SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    To ja jak nie robilem nic na nogi a bylo to z 5 lat temu, dieta byla, jedz ile wejdzie:D Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-28 20:52:15

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 20:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    Mam pytanie, dobrym pomysłem będzie dodanie kilkunastu kg w HST do maxów? Mam 16 lat i trochę dziwnie mi ćwiczyć przy maxie 35kg (dla 15) po 24 czy 26kg. A przy dodaniu byłoby lepiej. Tylko czy można? :)

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 13:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor supli

    Post
    Trec

    [...] i jablko ( probowalem hard mass jako zastepczy ale kaslalem zo hoho-chyba jakies uczulenia bo jak odstawilem to ok), pozniej 9.00 wrapa z kurczakiem boczkiem avokado salata i kwasna smietana i jablko, 11.00 kolejne 3 takie wrapy i jablko, 14.00 makaron ryzowy z krewetkami papryka i taka plaska zielona straczkowa fasolka, 4.30 banan i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2010-10-20 00:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor supli

    Post
    Trec

    siemka, rozpisalem wczesniej ...chyba ze jakos konkretniej, ale nie wiem co dodac jak narazie mam Isolate, CM3, Vitargo i Joint Therapy, bralem AAKG przez 6 tyg i popuchly mi niektore miejsca na tatuazach i blizna nad okiem, mialem mega problemy po Hard Mass, kaszlalem mocno a lekarz podejzewa ze mam astme, jak odstawilem juz nie mam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2010-10-22 23:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Schalke brak Kuranyiego ale powraca Lincoln i mam przeczucie ze bedzie remis) AKO:4,3 Stawka:13,80zł Do wygrania:59,34zł Do ostatniego chcialem dodac jeszcze Inter z handicapem(mialbym do wziecia 136zl) jednak kilka lat temu przysiaglem ze na swoich i przeciwko swoim nigdy nie bede stawial... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-03-19 11:24:22

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    Liverpool - Milan ktos stawia ?? moze mniej niz 2,5 bramki boe nie licze na powtorke sprzed 2 lat 3.60 na zwyciestwo Liverpoolu w 90 min 3,40 za remis 1.95 na Milan 2.67 ze Kaka strzeli bramke 2.15 Więcej niż 2,5 bramek 1.62 Mniej niż 2,5 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-05-22 17:08:02 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-05-22 17:08:10

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-22 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 19.04.2007 do godziny 23:23 dnia 31.08.2007. Otwórz konto i wpłać pieniądze (jeżeli masz już konto założone - tylko wpłać pieniądze), a otrzymasz 100% bonusu od Twojej wplaty do wysokości 111 zł. Na przyklad: Wplacając 60 zl otrzymasz bonus wartosci 60 zł. Wplać 222 zł a otrzymasz bonus w wysokosci 111 zł., wpłać 111 zł otrzymasz 111 zł itd. [...]

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 11:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze bylo to http://www.youtube.com/watch?v=n1Fwapj0A7Q same dzieci po 13 lat , ten po prawej dobry zawodnik Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-01-02 15:46:09

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 15:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moze ja wrzuce jakas klasyke http://www.youtube.com/watch?v=wxe2H19xNAM skrecze powalaja, warto zwrocic uwage ze to sprzed 18 lat Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-05-16 12:15:53

