15 lat

mam 15 lat wyciskam 60 przy wadze 70kg. Ćwicze od 3 tygodni. Może być.

Hmmm 15 lat i takie wyniki bez suplementów? :P Chciałbym mieć na to jakieś dowody :P Coś mi się za bardzo wierzyć nie chce ;] ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"

ja mam 15 lat i dopiero zaczynam trening ale wyciskam ok 50kg a waze 56. jestem z siebie zadowolony!

15 lat 175/68 wyciskam 87kg, nie biore odżywek, cwicze od 6 tygodni

a ja 80 i mam 15 lat

a ja wyciskam 62 przy 64kg wagi, a pozatym mam 187cm wzrostu i mam 15 lat :)

Mam 15 lat i pakuje od trzech miechów. Biorę na klatę ok. 60- co wy na to? W klacie na spuszczonym powietrzu 99 cm, a z pow. 105. Ważę 70 kilogramów. Mam 168 centymetrów wzrostu, a w bicu ok. 32,5 cm. Napiszcie co myślicie o mnie i moim planie ćwiczeń, który przedstawię po krótce? Poniedziałek, środa, piątek- klata do spompowania i brzuszki. [...]

mam 15 lat podnosze 105 kg waze 85kg mam 184cm wzrostu

Ta ankieta jasno pokazuje, że ludzie na forum ostro ściemniają. Niemal we wszystkich tematach ludzie wpisują wręcz gigantyczne ciężary, np. "mam 15 lat, ćwiczę 2 miesiące, wyciskam ponad 100 kg". W ankiecie ktora jest anonimowa prawda okazała sie zupełnie inna- dominują przedziały 81-100 i 61-80 i akurat te przedziały są bliższe [...]

ja przy wzroście 170, wieku 15 lat i wadze 57,5 cisne 60kg.... a powiedzcie mi, czemu na sównicy można wycisnąć więcej niż na wolnej sztandze (czy tylko ja tak mam ) ?

ja mam 15 lat i wyciskam tylko 115 ale do konca roku chce dojsc do 125

ja mam 15 lat i wyciskam tylko 115 ale do konca roku chce dojsc do 125 Zawód/studia licencjat

witam mam 15 lat i biore 120kg i cwicze na sucho.pewnie nie wiezycie ale odpiszcie..

15 lat 56 kg gdzies mniej wiecej... 175 wzrostu 75kg cwicze 4 miechy bardzo nie regularnie na sucho.. mysle ze jakbym cwiczyl intensywniej to efekty by byly lepsze chociaz o te 5 kg

15 lat 89kg, na siłowni od 3 tygodni. Wycisk 62,5 kg, a zaczynałem z 55 max :).

ja słaba 75 kg ale mam dopiero 15 lat ;p

55kg to nieźle bez ćwiczenia w tym wieku ja 53kg wycisnełem w wieku 15 lat robiac wczesniej pompki dosyć dużo :)

[...] tam na gorze gdzie sie kladzie bagaze i tyle kiedys tez przewozilem przez Macedonie tam to byl dol dopiero kolesie do autokaru z kalachami wchodza i tam za ziolo jest 15 lat wiezenia byl lekki dol na granicy bo stalismy gdzies z 40 minut ale udalo sie przez Macedonie jak przewozilem z kumplami to mielismy kilka workow ziola w balsamie po [...]

cos wam powiem nie mam juz 20 lat kiedy mieszkalo sie u mamy i mama dala papu kase co zarobilo sie to wszystko dla mnie i czasu od choler mam 30 -dychy trenuje 4-5 razy po 1 godzine bez gadania 1 czasem 2 razy w tygodniu thai box dla kondycji nie robie zadnej diety jem wszystko 2 male cykle na koksie dla samopoczucia i potrzymania kondycji [...]

Nawiązując do Twoich siłowniowych spostrzeżeń - mi pewna dziewczynka (w wieku ok 15 lat) powiedziała ostatnio na jakiej jest diecie.. otóż - 500kcal!! %-) mało się nie wywróciłam z wrażenia!