15 lat

[...] z siłownią, które dodatkowo są zazwyczaj otyłe. Co do "babskiego terminatora", bez sterydów i jest to niemożliwe. Wiele kobiet na forum ćwiczy na siłowni od wielu lat a i ciągle to jest za mało, by wymodelować sylwetkę. Co do diety. Czytałaś posty, które Ci poleciłem? Proszę, nie marnuj mojego czasu. Zmieniony przez - Charon w dniu [...]

Masz 27 lat ? A piszesz jakbys mial z 15.... To wszystko do kosza idzie i beda zmiany napewno, bo to co tutaj stworzyles to jakis CHAOS, PROSTE PYTANIE, TWOJE WYNIKI W : WYCISKANIU ??? MC?? PRZYSIADACH?? Zmieniony przez - fizykolek w dniu 2012-06-23 12:36:34

1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: staram się powyżej 2 g na kilogram ale nie licze dokładnie -węglowodany: ok 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzeżba [...]

[...] jesiennej Data: 28.12.06 11:47, Autor: Igor Kubiak, Źródło: własne Po 16. jesiennych kolejkach niespodziewanym liderem jest Sevilla, która czeka na mistrzostwo już od 60 lat. W czołówce znajdują się jeszcze inni wielcy kandydaci do ostatecznego tryumfu – FC Barcelona oraz Real Madryt. Choć ostatniego słowa nie powiedziały pozostałe [...]

[...] której oficjalnie podpisano kontrakt, na mocy którego 15 września do Polski przybędzie z wizytą legenda bokserskiej wagi ciężkiej Mike Tyson. - Rozmowy trwały od dwóch lat, w pewnym momencie zostały zawieszone, ale gdy dowiedzieliśmy się, że Mike Tyson przylatuje do Pragi, rozmowy wznowiliśmy i dziś oficjalnie je finalizujemy - zdradził [...]

[...] Mike jest w końcu na prawdę szczęśliwy i jest sobą. Jest żywą legendą i ma kochających ludzi w okół siebie, ludzi dla których chce mu się żyć... A pomyśleć ,że jeszcze 5-7 lat temu myślałem ,że Tyson może skończyć tragicznie...W sumie tak się zapowiadało... Śmierć córeczki z pewnością odcisnęła na Mike'u swoje piętno... Oby już zawsze był [...]

[...] o pas WBC Baltic Silver wagi półciężkiej pomiędzy Pawłem Głażewskim (15-0, 4 KO) oraz Doudou Ngumbu (26-2, 12 KO). Polscy kibice mają tam także zobaczyć pierwszy od wielu lat występ na polskiej ziemi byłego pretendenta do mistrzostwa swiata wagi ciężkiej Alberta Sosnowskiego. ------------------------------------------------------------------ [...]

[...] tym projektem. Wcześniej szef rosyjskiego rządu znalazł sponsorów finansowych dla Pietrowa, pierwszego kierowcy z Rosji w Formule 1. Koncern Renault jest od kilku lat związany z rosyjskim rynkiem motoryzacyjnym, współpracuje z firmą AwtoWAZ, właścicielem marki Łada. Jest też głównym udziałowcem fabryki Awtoframos w Moskwie, [...]

eeee na tych fotach wyglądasz jakbyś miał conajmniej z 6 lat więcej, poza tym jak dla mnie to fujjjjjj nie podobają mi się takie sylwetki spompowanych schabów :] Ale jeżeli Tobie to odpowiada to jest ok. BTW jeżeli chcesz to napisz nam brałeś :] ps. widze, że jesteś wielkim fanem Irka K.. Zamierasz być strong manem ?? :) pozdrawiam Zmieniony przez [...]

Cartman21 ale te koksy z twojej siłki nie maja po 17 lat

WIEK: 21 lat STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące WAGA: 68 kg OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 63 cm OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim celem jest zmniejszenie obwodu ud i chcę pozbyć się [...]

koszty kosztami ale napewno jeszcze bardziej by sie ten sport rozpowszechnil bo znam kilka osob co maja 15-16 lat sa mocni a nawet bardzo mocni jak na swoj wiek no ale do 18 nie dadza rady zreszta do 20 tez przeciez zrobili wiec czemu nie do 16??? ja wiem ze tylko taki pomysl byl ale czy cos z tego wyjdzie to nie wiem, zreszta zaraz przedzwonie [...]

Wiek: 30 Waga: 88 Wzrost: 187 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 116 Obwód uda: 66 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: 10 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,4,1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: kolo 4-5 przewaznie meta 200 oma 20 deka 10-15 Opisz swój plan treningowy: split 4-5 razy w tyg Cel [...]

18 lat 16X cm ch***o masz.Ja jak miałem 3 lata to chorowałem przez 2 lata nie rosłem :( Zmieniony przez - MagicSzaka w dniu 2010-02-09 15:46:02 Zmieniony przez - MagicSzaka w dniu 2010-02-09 15:46:32

[...] te sama gazete ... np 10% to artykuły ale faktycznie jesli ocenia sie w 15 sekund to mozna i takie wrazenie odniesc prosze jednoczesnie pamietac ze NIE kazdy posiada wiedze osoby siedzacej od lat w sportach - ale nawet takie osoby jestem pewien ze ZNAJDA cos dla siebie i ciekawego i nowego .... al kazdy ma oczywiscie prawo do swojej oceny ...

od 15 roku zycia mozna brac tylko bialko,kreatyna, witaminy itp.. a stacki kreatynowe np Storm, No Xplode firmy BSN dozwolone od 18 lat..

ile Ty dziecko masz lat i za kogo sie uwazasz? dla twojej wiadomosci - wenflon kupiony w aptece jest STERYLNY. a wyplukanie czegokolwiek w goracej wodzie to co najwyzej zdezynfekowane, chociaz i to nie do konca, (Dezynfekcja – proces zmniejszający liczbę drobnoustrojów (za wyjątkiem formy przetrwalnikowej) na przedmiocie lub skórze, do [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca głównie siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta 2000 kcal przy jednoczesnym [...]

ja bym jednak nie rezygnował z siłki ;] w dzisiejszych czasach siła to podstawa tak samo jak kondycja ;] Od wielu lat bywam na zawodach MT. Szczególnie na Turniejach Pierwszego Kroku widać jakie błędy popełniają początkujący. Dwa rzucają się zawsze w oczy. Brak kondycji. Nie trzymanie gardy. Swoimi radami wskazujemy na słabe punkty przygotowania [...]

[...] bo w koncu znam ludzi ktorzy pakuja przy 175-180. Chodzi mi o to tylko za duzo tutaj pachnie sciema. 7) Ja na 187cm pakuje jak dobrze sie wybije. Z jednej reki. Kosza trenuje od 5 lat. I tak swoje wiem, ze najwazniejsze sa rzuty i dribble. Masa ludzi najpierw sie uczy szpanowac a potem jecza, bo jest za pozno na nauke techniki korekcji rzutow.