15 lat

schodzisz z cyklu ? jakies mostki odbloki czy jak to wyglada ? to jak 50siatka to kolonoskopia przed toba wkrótce :))) A co ma wiek do tego typu badań??? Możesz mieć i 15 lat czy mniej, jak takie badanie potrzebne to się robi.

Tomasz1405 W dzieciństwie miałem, nie pamiętam jak się ta wada nazywała, idąc stopy stawiałem do środka. Ale zajęcia korekcyjne + kręgarz mnie z tego wyleczyły z 15 lat temu. O tego czasu wszystko teoretycznie jest ok, nic nie stwierdzono nie tak przy badaniach lekarskich czy u chirurga (3-4 lata temu grałem dużo w siatkę to skręcone, wybite palce [...]

rallygunia dlaczego niejestem za tym - jest kilka powodow 1. od 15 lat chodze na silki na ktorych sa sami chlopacy takie typowe mordownie z tad moze w podswiadomosci to siedzi 2. odrazu zaznaczam ze moge sie mylic ale dziewczyna moze nabrac zabardzo sportowej sylwetki cwiczac a ja uwazam ze bardziej pasuja kobiece ksztalty dla dziweczyny- zecz [...]

no wiesz, ja mam 15 lat, i nie moge sobie pozwolic zeby codziennie wpieprzac wolowine, tylko piers itp, bo z prostego powodu mnie nie bedzie stac ;)

Mam 15 lat i nie wiem czy mc moge ?, drazek mam 1 cwiczenie w sumie 2 to na szerokosc plecow chyba?

dajcie mi obronic swoj poglad ;) Uwazam ze jesli mowimy o osobach 14-15 lat to nie powiny woogle tkaich cwiczen robic. Jesli o wiecej to nie wydaje mi sie by ciezar pt pusta sztanga -50 kilo bylo czyms co by moglo po dobrego rozgrzewce sprawic krzywkde komus- ale jak wiaodmo wypadki chodza po ludziach. Generalnie ja zawsze wychodzilem z zalozenia, [...]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety brak Wiek: 15 lat Waga: 105 :( Wzrost: 190 Cel cyklu: masa, zwiększenie siły ramion stosowane już wcześniej suplementy :brak*********e inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak-nie jestem pewien [...]

ogolnie sylewetka?? 15 lat to b.dobrze takie jest moje zdanie

No jak na 15 lat to rzeczywiście bardzo ładnie rozwinięte umiesnienie , podziwiam kolege heh , można by bylo popracować na brzuchem troche

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 65 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : nie licząc przerw to jakieś 5 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : ćwicze boks ale w domu, sam się wszystkiego uczę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka hantle wyciąg [...]

mam 15 lat 178,5 wzrostu waze 57 kg

masz problem z trreningiem na mase a podnosisz 100 kg ;} w wieku 15 lat ?

Pan na demna cos slabo ja biore : 65kg na klate 130 siad i 120 mc 15 lat 180cm 70kg na silowni 2 miechy

Pan na demna cos slabo ja biore : 65kg na klate 130 siad i 120 mc 15 lat 180cm 70kg na silowni 2 miechy co tu duzo gadac nie pomyliles czasem siadu z lawka?:D

masz 15 lat, odpusc sobie silownie. Chyba żartujesz. Polecajcie mu przysiady i martwy... nie powinien obciążać kręgosłupa osiowo w tym wieku! Przysiady nie są złe. Pamiętajmy o zwisaniu z drążka itp po treningu. Z dwojga zagrożeń dla kręgosłupa-przysiadów z niewielkim dociążeniem, a krzywieniem się przed PC- wybieram dla chłopaka w jego wieku [...]

taa 3xtygodniowo mma i jeszcze do tego silka, a na silce mu polecasz ciagi i siady w wieku 15 lat, ogarnij sie czlowieku a autor zamiast na silke to do ksiazek, wiekszy pozytek bedziesz mial

[...] nie hamuje wzrostu. Martwy ciąg może ( czytaj niżej że nie polecam...) taa 3xtygodniowo mma i jeszcze do tego silka, a na silce mu polecasz ciagi i siady w wieku 15 lat, ogarnij sie czlowieku a autor zamiast na silke to do ksiazek, wiekszy pozytek bedziesz mial Pokaż mi 'palcem' gdzie mu polecam martwy ciąg... Treningi mma trzeba [...]

twoje odzzywianie zdrowe nie jest po pierwsze po 2 tradzik jest od pospolitych zboz wyeliminowalbym pszenice zupelnie spozywal gryke i ewentualnie ryz do tego duzo warzyw szczegolnie szpinak od dluzszego czasu mam czysta twarz dzieki temu a mam 15 lat kiedys mialem straszny syf

Mam 15 lat i lykam kreatyne od roku

Ten artykuł to d**** normalny napisał i to co tam jest napisane jest tyle warte co papier toaletowy po użyciu - takich pierdół i bzdur jak w tym poście o medytacji z 15 lat temu ostatni raz czytalem - myslalem ze to już jest za nami i oszolomow takich już nie ma bo informacji o medytacji i ludzi walczacych z mitami jest też dużo, ale się widac [...]