15 lat

[...] bo przedolimpijski. Z pewnością nie można go będzie porównywać do tego kolejnego, bo tym razem główna impreza odbywa się na innym kontynencie. Specyficzny też choćby dlatego, że w tym roku odbywać się będzie bardzo dużo imprez w każdej kategorii wiekowej - powiedział Piotr Haczek, dyrektor sportowy w Polskim Związku Lekkiej Atletyki. Już [...]

[...] w Dia­men­to­wej Lidze w Szan­gha­ju. A naj­waż­niej­szą im­pre­zą są sierp­nio­we mi­strzo­stwa Eu­ro­py w Zu­ry­chu Tomasz Majewski: Czas najwyższy, bo od sześciu lat nie poprawiłem. Poprzednio miałem 200 kilogramów. Ciężko w moim wieku poprawiać rekordy, bo są wyśrubowane, choć zwykle się do nich zbliżam. Na pewno jest dużo lepiej niż [...]

232 to kolosalny wynik :-) Nawet kiedy miałem 15-20 lat mniej , to był dla mnie potężny ciężar .... ale podobno nie ma rzeczy niemożliwych |-)

[...] a teraz zszedłem na mniejszą 9g . Oczywiście bez operacji jednak się nie obejdzie , ale tym razem tylko artroskopia po której według doktora powinienem mieć spokój na kilka lat. Jak zwykle na NFZ bym się nie doczekał i pewnie wcześniej padła by mi wątroba z zatrucia lekami przeciwbólowymi......dlatego pozostała tylko opcja zrobienia tego [...]

[...] p.s.a dlaczego piszecie, że trening dzielony jest gorszy na masę?Ja w szczytowej formie wyciskałem 115kg.i osiągnąłem 41,5cm w bicu. tym programem jadę teraz (a od 2 lat zmiany polegają na zmianach ćwiczeń tylko): Wtorek: biceps+triceps+przedramię Biceps 1.Uginanie ramion ze sztangą (prog.12-10-8-8) 2.Oburącz uginanie ramion na wyciągu [...]

[...] śledził mój poprzedni DT to zauważyłbyś że przenosiny do zaawansowanych , były tylko chwilowe... Mniejsza o to.... Moje pytanie ... Jak brzmi nazwa tego działu i le Masz lat ? Nazwa działu Po 35 roku życia...no tyle już mam ;-D Wiek......52 lata ;-D To jest prawidłowa odpowiedź na Twoje pytanie , dlaczego tu jestem ;-D POZDRAWIAM :-) Właśnie [...]

[...] A i tak juz mam krzywy ;/ Nie czytaj już Men's health ;-) W dalszym ciągu nie widze wypełnionej ankiety. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-15 15:54:03 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: na oko 85 kg 3 .WZROST: nie całe180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:110 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym [...]

Cześć Zrobiłem badania, poniżej wyniki, najpierw dla przypomnienia: - od dwóch lat brałem z zalecenia endokrynologa 2x w tygodniu Letrozole i co dwa tygodnie Testosteron Prolongatum, Badanie z 30.03 było właśnie przy takim dawkowaniu. - korekta - od stycznia nie brałem testo, tylko samo Letrozole Za Waszą poradą odstawiłem Letrozole całkowicie, a [...]

[...] z tego smieja. A wiec ta sekcja jest tylko i wylacznie jednym wielkim POSMIEWISKIEM. 2. JUDO - bardzo dobry styl, niezle prowadzone treningi i srednia wieku wynosi ..... 12 lat. Z tego powodu nie chodze na Judo. Nie da sie cwiczyc z kims kto jest 2 razy nizszy odemnie. 3. BOKS - na treningi przychodza 3 osoby. Ze mna 4 ;). 2 cyganow + jeden [...]

[...] pólkę z medalami 16 letni tyraczu _ twoją wiedze i kompleksy już znamy z tego i tego drugiego tematu %-) 1. WIEK: 32 2. WAGA:103 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

[...] zaradnego i sredniego intelignetnie czy błyskotliwy umysł , który nie radzi sobie z życiem ? A czemu musi byc 10-15 cm wyzszy ? Nie dajecie szans komus kto jest od Was nizszy, rowny z Wami, badz ciutke tylko wyzszy ? Mi by tam to nie przeszkadzało raczej Tygrysek lubi brykać - to dobre jest Vlad ale masz mylaca ksywe - myslalem ze masz 17 lat

[...] przyjaciel - "That's nice" KAzdy ma swoje zdanie - moje jest powyzej. Hehe poznali sie dzieki mojemu postowi - poprosze Soga Jaka starosc Ziom - ja mam tyle samo lat i czuje , ze jestem w szczytowej formie we wszystkich aspektach. Hans tak samo - najlepsze przed nami ciagle Dyskusja jest klasyczna - a bit of SPAM, ale ogolnie lux [...]

nie wiem czy pociagniemy ten temat jeszcze 5 lat, jak przez tydzien sie zrobilo 300 odpowiedzi to jak uplynie kadencja bedzie 750000... chyba. ale haslo "na zdrowie" jest dobre

Bigiel - cóż za erupcja w avku Ile masz lat ?? Vlad - jak widać po obejrzeniu zdjęć warto ściągnąć noge z gazu Bodymaker - cześć Słyszłam ten dowcip.

[...] i biegi mogą zostać ? Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2020-04-29 12:25:17 nie jeździsz dużo rowerem. 15km to nie jest dużo. Jak dla mnie temat przewija się już kilka lat, ciągle ten sam ;-) ulana sylwetka wg Ciebie. Może wstaw foty i zobaczymy co w trawie piszczy. Z chęcią zobaczę te umięśnione nogi. Jak jesz za dużo kcal to nie ma siły, [...]

Ditropan na nadpotliwość. Przez 11 lat zmagałam się z hiperhydrozą. W moim przypadku nadpotliwość dotyczyła dłoni oraz stóp. Po 11 latach poszukiwań stwierdzam, że w moim (ciężkim) przypadku najskuteczniejszy na NADpotliwość okazał się lek Ditropan. Wszystko zaczęło się około 15 roku życia i od tamtej pory wypróbowałam wiele specyfików w walce z [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat + sztuki walki 5 lat 6. DIETA: -białko: >200g -węglowodany: różnie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enan – 300mg/tyg 12 tygodni Oxandrolone 200 tab, do 40mg dziennie 8. TRENING: FBW 3-4 [...]

to ja tez ;] ~8miesiecy systematycznego cwiczenia waga; 81, bic; ~38, klatka nie wiem ;] wycisk plaska; 95, w nizcym innym nie sprawdzalem mozliwosci max %) pzdr a i 16 lat. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2006-10-23 15:11:15

a co mi tam lat 16 martwy 180 kg + przysiad dawno nie sprawdzany max, kiedys bylo 140kg teraz pewnie wiecej ( wypychanie cieżaru na suwnicy skośnej - 400kg x 5) wycisk plasko 110 kg wyciskanie barki 93kg x 3 staż : 1 8/12 roku Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-03 23:35:30

[...] organizm np. ja kurczaka nie jem tylko wolowine i wieprzowine bo drob zle na mnie dziala okazjonalnie jem...wsluchaj sie w siebie a kazdy jest inny a w wieku 15 wazenie platkow albo kurczaka to pomylka...w 100% skup sie na poznawaniu siebie za pare lat jezeli tak zrobisz nie bedziesz zalowal chcesz byc gwiazdorem jednego sezonu pewnie nie [...]