SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] romawiają dwa niezidntyfikowane głosy - chuy kurva biorę dwie - poyebało cię, na opakowaniu pisze że jedną na dobę - chuy ja biorę dwie, chcesz to bierz jedną, zobaczymy kto latem będzie lepiej wyglądał - to kurva trza będzie za tydzień drugą paczkę kupić - no to się zrzucimy - dobra, to dawaj dwie kurva, chuy, zobaczymy - kurva, ale przypał, [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazywam się Mateusz - mam 31 lat. Trenuję od października 2012 r. Wcześniej uprawiałem przez kupę lat różnego rodzaju sztuki walki gdzie nie liczyła się dla mnie estetyka. Aktualne dane: wzrost - 185 waga - 96 kg bf- 21,2% pas - 96 cm Reszta danych jak w dzienniku pomiarowym bo prowadzę bardzo skrupulatnie. [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 08:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w związku z pogorszonym samopoczuciem i ciągłym zmęczeniem wykonałem badania hormonalne proszę o ich interpretacje wiek 18,5 lat wynik widełki FSH 3.65 1.40-7.50 mIU/ml LH 3,57 1,7 - 8,6 mIU/ml Estradiol 16,30 11,3 - 43,2 pg/ml Progesteron 0,25 <0,05 - [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-15 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w związku z pogorszonym samopoczuciem i ciągłym zmęczeniem wykonałem badania hormonalne proszę o ich interpretacje wiek 18,5 lat wynik widełki FSH 3.65 1.40-7.50 mIU/ml LH 3,57 1,7 - 8,6 mIU/ml Estradiol 16,30 11,3 - 43,2 pg/ml Progesteron 0,25 <0,05 - [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-18 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w związku z pogorszonym samopoczuciem i ciągłym zmęczeniem wykonałem badania hormonalne proszę o ich interpretacje wiek 18,5 lat wynik widełki FSH 3.65 1.40-7.50 mIU/ml LH 3,57 1,7 - 8,6 mIU/ml Estradiol 16,30 11,3 - 43,2 pg/ml Progesteron 0,25 <0,05 - [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-19 08:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzroku zaczęło się u mnie ok 16 roku życia ale to byla mała wada jedynie -0,5 i nie nosiłem wtedy okularów,ale z czasem wada zwiększyła się do -2 w wieku 20-stu lat i już zacząłem nosić szkła.Od tego czasu czyli przez 5 lat wada się nie zwiększa. dzisiejszy wpis 24.12.2013 PLECY: -ściąganie z góry do klatki podchwytem 5x15-8 [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 11:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] stan, a nie inny. Jedyne czego żałuję, to że trochę wczesniej się nie starałem żeby jednak ten 15-stak był i juz furtka, że moge odejśc. A jak bym poszedł jak Ty w wieku 19 lat....to już w tym roku mógłbym być emerytem :D Darek - ja póki co mam podobnie u mnie w jednostce i nie mam co marudzić, robię co trzeba itd i jest ok. Praca państwowa, [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-13 21:00:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ma nagranie z monitoringu i sprawa raczej wygrana ale mi się nie mieści w głowie jak takim szmaciarzem można być. Śliczna dziewczyna, żona, matka dwójki dzieci, od 11 lat w bankowości i takie upokorzenie. No w głowie się nie mieści. To taki offtop z mojej strony. Plan na nadchodzące dni... Oczywiście już ulega zmianie. (praca w ZK i jej [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-19 21:53:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bo tak jest u mnie siostra mojej miała, a jakiś czas córa mojej siostry i tylko one miały a domownicy nic. Chrześnica ma 6 lat a przyjechały raz paly sprawdzić czy Pani Ania jest w domu xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-13 21:15:16

