SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • bushi 89 / Semper fi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rok temu), co pewnie widać :) Nogi też wrzucę, choć od 2 miesięcy walczę z kontuzją kolana, co ma niestety wpływ na objętość i jakość mięśnia. Ćwiczę wyłącznie BB. Mam 8 lat stażu, ale tak z pełną determinacją i pomysłem trenuję około 3 lat. Dietę pod kątem treningów trzymam około 1,5 roku. Początkowo chciałem robić to tylko dla siebie, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2012-10-01 07:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] twierdzą, że obiekt ten został przejęty przez prywatną firmę Lindner Group, na której czele stoi Lorg Lindner. Posiada on jeden z hoteli stojących w pobliżu toru. Mający 59-lat Kafitz był szefem Nurburgringu przez ostatnie 15 lat. Firma Nurburgring GmbH zarządzająca tym obiektem także nie jest już zaangażowana w codzienne funkcjonowanie toru. [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 02:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawke taka aby nie przekraczała norm fizjologicznych i teoretycznie bedziesz sie czul jakby wszystko bylo normalnie (w koncu po to bierzesz leki). Niedoczynnosc mam od kilku lat. W wieku ok 14/15 lat pojawil mi sie jakis guzek na tarczycy ktory wyciachali razem z polowa tarczycy. Przez kilka lat bylo ok a potem pojawila sie nieodczynnosc. Oprocz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 2010-01-07 18:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to, że coś się robi nie jest żadnym argumentem, za tym, że to rozsądne - u nie na siłowni koks wala 15 latki i co? na podstawie tego mam wysuwać teze, ze można brac koks w wieku 15 lat, przecie im nic nie jest (narazie).. Absurd i na siłę szukanie autorytetu nie tam gdzie trzeba, przecie jak ktoś bedzie mial porblemy z takim tatosem to nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2010-11-17 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youtubowy pseudoekspert

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    15 lat to jest wiek typu "ja wiem wszystko najlepiej, reszta się p..." więc nie ma sensu przemawiać mu do rozumu. Za parę lat sam zrozumie jakim był idiotą.

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 08:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim wieku brac suplementy

    Post
    Inne dyscypliny

    13 lat to pakuj sobie twaróg i jajka ... co bedziesz brał w wieku 15 lat? KOKS????

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19757 Data: 2004-11-19 21:08:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gdybys odchudzala sie 15 lat temu unikałabyś tłuszczu i wcinała suchy chleb A efekt byłby taki sam, chudnie sie przede wszystkim dzięki ujemnemu bilansowi kalorycznemu, skład diety ma znaczenie ( dieta na hamburgerach i frytach nie będzie się równać zbilansowanej), ale nie takie by nad nim panikować A do odchudzania zawsze potrzebna jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 19148 Data: 2009-02-27 13:12:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Havester - Dziennik Treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Po co ci sztanga w wieku 15 lat? Jestes jeszcze w okresie dojrzewania.... i wiecej szkód z sztangi niż pożytku wszystko siłe mozna wyrobic po przez zwykle cw polyo czyli wyskoki, wieloskoki, skipy, ćwierć-skoki, wstępowania, i inne smery bajery:)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2011-07-05 09:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badz razie zarazliwa choroba a tak serio to spia chlopy ,rano na gorzkie zale trzeba wstac a po poludniu ksiadz kaze im robic akcje czarna reka, czyli pomagaja okolicznym staruszka czytaliscie ten post pi3re3ka? kurva mac takiej akcji to niewidzialem nawet u znajomych koksow co wala po 15 lat Zmieniony przez - Wjaruss w dniu 2009-02-14 00:09:41

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 00:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z HIITem Od paru dni w lustrze zaczynam dostrzegać żyły, jedną na przednim lewym barku, drugą na prawym bicku. W prawdzie trzeba się przyglądać by je dostrzec i na zdjęciach jeszcze nie widać, ale skoro zaczynają się pojawiać nawet ledwo dostrzegalne, to znaczy, że zmiany idą w dobrym kierunku 15 lat ich nie widziałem, to mam teraz radochę

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyły na przedramieniu. Takiego widoku nie miałem przyjemności oglądać od 15 lat. A zaczynają już wyłazić na bickach i barkach

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 22:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W thrustersach podstawa to to machanie sztangielką - ja biorę hantle po 3kg i dla nóg to oczywiście żadne obciążenie (chociaż ilość powtórzeń i tak robi swoje), ale barki pieką jak diabli. Morales - przez 15 lat byłeś normalny człowiek, a na "starość" zaczynasz przeginać . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-05 22:26:03

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 22:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potencjał, 20 lat, lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    Niby tak, ale mam 20 lat. Może w tym wieku nie będę się tak rozwijał jakbym zaczął w wieku 15 lat powiedzmy... W dodatku kiedy skoczyłem te wyniki, miałem 18 lat, może byłem wtedy sprawniejszy ;) No nie wiem... biję się z myślami :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2015-02-23 17:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza tym te przykłady zwapnienia tętnic, zatorów, zawałów, śmierci, samobójstwa (hmm...spadek własnego testo po cyklu bez odbloku?) były podane w przypadku ostrych hardcore`owców. A czy jest sens ćwiczyć przez 10-15 lat na sucho i osiągnąć tyle co goście łagodnie stosujący SAA w ciągu kilku lat (bez większych ubocznych)? Moim zdaniem nie.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13435 Data: 2008-05-24 00:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-wakacyjna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    trenerem jestem od 15 lat,odzywki od jakis 10 lat,planow startowych nie ma najblizsze plany to oboz nurkowania w Dahab -Egipt i spelnienie dziecinnych fantazji.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-20 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepiej?

    Post
    Doping

    wypelnij profil bo nikt ci nie odpowie... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2003-11-27 16:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIA TRENINGU !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wiec zaczelem i trenowalem od 9 - 11 lat, potem mialem długa przerwe i zaczelem znowu na poczatku 15 lat (moze troszeczke wczesniej) i skonczylem wlasnie teraz ... ostatnio trenowalem jakies półtora tygodnia temu ... z tymże mój trening niebył systematyczny i poukładany!!! chodzilem na siłownie kiedy mogłem --> nieraz codziennie, co drugi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2003-11-30 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO CYKLU???

    Post
    Doping

    [...] za omena z mietkiem sie chwytasz... rece opadaja... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2003-08-29 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają tak dużego wpływu jeśli chodzi o chemiczne zmiany. Ale zawsze ktoś kto łyka towar czuje się lepszy, pewniejszy, silniejszy (psychicznie). Choć tak naprawdę tak nie jest. Prawdopodobnie większość z nas po koksowaniu w granicach 15 lat. Dopiero pozna prawdziwe skutki uboczne, o których się raczej nie pisze. Mam nadzieje że mnie to nie spotka

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 00:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie to przydarzylo i wiedzial co zrobic. Postapilbym tak samo. W czym Ci policja pomoze. Raz zglaszalem na policje. jak kupilem auto i mi o***ali w pierwszy dzien a dokumenty w schowku. i musialem zglosic bo inaczej bym nowych nie wyrobil. Nowa blacha na dzielni byla to o***ali ale wiedzialem zaraz kto. Z nawiazka oddali. spiki po 15 lat

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 12:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)