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 12:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakosci - zwlaszcza przy kawalku za przeproszeniem - gumy! (to nie durex - zeby musial byc mocny ) Sam uzywam takiego taniego ochraniacza na szczeke od dobrych kilku lat. Siedzi idealnie, chroni swietnie - nigdy nie stracilem zeba Takie sa po prostu ceny. Mam tez Everlasta (dostalem w prezencie) - kosztuje znacznie drozej. I CO? I nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2004-04-30 16:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, 180 cm wzrostu i 145 kg wagi POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrzac na diete nasuwa mi sie jedna mysl - glodowka. Płatki owsiane - 60 g // wiecej platkow 2 jaja - 120g // wiecej jaj ( calych ) II śniadanie Pierś z kurczaka - 100g // wiecej cycka Brokuły // tzn ile ? 100 ? 200g ? garść orzechów // nieznam takiej miary - gramy podawaj Wrzuc z 50g ryzu do tego + zeby z orzechow wyszlo 15-20g tluszczy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11349 Data: 2009-05-17 01:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Zgodnie z prośbą wklejam zdjęcia :-{ wiem, ze jestem "krzywa" - jest to wynikiem pracy przy biurku od ponad 5 lat - niestety nie mam czasu na chodzenie na gimnastykę korekcyjną lub rehabilitacje, w związku z czym może znacie jakieś ćwiczenia które mogę wykonywać w domu ( z rana lub wieczora 10-15 min ) - zawsze to coś :) Dodatkowo w sprawie mojej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2013-11-28 11:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST:184 4. WYMIARY: z telefonu pisze nie mam mozliwosci mierzyc:-) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: Na chwile obecna 3600kcal stopniowo zwiekszam, bo swiniomasa zaczeta. -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo "kilka" W tej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2014-10-01 21:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co mi zapodaja na sile - a trenuje judo

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie musisz naprawde przykladac jakiejs specjalnej uwagi do wyciskania na lawce. Nikt nie bedzie Cie pytal "ile wyciskasz". Musisz byc silny i tyle! jakies 8-12 lat temu (w czasach jak Nastula oraz Kubacki rozwalali wszystkie imprezy na swiecie) jezdzielem troche z kumplami judokami po imprezach. Widzielm niektórych startujacych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2003-12-24 11:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naposim+prolka

    Post
    Doping

    dokladnie... w takim wieku nawet myslenie o stosowaniu dopingu to zbrodnia na wlasnym organizmie ... moim zdaniem jesli sie zaczyna cwiczyc w wieku 17-18 lat to o dopingu mozna podumac po 21-22 roku zycia ...a najlepsza opcja bylby moment kiedy uklad hormonalny jest wpelni uksztaltowany i stabilny 25-26 lat Zmieniony przez - frx w dniu 2005-09-15 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2005-09-15 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Olimpu znalazlem juz takie ceny. http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=11&id=103 Za ta cene to nie wiem kto to bedzie kupoowal, nie wiem czy Olimpowi ta polityka "tylko dla bogatych" sie oplaci, ja choc z zalem bo wiele lat opieralem sie na Olimpie to jednak podziekuje :) Zmieniony przez - haxorz w dniu 2011-04-15 22:32:33

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19362 Data: 2011-04-15 22:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Amazone :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już pisałem, ale ok - wybaczam Spokojnie, za jakieś 15-20 lat dojdziecie i do tego

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2004-09-29 12:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było żeby taki bhutan3 czy inny fachowiec przekonali delikwenta do omki? najlepszy jest twaróg- gorąco polecam. byłem na plażowni i wparowało tam z pieciu gości wiek- 15-16 lat. wparowali w długich dżinach chociaż upał był 30 stopni i to mi od razu dało do myślenia. wszystko łyse, golone żyletą znaczy. rozebrali się. nożki qrwa jak patyczki u [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2003-08-05 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jeden pozytywny aspekt Twojej przypadłości mianowicie eunuchy żyły średnio o 12 lat dłużej od tych którzy nie zostali wykastrowani. ależ dziękuję /-)_ budujące to niezwykle jest Żartowałem, nie próbowałeś HCG wziąć ? Wiem, wiem,że se zażartowałeś ze mnie, obśmiałeś , zakpiłeś Wali mnie to,ale nieładnie z Twej strony Nie próbowałem HCG , [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 00:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAD LUDZISKA JESTESCIE :)

    Post
    Inne dyscypliny

    Strykowo ok 15 km od Poznania lat 15 niedaleko mam zwirownie i dosc fajny zjazd moze ktos będzie wiedział o co chodzi "źrudełko " niedaleko Tomic to jest jakis park narowowy ale mozna smigac jeszcze nikt sie nie doj...ł

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2008-03-11 06:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)