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-13 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bo tak jest u mnie siostra mojej miała, a jakiś czas córa mojej siostry i tylko one miały a domownicy nic. Chrześnica ma 6 lat a przyjechały raz paly sprawdzić czy Pani Ania jest w domu xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-13 21:15:16 No ja się b właśnie śmieje, że będziemy Pole do okna wystawiali... Będzie akurat drzemkę robiła.. To [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-13 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Whey Protein (30 g) b: 22; w: 3; w: 1,7; kcal: 117,6 RAZEM: b: 49,2; w: 74,5; t: 4,2; kcal: 517,6 W CIĄGU CAŁEGO DNIA: b: 194,6 ; w: 417,9 ; t: 16 ; kcal: 2565 mężczyzna, 19 lat, 170 cm, niecałe 70 kg wagi, trening na masę 4 razy w tygodniu, trening przemyslany i wykonywany poprawnie technicznie itp; regeneracja 8-9 h snu tłuszczy coś mi mało [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 15:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    19 tygodni przed Hurricane Pro 2018 (zawody dla osób powyżej 40 lat) /SFD/2018/5/15/8305ff5150be481aa9e3d77f3dbc7bc6.jpg /SFD/2018/5/15/3b9e6358687946e8a14d5f268d92bea2.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-05-15 22:37:23

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 22:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pewne rzeczy po prostu nie były ogólnie znane.... Tak więc dla mnie osobiście to to co naucza Stefan to są...w 60%? przemyślenia i koncepcje Stefana...idąc dalej inni wiele lat temu zrozumieli, że tak trzeba robić i przez wiele lat odstawili przekaz Teda lata świetlne do tyłu Sam ćwiczę tradycyjny styl...ale wiem jakie mam ograniczenia...wiem co [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17407 Data: 2009-09-24 00:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. 36 2. 99 3. 176: 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, winstrol wiele lat temu 8. TRENING: siła i masa 9. CEL CYKLU: siła i masa 10. OSTATNI CYKL: cypionat 300ml e4d przez równo 126dni do ok.15.12.2018, HCG, serm 11. POZIOM BF%: 16,9% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8337 Data: 2019-01-08 11:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie ja jestem zadowolony z PSX pykam do dzisiaj prawie codziennie hehe konsola ponad 10 lat am a nie jeknie nawet ze cos ja boli dziaj sraszny wysyp 15 latkow Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-22 20:17:55

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 20:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy które wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przodem i tyłem, moga być bez widocznej twarzy, w spodenkach krotkich/slipach/ kostiumie kąpielowym. Zdjęcia służą wyłącznie ocenie sylwetki i nie są niezbędne. 1. 26 lat w listpoadzie skończę rocznik 1992 2. 76,5 kg rano przed jedzeniem 3. 163 cm 4. pracującą 5. 7-15.30 lub 7-17 w zależności od tego ile mam pracy 6. jestem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2018-03-01 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Corney przeszedł na zawodowstwo w wieku 41 lat, ostatnie zawody Ed zaliczył w wieku 65 lat. Największy sukces Corneya to 2-krotne zwycięstwo w Masters Olympia (1994 i 1995). Świetne pozowanie było jego wizytówką. /SFD/2019/1/2/2e55c4eee48949c3ae17a93a9ad8b74d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-01-02 23:15:34

    Odpowiedzi: 4720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-02 23:10:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • II Mistrzostwa Tomaszowa Maz. w ARMWRESTLINGU!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] World Armwrestling Federation. - w zawodach mogą wystartować wszyscy zainteresowani z całej Polski. Zawodników obowiązuje wpisowe w wysokości 30zł; juniorów poniżej 18 lat - 15 zł. - zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie. - wymagana jest pisemna zgoda o przyjęciu odpowiedzialności osobistej podczas startu w zawodach, w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2006-09-15 16:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GymPlaza Fitness Club

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Extra się to prezentuje ... szkoda ze tak daleko ode mnie, ale moze wpadne Kamil - te ceny sa aktualne : 7-22 dla osob powyzej 21 lat 100 zl 7-22 dla studentow 90zl 7-22 dla kobiet 80zl 7-15 dla osob powyzej 21 lat 80zl 7-15 dla studentow 65zl 7-15 dla kobiet 65zl jednorazowe wejscie 10zl Zmieniony przez - bobas87 w dniu 2008-06-01 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16021 Data: 2008-06-01 18:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dni przerwy (wtorek i sobota). Zakupiłem sobie teraz hantle 15kg i chciałbym się zapytać w które dni, z jakim obciążeniem, ile serii i ile powtórzeń w serii mam robić, żeby to wszystko jakoś szło do przodu. Mam 16 lat, 163cm wzrostu, nie stosuję żadnych diet a efekty są duże, coraz większe :) Zmieniony przez - SupaFly w dniu 2013-12-29 14:45:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 14:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)