15 lat

[...] interesujace poglady bez zadnych ograniczen mateo zrobil dobry krok byloby zle gdyby ten dzial zlikwidowal jak juz pisalem kto niechce obnizac swojego poziomu kultury to tam nie wchodzi i niech nie komentuje a kto chce sie posmiac(bo przeciez te klotnie sa tam dla zabawy)to niech wchodzi i dobrze sie bawi KONIEC 15 lat bydgoszcz 175 cm

[...] byc kasowany powinny byc kasowane dzialy ktore sie nie rozwijaja(czyt. przychodzi tam malo ludu i nie ma prawie wogole nowych postow)co do tej sady co jest na gorze to prawie nikt ze zwolennikow ringu nie odwiedza dzialu o moderatorach czy propozycjach wiec sada nie jest wiarygodna a pozatym sady zawsze mozna oszukac 15 lat bydgoszcz 175 cm

to nie jest jeszcze wiek na cwiczenia bo jeszcze rosniesz idz lepiej na basen rower a zacznij cwiczyc w wieku 15 lat za mlody jeszcze jestes

Daleko mi do 200kg. Mam 15 lat. Wzrost 183cm waga 70 kg. Więc myślę że to będzie dobre rozwiązanie. dzięki za pomoc. Ale jeszcze poczekamy na inne oferty od kogoś innego. Zmieniony przez - gracu0 w dniu 2009-07-17 13:59:11

"Nie wiem czy wiek 15 lat to dobry pomysł na jakieś konkretne diety" Xabi nie zgadzam sie z toba, kazdy wiek jest dobry na diete , przeciez dieta to podstawa. Poczytaj troche striker91 http://www.sfd.pl/temat173140/ Pozdro!!

Ja je mam od 15 lat

Dokladnie, nic nie zrobisz, tak jak z kolorem oczu, wzrost masz taki jaki dostałeś w genach. Poza tym masz dobry wzrost jak na ten wiek, na bank urośniesz jeszcze dużo bo masz przecież tylko 15 lat.

Krasiu ja na siłke nie chodzę ( powód mam 15 lat ), ale ćwicze w domu :)

Chyba zrezygnuje z diety. Jeśli ja mam przejżeć te 1000 linków. Nie może mi ktoś prosto napisać co jeść i kiedy z uwzględnieniem, że mam 15 lat i chodze do szkoły ? Wkońcu chyba forum jest po to, aby ludziom pomagagać :) Dzięki tym, którzy mi rozpiszą tą diete :):):)

Ja pisalem mature 15 lat temu... Popros zeby podali wartosc paczki $35 i nie wkladali invoice'a do paki. Poza tym wez pod uwage, ze koszt nadania paczki jest zaliczany do wartosci podlegajacej ewentualnemu ocleniu. Milych zakupow.

[...] tak , tylko po za tym mam jeszcze siłownie i jakies 2 razy w tygodniu aeroby. Siłownia, aeroby, basen i mma - wszystko w jednym tygodniu i do tego w tak młodym wieku (15 lat) 8-O Czy nie za dużo tego ?... ;-) Być może rodzicę myślą, że wyjdzie Ci to na zdrowie :-)) IMO powinieneś wybrać dla siebie priorytet - polecam wybrać mma - [...]

Gryf prosty: 40kg Lamany: 46 kg Modlitewnik na Lamanej:31kg Przy wieku 15 lat. Rolling On The Floor Laughing - ROTFL

Coś mi tutaj nie pasuje! 15 lat i bez treningu już 45kg na gryfie? :P Ja wyciągam na jedną rekę maks 27kg (hantla) i 50kg gryf i aby to osiągnąć to musiałem trenować ponad rok! 22,5kg (na rękę) w wieku 15lat i bez wcześniejszych ćwiczeń? (coś zawyżacie) :/ ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą [...]

Mój staż na siłowni jest 7 miesiecy mam nie cale 15 lat ... cwiczylm przz ten okres wszystkie cwiczenia co drugi dzien ... i efekty sa male ... dlatego zalozylem ten temat bo moze lepiej co dziennie cwiczyc z podzialem na partie ciala

A ja mam 178cm i do kosza doskakuje bez problemu!! No i oczywiscie pakuje. Ale to zawdzieczam treningowi. Aha mam 15 lat Kochaj wszystkich. Ufaj niewielu. Bądź gotów do walki, ale jej nie wszczynaj. Pielęgnuj przyjaźnie.

Płeć : Mężczyzna Wiek :15 lat Waga : 63 kg Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni :Kiedyś ćwiczyłem z przerwami, ale zaczynam wszystko od początku po długiej przerwie. Uprawiane inne sporty :Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle,sprężyny. Dieta : Tak Przeciwwskazania [...]

Heh, ja mam niecałe 15 lat ćwiczę ponad 1 rok i dopiero jak zacząłem chodzić na siłkę, mój wzrost poszedł w górę, w moim przypadku jest odwrotnie

http://www.youtube.com/watch?v=oi0pYkOuBYc zawodnicy z tego biegu maja po 15 lat ?

A ja po 15 lat strzelania biodrami już nawet nie zwracam na to uwagi. Największego szuku doznałem kiedy się zaczęło - ortopeda po obejrzeniu moich zdjęć doszedł do wniosku, że nie będę wkrótce chodzić. Ale nie dość, ze chodzę to mam się lepiej niż większość. Pajac ! Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Nie no wiem ze sporo osob robi mniej wiecej tak jak ja z tymi treningami. BCAA tez mam a lacze z carbo w celu maksymalnej regeneracji. Mam tez 15 lat to chyba mi latwiej(przynajmniej tak slyszalem)