15 lat

Zgłaszam sie. 178 cm 21 lat 95 kg, ogolnie przygotowuje sie teraz do zawodow na kwiecien i zaczynam redukcje na pewno suple przydalyby mi sie do uzyskania lepszej formy, bf ok 15% takze pracy przede mna troche jest wymiary ramie 44 cm pas 90 udo 65cm łydka 45 cm klatka ok 118 cm

[...] pokonali w swojej hali Indianę Pacers 110:92 i wygrali rywalizację do czterech zwycięstw 4:2. Pierwszą rundę play off przebrnęli po raz drugi z rzędu. Wcześniej przez sześć lat kończyli grę po sezonie zasadniczym. Natomiast dla Indiany Pacers jest to trzeci z rzędu sezon, w którym odpadają już w ćwierćfinale konferencji. Zespół z Bostonu do [...]

[...] zawodnikiem NBA ("Six Man Award") Bobby Jackson dołożył 18 pkt. Prawdopodobnie ostatni mecz w NBA rozegrali weterani "Jazzmanów" - Karl Malone (40 lat) i John Stockton (41). Mimo że spotkanie odbyło się w Sacramento, publiczność nagrodziła ich wieloletnią grę w najsłynniejszej lidze świata owacją na stojąco. W innym [...]

[...] zawodowej ligi NBA John Stockton zakończył karierę. Jego zespół Utah Jazz przed dwoma dniami został wyeliminowany w pierwszej rundzie play off. 41-letni Stockton miał 19 lat, gdy zaczynał grę w NBA. Dzięki wielu latom dobrych występów został zaliczony do grona 50 najlepszych zawodników w historii zawodowej ligi koszykarzy, a także znalazł się [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie 3 m-ce, 6 lat przerwy wczesniej 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + oma , androlic , obecnie metka 10 mg 100 tabl + 25 ml enhanate 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

[...] kto mnie tam wrzucil...''przed redukcja'' jak sie dowiedzialam...Nie jestem tez na tyle ''odwazna''by pewne ''pozy''do zdjec zrobic..Lub pupe wypinac Tatoo ma 10 lat..chce go ''podrasowac''troszeczke.. Dariusz,na mnie krytyka dziala pozytywnie Zawsze slucham opinii innych osob,ale nie daje sie zwariowac Doceniam to,co mam i pracuje [...]

[...] Milanem ale słabsze występy też były (Celtic) lub męczarnie z PSG . Real musi być bardzo silny skoro odprawił Manchester Utd ale minusy to przegrana z BVB a tym bardziej z Galatą w rewanżu . BVB to niemal same pozytywy bo tyle lat ich nie było na szczycie że ciężko ich krytykować . Mecze w grupie muszą budzić szacunek , wyrównane mecze z Malagą [...]

Za dużo przy komputerze siedzisz. Ja miałem fantastyczny wzrok, ale lubiłem jak miałem wolne pograć nocki z kumplami, skończyło się na tym, że zauważyłem nieznaczne pogorszenie się wzroku (i tak dziwne, że dopiero teraz skoro mam komputer od 15-16 lat). Odstawiłem gry, teraz przy komputerze siedzę rzadko i mam wrażenie, że znowu jest normalnie.

[...] kazdej wizycie, ktorymi sie tak podniecaja, to po prostu bezcelowe jezdzenie glowica po brzuchu Jesli chodzi o badania wewnetrzne, to w Polsce moda na nie nastala jakies 10 lat temu, kiedy kobiety zaczely sie ich domagac. Jesli lekarz panstwowy nie badal, lecialy prywatnie i tyle. A prawda taka, ze badania wewnetrzne drznia szyjke macicy, co [...]

[...] uszkodzilem stozek roatatorow i bol jest do dzis... odzyskalem 100 procent ruchomosci, sila tez wrocila do normy ale caly czas jest bol! flowerof masz ten problem od trzech lat, powiedz mi czy trenujesz caly czas mimo bolu ?? czy kontuzja sie nie pogarsza ?? bardzo cenna dla mnie odpowiedz poniewaz jezeli tak jest to prawdopodobnie wroce na [...]

