[...] to co najlepsze ... Drybling ... uwielbiam sie jak to niektorzy mowia ,, myrdac " Zmieniony przez - sebk w dniu 2006-08-16 15:58:36 jak mozna wazyc w wieku 12 lat 72 kg i miec 176 cm wzrosyu ... niezłe bydle z ciebie ... jezeli chcesz byc piłkarzem to tylko stoperem chyba ... cos w stylu Ivan Campo Zmieniony przez - sebk w dniu [...]
no a pewnie slyszales o kolesiu: 218cm, z miejsca nie wsadzi(buahaha), ale ma 15 czy 16 lat no i ubiegaja sie o niego rozne uniwerki w stanach, a Jego zdobycze punktowe to srednio 4pkt., wiem, ze moze z niego ktos kiedy bedzie, ale gdzie tu jest sprawiedliwosc, kolesia z agromegalia chca do siebie brac, a utalentowani gracze z naszego kraju musza [...]
Florek, 140 siąść i wstać do ziemi dupą 15 razy przy wadze 70 i w wieku 17 lat. jak dla mnie było by to imponujące, naprawdę, no ale spójrz na gościa, nie ta jakość wg mnie. wynik w martwym jest biedny, za biedny abym uwierzył na te masakryczną siłe nóg. Może tak jak mówisz, smith albo jakaś samoróbka, snopowiązałka po tuningu, cokolwiek.
[...] potrzebujesz by odpowiedziec sobie samemu na pytanie, czy mam ochote kluc do smierci? jedni beda miec na to wyje.bane, inni nie i beda myslec o przyszlosci za 5 czy 10 lat, a nie zasadzie carpe diem bom mlody. ps. dla mnie w zyciu najwazniejsza jest jedna rzecz, czyli ogolnie rozumiana wolnosc, od tej emocjonalnej, do tej, ze moge chodzic [...]
[...] na podstawie moich odpowiedzi zamiast skupianie się na sednie i porównywanie do już istniejących przypadków. Teraz nie trenuję nic bo nie mam czasu. Mam pawie 30 lat, 183cm, 79kg. Ja nie jestem trenującym sportowcem, który ma problem z uzyskaniem pożądanej sylwetki. Jestem zwykłym człowiekiem, któremu ni stąd ni stamtąd wbrew [...]
szczerze ? oblalbym sie benzyna i podpalil co ty prezentujesz na te 17 lat gowno ****a 15 latki lepiej wygladaja przypomnijcie sobie patryka88 ktory juz pewnie ze 130 macha na skosie ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy [...]
[...] zwiększenia masy mięśniowej oraz spalenia tłuszczu? Mozesz cwiczyc glownie na mase albo glownei na sile. Jak cie nie interesuje "mega masa" to po prostu za 10 lat (mniej wiecej wtedy moga sie pojawic pierwsze problemy z "nadmierna masa") zmienisz sobie trening na inny. Generalnei wybierz jeden z 3 glownych celow : a)masa [...]
Grabeus dobrze nawija. Sam mam 14 lat i dotychczas siadów nie robiłem, a MC tylko na maszynie... W tym tygodniu zaczynam robić MC i przysiady, na razie skupiam się na technice niż na ciężarze . Obwód ręki Ci trochę zmaleje za kilka dni, a wyniki masz ładne ...
Dlaczego ma sie nie bawić w diety? Ma 16 lat to nie jest już tak mało, im wczesniej zacznie sie zdrowo odżywiać tym lepiej. Poza tym dieta nauczy go dyscypliny i nabierze wiedzy na przyszłość. Do tego jeżeli już teraz ma jakiś tam tłuszcz na brzuchu to z dieta będzie ją łatwiej spalić. s.m.p.a - w sfd TV był program z jakimś tam kulturysta, który [...]
[...] na dietę, odżywki i profesionalną siłownie, a nie domowy sprzęt to wtedy uda się odrobić straty, choć napewno nie bedzie łatwo ... A tak wogule to dokładnie teraz mija 5 lat od kiedy zacząłem ćwiczyć ... i obecnie mam taka formę jak rok temu o tej porze ... ale liczę, że nie bedzie tak trudno tego odbudować - pamięć miesniowa Zmieniony [...]
[...] ćwiczył aby opanować tak swoje ciało i doprowadzić technikę do perfekcji....on się tylko uśmiechnął i z rozbrajającą szczerością odpowiedział, że ćwiczy to tylko od..... 50 lat i musi ćwiczyć nadal aby być jeszcze lepszym w tym co robi... p.s. może się nie zrozumieliśmy przez słowo "pacnięcie"...w moim rozumieniu to taki szybki i [...]
[...] co innego i piszesz co innego. utwardzanie to nalecialosc kulturowa Jaki związek ma utwardzanie z kulturą? takim sensie ze grupka wiesniakow widzac goscia co cwiczyl 50 lat i komus zrobil KO mysli sobie ze jest mega herosem wykraczajacym poza medycyne,sile i mozliwosci normalnych ludzi. Mam rozumieć, że kiedyś mistrz kung-fu walczył z jakimś [...]
Wypełnianiem przy ostatnim temacie ale Ok WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lata 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: npp masteron testosteron trenbolon boldenon od 8 lat on Najmniejsze dawki z możliwych Obecnie [...]
32 lata to wcale nie dużo ,jak na brazylijską gwiazdę przypomnijmy sobie Romario nie dawno zakończył karierę mając 41 lat http://sport.wp.pl/wid,10155850,kat,1726,title,Ronaldo-jest-bardzo-gruby,wiadomosc.html Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-07-15 18:08:08
Dla mnie 15-16 lat to odpowiedni wiek, zeby wchodzic w male ciezary na silowni i uczyc sie prawidlowej techniki. Nie wiem, dlaczego tylko wlasny ciezar? Bo czlowiek rosnie... nie obciazaj kregoslupa, to bedzie dalej rosl. To dlaczego w takim razie nie mozna cwiczyc delikatnie na silowni? Jakis inny argument po za tym ze czlowiek rosnie?
1. WIEK: 44 2. WAGA: 81 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 26 lat 6. DIETA: pudełka sport 2500 kcal plus odżywki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy na enanie 6 tyg drugi 8 . obecnie 6 (w planie 12 lub więcej ) 8. TRENING: 3 razy w tyg split plus basen 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]
[...] wyjaśnia dlaczego uważa, że Jared Cannonier z którym zmierzy się na UFC 276 jest wyjątkowym przeciwnikiem Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya pamięta, jak kilka lat wstecz sytuację w Madison Square Garden. Wiedział, że Jared Cannonier jest wyjątkowy – zanim ktokolwiek inny to zauważył. Tamtej nocy Adesanya (22-1 MMA, 11-1 UFC) poznał [...]
Pozycje!!!
