15 lat

Dla mnie jedno jest pewne,jak ktoś osiąga przyrosty na poziomie 3-4cm w ramieniu i to po kilku latach treningów z sokiem,to na pewno coś nie tak.Najczęściej to tak zwane''nie tak'',to złe odżywianie i beznadziejny trening. Uważam że Arnold spokojnie mógł brać do 80mg dianabolu,w końcu primobolanu też nie jest zbyt wiele,mając na uwadze że wcześnie [...]

Ja wale taka urode.To nie uroda tylko koszmar.Wiem cos o tym.Mam 15 lat jak bylem mlodszy to nie mialem sinych cieni a teraz.....

Nie o to mi chodzi. Ćwicze prawie wszystko, tylko sie chciałem zapytać przy jakiej wadze njalepiej wyrzezbic brzuch. Z FBW to napewno nie bo ja ma dopiero 15 lat i nie chce ćwiczyć bo na mnie za wcześnie

Mam 15 lat i ciężko nakłonić rodziców lub wogole zasugerować myśl badania testosteronu oni powiedza ze wszystko w porzadku i tak dalej Musiałbym zapytać się kogoś kto zna sie na anatomi tych partii i mógłby zasugerować coś

Diety nikt za Ciebie nie napisze, ewentualnie skorzystaj z http://potreningu.pl/plany tam rozłożą Ci dobry plan. Gainer w wieku 15 lat? Zastąp go jedzeniem, nie potrzebujesz tego..

Ej, ja mam 15 lat, ćwicze od 3 miesięcy, biore 80 kg na ławce prostej,jade na such,teraz mam zamiar wziąć 50 mety,czy mi odradzacie czy to dobrze? bo kłuć to sie troche boje a mase mam 83 kg,184 cm wzrostu prosze o odpowiedź No kox>>>No future

Nie dla mnie tzn chodzi ci o staz czy o wiek? staz 4 miechy wiek 15 lat, btw juz zabieram sie za czytanie o fb Ok przeczytalem artykul georga i mam pytanko, czy taki plan bylby dobry.Chodzi mi oczywiscie o rozwijanie masy bo rzezby nie ma narazie z czego robic.Mam zamiar trenowac 3razy w tyg takim planem A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na [...]

dzieci po 15 lat nakupowały mesomorphow bo uslyszaly ze najsilniejsze, i potem chodzą przecpane z tygodniowym zjazdem, więc ktos w koncu zainterweniował, szkoda ze odbija sie to na wszystkich

O kur... 15 lat??!! Gdybym był piątnastolatkiem, byłbyś moim idolem :)

super jak na 15 lat pakuj dalej

MASAKRA konkretnie :D az dam 1 w zyciu chyba soga dla kogos :D 15 lat :O owned=]

jak na 15 lat to konkret, ale fryz zmien bracie, bo nie poruchasz w tym odcinku

po za tym masz 15 lat, na silke bedzie jesczas czas, na razie rosnij, cwiczysz 2 razy w tyg, to i tak malo, dieta cos poprawilem ale za duzo w niej bledow i nie zauwazylem wszystkiego, zajrzyj do postow podwieszonych i uloz diete 4-5 posilkow dziennie. pozdrawiam

dobra no to teraz pomożcie mi wiemm, że jak będe latać z działu do działu to zajmie mi to dużo czasu teraz mam siłownię zamkniętą na 2 tyg to myślę zrobie przerwę tylko że jestem na mutant massie i kretynie cm3 1250 ale nic zdrowie ważniejsze dietę też mam ale to jest taki problem że na inne partie mięśni wszystko normalnie idzie tylko ta klata i [...]

15 lat , 178 cm wzrostu 71 kg waga :)

młody- wg. mnie b.dobrze wyladasz ale ni obraz sie ale mia to wygada minimum 15 lat

berez napisz jeszcze raz tamto bo jakoś tego niejaze albo inaczej to skontruuj, o co Ci chodzi z tym 15 Lat ja mam 14, jestem ten sam rocznik co ty pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego [...]

ej mam na imie maciek mam 15 lat i za rok koncze gimnazjum gram w klubie chciałbym po gimnazjum isc dalej i szukam szkoly ponad gimnazjalnej pilkarskiej technikum albo szkolke jakoms mam 176 i 55 kg jestem dobry na dlugie dystanse jednym slowem wytrzymaly prosze o pomoc powiedzcie gdzie som takie szkoly i jaki poziom nauki i egzamin i kiedy czeba [...]

ciesz sie, ja mam 15 lat i zacząłem intensywnie obrastać, 2 tygodnie i pół mordy wygląda jakby włosy sie z głowy przenosiły na twarz xD

[...] już się izo nabrałem a miałem kosmiczne tendencje z cerą nawet bez saa. Obecnie frykam wszystko w każdych ilościach i syfòw zera ale na izo to ja poleciałem w sumie ze 2 lata. Te 2 lata leciały wszelkie sterydy z metą i izo w tym samym czasie ale dawka izo tylko 20 mg ze względòw bezp. Z trądzikiem męczyłem się z 15 lat. Pytasz czy znowu cię [...]