to kupił to trzeba teraz [...]

[...] Masa przyjdzie z czasem. Życie zbuduje mu samo 15 kilo. Zwolni metabolizm, rozrost szkieletu. Masy nie zbuduje biegając, tańcząc, skacząc cały dzień. Chłopak ma dopiero 19 lat. Sam taki byłem o ile pamiętam i choćbym się zesram albo powiesił to "Nigdy nie osiągnął bym tego co zaplanowałem". U mnie metabolizm był na tyle ogromny że potrafiłem 2 [...]

[...] mam względnie siedząca. Dziennie wyrabiam 15 tys kroków więc nie jest tak źle. Waga na początku 88kg aktualnie 98-100. O ile przybyło 12kg - to w pasie jest okej. Od 2 lat używam tego samego paska do spodni i dziurka cały czas ta sama :D Czuję się większy, bardziej nabity - taki dzik Siła w góre: martwy ciąg kończę na 200kg w seriach, [...]

Wielka szkoda!:-( Pozostaje mieć nadzieję, że rehabilitacja przebiegnie dobrze i wróci silny. Sam przyznawał, że to był najlepiej wykorzystany przez niego off od lat. Miał za 15 tygodni wyjść na ny pro. Fajnie, że może liczyć na sponsora - super postawa animala.

chlopie pisza bzdury. pffff nie czytaj tego spalić sam tłuszcz i będzie cacy rzeźba to rzeźba wiem coś otym jak kilka lat temu nogi sobię przez przypadek wyrzeźbiłem bez żadnej diety Zmieniony przez - zabisko w dniu 2009-04-15 15:39:31

Ankieta działu 1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika [...]