15 lat

nie stosuję żadnej diety 15 lat mam dopiero ... xd staram się tylko unikać fast foodów itp.

Witam. Mam 15 lat, 175cm i 60-65KG. W tamte wakacje zrobiłem cale A6W, a niedawno zrobiłem do 33 dnia. Rzeźbienia są, ale uważam ze przydało by się powiększyć. Jaki jest trening na masę? Czy jak będę robił masę, to rzeźbienia zanikną, czy wręcz przeciwnie się powiększą? Czy działa 8 minutowy ABS? Wiadomo że w wieku dojrzewania, gruczoły mleczne [...]

[...] a nie ciągnąć półtora roku temat. Dobrze, że sprawdzam regularnie nie używane skrzynki mailowe bo jeszcze by mnie wciągnięto na listę dłużników za 9,99 zł. Jak już pisałem problemu nie ma, kasę przelałem ale niesmak pozostał, szczególnie jeżeli z produktów firmy Olimp korzystam od 15 lat a robi się ze mnie złodzieja/nie uczciwego klienta ??

przede wszystkim- jak masz 15 lat to NATYCHMIAST WYWAL ten spalacz. w tym wieku narobisz sobie tylko krzywdy. mając "naście" lat wystarczy ruch, zdrowe nawyki zywieniowe, wywalenie slodyczy, fastfoodów, słodzonych napojów i innych tuczących produktów. poza tym nie spalisz tluszczu miejscowo, a najczesciej schodzi on z newralgicznych [...]

też się sobie dziwię, że mam okres - 15 lat, pierwszy posiłek to obiad i potem może coś na kolacyjke%-) po jakimś czasie napady obżarstwa, że jadłam i jadłam a głodna byłam;P zjechałam do 47kg, a i tak pamiętam, że mięciutka byłam i ta cudna rozmowa z pielęgniarką o anoreksji.... ehhh:P

Mateo by dał jakis deal dla kolesia co tu ponad 15 lat siedzi...

jak zobaczyłem kolesia na 1 stronie z łapa 40 cm i że 15 lat czy jakośtak (coś o...f*** jakoś tak miał nick) to mi sie post o syntholu czy jak to tam sie nazywa przypomiał

moj bicek 15 lat 180cm, 68kg, trenowany rekraacyjnie, aktualnie odpoczywa :) 35,5cm

wiem, ze miernie ale dopiero 15 lat mam Zmieniony przez - Vladir w dniu 2007-10-04 21:25:31 Zmieniony przez - Vladir w dniu 2007-10-04 21:25:59

aha 15 lat:) trenuj trenuj stary

wojcik:) ja też 15 lat Jakieś 36cm:)

oto mój bik w dzień nie treningowy :/ wiem że mały :/ chudy jestem, i mam 15 lat ,więc co tu się spodziewać. Boi nnym tylko pozazdrościć .Więc do roboty!!

no wiec, mam 15 lat i niedawno zaczolem, wiem ze slabo ale co sadzicie...;)

Witam! Fajny klub - to po pierwsze =] Mam 15 lat i postanowiłem nauczyć się Muscle Upa. Jedyny problem jest taki, że drążek maksymalnie wysoki mam taki, że startuję podciąganie stojąc prosto z leciutko zgiętymi rękami. Z takiej pozycji zrobię MU najpierw jedną ręką, potem drugą, raz udało się zrobić poprawnego no ale to takie jakby kantowanie, bo [...]

Witam! Fajny klub - to po pierwsze =] Mam 15 lat i postanowiłem nauczyć się Muscle Upa. Jedyny problem jest taki, że drążek maksymalnie wysoki mam taki, że startuję podciąganie stojąc prosto z leciutko zgiętymi rękami. Z takiej pozycji zrobię MU najpierw jedną ręką, potem drugą, raz udało się zrobić poprawnego no ale to takie jakby kantowanie, bo [...]

[...] to tak sa niebiezpieczne .ALE jezeli wezmiemy koks i inne czynniki (stres ,alkohol zła dieta ) to koks bedzie na ostanim miejscu tej listy .Brane z głowa sterydy tez szkoda ale w duzo mniejszym stopniu niz u ,, mam 15 lat 20 omy i 100 mety ,, napiszcie mi z tego cykl za rzezbe Ogolnie wszystko jest dla ludzi ,tylko tych z głowa ! Pozdrawiam

15 lat starsza od niego? to babcince to juz bedzie trzeba cos nasercowego kupic

kiedyś (w liceum, czyli 15 lat temu :( ) mówili na mnie "pogromca smoków" - miałem pewne ciągoty po alkoholu :(

kiedyś (w liceum, czyli 15 lat temu :( ) mówili na mnie "pogromca smoków" - miałem pewne ciągoty po alkoholu :( tez kilka paszkwili zaliczyłem ale nazwijmy to zdobywaniem doświadczenia w trudnych warunkach polowych i zapomnijmy :D albo lesnych %-)

3 litry to na trenie 15 lat mozna by lecieć non stop