15 lat

No nie wiem , mam 165 cm , 45 kg , 15 lat , aktywnosc 1.2 i tak jakos obliczylem moze zle Edit : ja nie umiem obliczac jakis gosc mi obliczyl z tego forum Zmieniony przez - IzAkSoN w dniu 2008-07-21 17:24:41

ja od 15 lat mam same wały i co zrobić

normalne, ze libido mniejsze niz w wieku 15 lat

ja akurat Inhibitory pompy protonowej biorę od ok 15lat z mały przerwami ,niestety ale niektórzy nie mają wyjścia i muszą brać .Mam przepuklinę i refluks bez tego mógłbym dostać poważniejszej choroby :-) Tez bralem te gowno przez 15 lat i teraz naprawiam sie Nie musisz tego brac a kwas solny Te leki od pompy moga prowadzic do zawalu ,luszczyca [...]

Ok panowie ja zostaje przy kwasie odstawilem leki juz tydzien bede pisal jak to idzie - moze byc roznie bo bralem 15 lat i nie wiem jak mocno poryly zoladek.Zdam relacje dla zaintetesowanych

[...] jak zaczynałem. Najważniejsza i jedyna zasada to żeby robić 3x8. 3 serie po 8 powtórzeń. Nikt nie wiedział jak dzielić partie, nikt nie wiedział jak dobierać ćwiczenia. Więc robiło się wszystko %-) Piszesz tak jakbyś miał 50 na karku , a Ty smark jesteś jeszcze :-P Wiadomo, z drugiej strony dzieli nas jakieś 15 lat, więc też nie tak dużo ;-)

j/w z tym atlasem, na nic on jesli chodzi o wyskok kompletnie. Ja bym zaczął chodzić na siłke, tyle że jak masz tylko 15 lat to nie ma co sie szarpać i po prostu małe ciężary i uczyć sie techniki a przy okazji stawy sie wzmocnią (tak od przysiadów sie wzmocnia nie popsują tylko trzeba umieć robić i rozsadnym ciezarem) i sam wyskok tez napewno [...]

ludzie ale on ma 15 lat!!!

Ja cwicze troche ponad rok, tez mam 15 lat a wyciskam 115kg.

Pasek to ta część garderoby, która podtrzymuje spodnie. Seba jakbyś 15 lat temu pochwalił sie 4 kyu kyokushin to byś zyskał powszechny szacunek niezależnie gdzie byś trafił, a teraz 4 ky to hm, ze 2 lata treningu i przeciętnych egzaminów... Zresztą widzę to u siebie na treningach - przychodzą do nas chłopaki z kyoku, różnie od 8-4 kyu i zazwyczaj [...]

Witam. Mam 15 lat, 190 cm wzrostu i 80 kg mój rekord 5kg wynosi 13,10m. Chciałbym sie dowiedzieć czy z takim rekordem mam szanse w jakimś klubie?

15 lat, 193 cm i 40 w bicu ? Niezle daj foto. Dieta do kosza.

15 lat, 193 cm i 40 w bicu ? Niezle daj foto. Masz jakieś wonty czy coś,to mnie nie interesuje,teraz rozmawiamy o czym innym:/ Dieta do kosza-Pomóżcie coś rozpisac,lepsza byle jaka niż żadna.

Mam syna w wieku 15 lat i uważam, że nawet najbardziej odważne marzenia są na wagę złota, pod warunkiem, że są motywacją do ciężkiej pracy nad sobą. Nawet jak nie osiągniesz wszystkich zamierzonych celów to osiągniesz inne, które dla innych będą czymś wyjątkowym.

brutus kolezanka ma 15 lat, tak tylko mowie

[...] ma problemy z czytaniem. koles jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to siedz cicho. a co do znawcow to kazdy sie moze pomylic :D i wogole to pewnie tez masz nie wiecej niz 15 lat i wyciskasz moze z 50 kg i pewnie jestes posmiewiskie calej szkoly a tu zgrywas twardziela. bardzo prosze o jakies sensowne podpowiedzi dotyczace tenatu pozdro600

Witam, nazywam się Tymek mam 15 lat swoją przygodę z siłownią zacząłem 3 miesiące temu 16.03.16r , lecz z trenerem od maja br. Waga: 85kg Wzrost: 182cm Cel: 100kg na WL Pozdrawiam! :)

Właśnie nie, chodzi mi o jakąś dobrą rozpiske. znajomy rok temu (15 lat), przeszedł na diete w związku z zapisaniem się na boks i regularna siłownia. Dzisiaj jest już dosyć mocno przypakowany i nie ma nic a nic tłuszczu...

ja tam jak miałem 14 czy 15 lat zrobiłem bodajże 7kg w niecałe 2 miesiące na glutaminie z hmb i dekstrozą. pzdr/

[...] który może podnieść zdolności wysiłkowe oraz wspomóc rozwój masy mięśniowej. Zastosowanie tego preparatu w odpowiednim czasie może zdać egzamin. Generalnie to najsilniejszy anaboliczny środek na rynku (legalny). Nie ma konkurentów. Masz dopiero 15 lat, brak podstaw żywieniowych, treningowych, wiedzy i.t.d Póty co jest całkowicie zbędna.