15 lat

mam 15 lat i 162 cm i chciałbym zostać siatkarzem ale jest za niski co mam zrobic żeby być wyższym

Podczas wykonywania ćwiczeń np.pompek pstrykają mi kości, czy to normalne? 15 lat

Siema mam 15 lat i od 4 miesiecy cwicze na siłce , jakiego gajnera polecacie na mase?

Jak mam przybrać 20kg masy. Mam 15 lat nie długo 16 Wzrost 181cm i waga 58 kg.

Siema mam 15 lat i mam jedne pytanie..:D czy wpc 80 ostrów zaszkodzi mi w zdrowiu???

czy w moim wieku (15 lat ) opłaca się brać jakieś odżywki ?

ułórzycie mio plan treningowy. mam 15 lat , waże 70kg i mam dużo wolnego czasu.......plis

47 kg. 165 cm. 15 lat. czy ważę dobrze????

Mam 15 lat ważę około 73 kg nie wiem czy najpierw mam trochę schudnąć czy robić brzuch ?

Witam proszę o ułożenie diety na masę. Mam 174cm i 55kg cwicze na siłowni od 1.5 roku mam 15 lat

Mam 15 lat i ćwiczę 3 miesiące i nwm czy mogę brać jakieś odżywki czy nie ?

Witam waże 64 kg, mam 15 lat. Ile mg dziennie powinienem zażywać?

Witam chce abyscie mi pomogli w ulozeniu diety mam 15 lat ważę około 53,166cm

Witam mam 15 lat 67 KG 170 CM jestem na będać na masie ? opłaca sie jakiś Pierwszy Cykl Testosteron będąc na masie ?

Witam Mam 15 lat 160cm 71waga 1 rok staż potrzebny mi plan treningowy

Witam ;D Jaki sprzęt powinienem mieć żeby zacząć ćwiczyć w domu ?? ps. mam 15 lat.Z góry dzięki ;)

Jakie cwiczenia robić i ile ? Mam 15 lat Wzrost:180 Waga:62 Mam do dyspozycji hantle do 20 kg

Siema mam 15 lat ćwiczę 2 msc. Czy moge kupić sobie odżywki lub kreatyne po wakacjach?

Co myślicie o metanabolu w wieku 15 lat , waga 75 kg , wzrost 178cm , ćwiczę z pół roku

3.40 Na 1000m przełaje. Wiek 15 lat,kobieta. (Nie trenuje)