1. WIEK:36 2. WAGA:75 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo:- -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat rok przerwy 6. DIETA: nie liczę kcl. Rano owsianka trochę rodzynek i orzeszki. Obiad zazwyczaj grillowana pierś + quinoa ewentualnie pieczony ziemniak i pomidor. Kolacja kanapki z ciemnym pieczywem, wędlina zazwyczaj z indyka i [...]

[...] KARATE KYOKUSHIN W związku z istniejącą sytuacją w polskim Karate Kyokushin pragniemy Wam przedstawić stanowisko osób, które należą do rodziny Kyokushin od ponad 30 lat. Szczególnie mocno podkre-ślamy jedność Kyokushin, wspólne dobro ludzi, którzy uczestniczą w tym wyjątkowym stylu karate. Chcielibyśmy zwrócić uwagę na to, że: - [...]

[...] KARATE KYOKUSHIN W związku z istniejącą sytuacją w polskim Karate Kyokushin pragniemy Wam przedstawić stanowisko osób, które należą do rodziny Kyokushin od ponad 30 lat. Szczególnie mocno podkre-ślamy jedność Kyokushin, wspólne dobro ludzi, którzy uczestniczą w tym wyjątkowym stylu karate. Chcielibyśmy zwrócić uwagę na to, że: - [...]

[...] obraca sie w kręgach z koksami i moze nam załatwic pewny towar?? no nie wiem ale mysle że nie, bynajmniej ja takiego problemu nie miałem i powiem wam szczerze że nawet małolaty po 16 lat mają dostęp do towaru, a mieszkam w naprawde małej mieścinie, w sumie to nawet praw miejskich nie ma tak więc coniektórzy pomyślcie chcecie byc kozakami, [...]

-ban-an- widze ze slabo znasz znaczenie slowa frajer proponuje zerknac do jakiegos slownika ze znaczeniem sloganow Sluchaj jezeli pracowalbys kilka lat na samochod i ktos by ci go poprostu ukradl to cieszylbys sie z tego,widze ze chyba tak... A Twoja gangsterka i antypolicyjnosc jest ogolnie smieszna bo takie teksty maja dzieciaki 15 letnie ktore [...]

[...] napisać posta bo już dłużej nie mogłem wytrzymać :) Nie chciałem robić zaś nowego tematu i napisałem w tym. W sumie pytanie jest powiązane z głównym wątkiem. A więc : Mam 18 lat, 166cm wysokości, waga- 55 kg, pewnie zaliczam się do "ektomorfików". Wiem że nie jest za wysoki jak na ten wiek i chudy ale moim zdaniem jestem [...]

olej to naciaganie ludzi jak nic, hasła nie ważne czy masz 15 czy 40 lat to urośniesz, w wieku 40 lat jest to nie mozliwe.

Sorki profil uzupełniony .Co do cyklu to obojętnie byle żeby pompa była .Ostatnie stacki ze 2 miesiące temu cp z tcm.Jak komuś sie tam zerkać nie chce 19 lat staż powyżej 3 lat.To będzie już z 5 albo 6 cykl Zmieniony przez - SirMyxir w dniu 2011-01-05 21:15:24

O mnie: Wiek:17 lat rocznikowo 18 Waga:94kg Wzrost:192cm Cel:Nabranie masy miesniowej oto dieta: 1 posilek bialko weglo tlusz kcal - platki owsiane 100g 11,9 62,1 7,2 362 - mleko 2% 500ml 15 21,5 10 240 - rodzynki 50g 1,15 34,5 0,22 144 - orzechy wloskie 30g 5 5,4 18 194 - 3jaja cale 17 1,4 16 22,3 razem B-50 W-124,9 T-51 Kcal-962,3 2 posilek [...]

Z strony Mirosława Kani. Czas na małe podsumowanie. Ostatni start na ME weteranów w trójboju siłowym klasycznym we Francji. Kategoria wiekowa M2( 59 do 59 lat). Kategoria wagowa do 105kg. - Waga startowa 96.16kg Jak widać do limitu brakowało prawie 9kg. Byłem najlżejszym zawodnikiem w tej kategorii. - Przysiad 210kg, 220kg i 230kg rekord życiowy. [...]