[...] ciec w amp tez mega czerwnoa. jak polazlem na pogotowie zeby strzala zrobili (samemu sie nie chcialo ) to baba kolejna psudo diagnoza "oo matko... skoro teraz bierzesz to... to co ty bedziesz bral jak bedziesz mial 80 lat? pierwszy raz cos takiego widze" haha lek ten podobno biorą 80 letnie kapcie na stawy... Korwa! az tak zle ze mną?!
[...] jak wszyscy wiedzą, np. paski na nadgarstki osłabiają chwyt). Nigdy NIE stosowałem kreatyny i innych suplementów. Pierwszy raz w życiu odżywkę białkową wziąłem po ponad 3 latach treningów i brałem ją od wtedy TYLKO po treningu 3-5 razy w TYGODNIU jako posiłek potreningowy. JESTEM PRZECIWNIKIEM BRANIA STERYDÓW ANABOLICZNYCH! NIGDY ICH NIE [...]
Ja mu życzę powodzenia.Wiecie-napisaliśmy co powinniśmy napisać.Za 5-10 lat kiedy siądzie mu zdrowie,nie będzie mógł przyjść na forum i mieć do nikogo pretensji. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-11-01 15:03:24
[...] Krzysztof Jotko wskazał dwóch zawodników z którymi chciałby się zmierzyć. Liczy na walkę z Derekiem Brunsonem lub rewanż z Seanem Stricklandem Kilka lat temu Krzysztof Jotko miał za sobą trzy przegrane walki z rzędu i nie wyglądało to dobrze. Obecnie wydaje się, że ten okres ma już za sobą, odnosi kolejne zwycięstwa i [...]
[...] 1 min marsz x 3 tydzień VIII: 13 min bieg/ 2 min marsz x 2 tydzień IX: 14 min bieg/ 1 min marsz x 2 tydzień X: 30 min bieg To plan z netu, od którego sam zaczynałem kilka lat temu. Polecam go bo były widoczne efekty. Trening ten wykonujesz 4 razy w tygodniu. Przykładowo w poniedziałki, środy, piątki i soboty. We wtorki i czwartki możesz [...]
Mam 13 lat ważę 59 kg i mam 1,62 wzrostu bardzo chciałabym schudnąć a by osiągnąć wage 55 kg prosze o pomoc ;) Zmieniony przez - kk12 w dniu 2008-04-29 15:27:55
a najlepsze teksty wali moja rodzicielka ze te problemy z jelitami i zoladkiem to wiecie przez co mam? przez te diety glupie! ze sobie wszystkiego od tylu lat odmawialam! n oi wez tu dyskutuj z madrzejszym... Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-06 15:08:22
[...] przytaczajcie argumenty bo powolutku zdaje mi siwe ze przeobraza sie to w niepotrzebna pyskowke jak bedziemy definiowac skutecznosc? czy tak ze mistrz trenujacy 20 i wiecej lat pokonal mistrza trenujacego 15 czy25lat? nie powinnismy porownywac ludzi trenujacych po 3-5lat i wtedymoze sie okazac ze to za krotki okres zeby dopracowac perfekcje [...]
1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm -klatka: -udo: -talia: 92 było 108cm przy 111kg 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo kilka lat 6. DIETA: diety na redukcje na dzień dzisiejszy nie posiadam co nie znaczy ze nie będzie -białko:--- -węglowodany:--- -tłuszcz:--- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkanaście 8. [...]
Dla mnie jest jednym z symbolów kulturystyki. Może nie ma najpiękniejszej sylwetki ale podziwiam go za to że przez tyle lat przegrywał z Ronniem ale sie nie poddał, za to że został pozbawiony tytułu ale sie nie poddał i znowu go ma
Żeby pokonać mistrza, który rządził na Olimpi X lat trzeba zaprezentować naprawde dobrą forme, a Cutler wyszedł jak co roku, zwykły kotlet. Pozatym o ile sie nie myle (jak tak to poprawcie) to w 2006r do władzy na Olimpi doszedł sponsor Cutlera, Muscletech Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-03-20 15:56:28
[...] zaczela sie od wystepowania w roznych topicach w roli samozwanczego specjalisty. zajales sie dzialem zdrowie (prawdopodobnie ze wzgledu na trywialnosc zadawanych tam pytan i latwosc "wybicia" sie przy pomocy google i wikipedii). przy okazji skompromitowales sie tekstami w stylu "nie czuj sie zbyt pewnie na tym forum", [...]
Gruszka, no jak tam chcesz mnie przeraża myśl o jakichś obietnicach. Najgorsze jest to, że coraz większe rzesze kumpli odchodzą w zapomnienie, tak jak i koleżanek i to w MOIM wieku czaicie? Nie rozumiem, jak mając ledwo ponad 20 lat można składać takie deklaracje, gdy de facto, wielkie g się o swiecie wie
[...] dwie walki i mówi, że chce opuścić UFC. Wątpie, że w innych organizacjach zarobi tyle co w UFC, ale kto wie. 750 tys dolarów to jakieś 1250 dolarów miesięcznie przez 50 lat (czyli 4-4,5k złotych na miesiąc). Nie dziwię się, że Curtis grozi tym, że przejdzie do Bellatora skoro zgarnia 51k za wygraną, a jest po tej walce 5 w rankingu wagi [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:84 3. WZROST:176 4.Wymiary -biceps:40 -klatka:114 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI z 10 lat 6. DIETA: obecnie na zero kaloryczne 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w ciagu ostatnich lat było test npp master 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Płeć : M Wiek : 38 Waga : 90 Wzrost :180 Cel treningowy : zamiana masy na mięśnie, redukcja wagi Staż treningowy na siłowni : 10 lat Uprawiane inne sporty : rower, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga w domu. Na siłce wszystko Dieta : zróżnicowana Przeciwskazania medyczne : uraz stawu skokowego [...]
jest dobrze nie kazdy chce być 'ogromny' poza tym trzeba wziąc pod uwage staz, to od czego się zaczynało i wiele innych czynników.. dałbyś ojdanek jakies zdjecie sprzed 3 lat i jak sie bedzie systematycznie (choć powoli) szło do przodu to za 2-3 lata z uśmiechem się spojrzy na te zdjęcia (ja przynajmiej z takiego założenia wychodzę :) ) [...]
[...] odniósł w pięknym stylu odprawiając wszystkich swoich przeciwników przez nokaut w pierwszej rundzie, spędzając łącznie w Oktagonie 2:42 minuty. Miocic spędził ostatnie trzy lata angażując się w trylogię z Danielem Cormierem. Wygrał decydującą walkę na UFC 252 w sierpniu, a teraz zwraca swoją uwagę z powrotem na Ngannou. Mistrz sądzi jednak, że [...]
Reprezentantka Hongkongu Wing-Yuk Ip jest najstarszą uczestniczką 15. mistrzostw świata kobiet w podnoszeniu ciężarów. 11 listopada skończyła 41 lat. Wing-Yuk Ip jest też pierwszą w historii tej imprezy zawodniczką, która ma tytuł profesora. Pracuje na Uniwersytecie w Hongkongu i specjalizuje się w chirurgii ortopedycznej. Matka trojga dzieci... [...]
Spam param pam pam
