DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

prz1993

Chyba Ty Grzechu pisałeś o tym nowym nutlowie, że smak jak poprzedni? Dzisiaj otworzyłem, żeby nie opakowanie to byłbym pewny, że jem właśnie ten Kinder błeno

No bez kitu. Takie mam odczucia. Do tego... Mam akurat oba w domu i prócz koloru to się praktycznie niczym nie różnią.... Chyba że smak tracę...

Mati 14.4 - błąd tam wczoraj, planowo miały być barki dzisiaj ale spostrzegawczość na medal

trzeba zamówić w następnej paczce
Bf ciągle fajny nisko, ale chyba cały czas tak trzymasz bo cały czas jak cos wrzucisz to chudziutko;)

arturl1986

trzeba zamówić w następnej paczce
Bf ciągle fajny nisko, ale chyba cały czas tak trzymasz bo cały czas jak cos wrzucisz to chudziutko;)

Chudziutko w sensie sylwetkowo czy te posiłki, że "chudziutkie" Bo nie skumalem :)

ze bf nisko i sylwetka sucha

arturl1986

ze bf nisko i sylwetka sucha

Eee, no tak pięknie to nie ma ale dzięki.

Dzisiaj dnt, zaś popołudniu roboty się zrobiło. Z reguły tak jest, że jak do południa idzie spokojnie to potem się coś wysra. Po pracy szybko do biedry odebrać książkę z naklejek.
Z gorszych info to... Nasza Mała ma kwarantanne, poniedziałek i wtorek miała kontakt z kimś pozytywnym. Takie dostaliśmy info z przedszkola. Takze kolejny tydzień zostaje w domu, obecnie jest lekko przeziębiona ale luz. Nie wiem jak z treningami się spasuje, karnet mam "poranny", moja pracuje do 14 także od razu musiałbym lecieć jak wróci i to tak na styk.
NAJLEPSZY HIT TO ŻE MY Z ŻONĄ NIE MAMY NAŁOŻONE, TYLKO MAŁA z tego co się dowiedzieliśmy. Oczywiście nie marudzę z tego powodu

Bo tak jest u mnie siostra mojej miała, a jakiś czas córa mojej siostry i tylko one miały a domownicy nic. Chrześnica ma 6 lat a przyjechały raz paly sprawdzić czy Pani Ania jest w domu xD


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-13 21:15:16

MARIAN 17

Bo tak jest u mnie siostra mojej miała, a jakiś czas córa mojej siostry i tylko one miały a domownicy nic. Chrześnica ma 6 lat a przyjechały raz paly sprawdzić czy Pani Ania jest w domu xD



Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-13 21:15:16

No ja się b właśnie śmieje, że będziemy Pole do okna wystawiali... Będzie akurat drzemkę robiła.. To Tacie przyjdzie 30 tysi zapłacic

Po tej dniowie wczoraj strasznie zmęczony, a jednocześnie nie umiałem zasnąć. Do tego Mała często się budzi bo ma trochę nos zawalony, a jak już wskoczy między Nas to się rzuca i mnie wzbudza. Dlatego tez o 2 w nocy zawinalem do salonu na resztę nocki i wstałem w końcu nieco wyspany. Dzisiaj nocka dlatego tez ważne było aby nieco pospać. Do tego poszły nogi
LEGS

1. Odwodzenia 2x20,15
2. uginania leżąc 2xrozg, 2 x 12,10(130,135)
3. Prostowania 3x20
4. Siady klasyczne 4x6 - 70,100,120,135
5. Suwnica 2 x rozg (160,220x10), 300x 12,260x17
6. Suwnica, stopy szeroko ib wysoko 3010 120x15, 14
7. Wykroki chodzone 2x 2 długości +10kg
8a. Wspiecia na maszynie 4xmax
8b. Odwodzenie z linkami na tył barku 3x15

Dobry trening, trochę mnie z boku kolana boli już drugi tydzień, nie wiem czy to od wiazadel bocznych, ciężko mi to stwierdzic. Dodane +5 w ostatniej serii sądów, +20 na Suwnicy.
Wjechał dzisiaj rostbef z chlebkiem, mega dobre. Po treningu Manna, tosty wiec nie robiłem nawet fotki.

Rostbef

Łooo panie klasa