15 lat

A ja mam takie pytanie: Czy mam szanse jeszcze urosnąć? Mam 15 lat (we wrześniu 16), przez cały 2006r. urosłem 3cm. Czy am szanse sie dobic do 175-180?

[...] wyciskasz mniej niz 150, ja Ci moge wymienic cala liste moich kumpli z ktorymi cwicze i doszli do lepszych wynikow bez koksu (przy nizszej wadze) ale Ty oczywiscie powiesz ze sie bajek nasluchalem, ale rob i mow co chcesz bo widze ze wg Ciebie nikt nic nie osiagnie bez dopingu. Nie zazdroszcze podejscia, powodzenia za 10-15 lat, zdrówka zycze.

15 lat powinno wystarczyć, jest kategoria juniorów na zawodach, gdzie walczą udzie w takim wieku. Najlepiej podejść do klubu i osobiście porozmawiać z trenerem, przy okazji można zobaczyć,jak wygląda trening i jaka panuje atmosfera w klubie.

Kolega ma 18 nie 15 lat :)

[...] ustalonej żadnej diety, więc codziennie jem inaczej. Jedynie na śniadanie zawsze jem płatki owsiane/jajecznice, i na noc jem ser biały + omijam takie jedzenia jak pizza itd. Więc nie jestem w stanie obliczyć ile witamin zjadam. Tak ogółem, to mam 15 lat, jem mniej więcej tak jak zwykły szaraczek, i trenuje 10+h w tygodniu jeżeli to ma znaczenie.

Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź

ee nie musisz tam raczej studiowac, ja mam 15 lat i trenuje skok wzwyz, trenerka ze szkoly mnie wyslala, a ona tam jest od sprintow i od plotkow, ale jest jeszcze kilka trenerow i jak tam pojdziesz chociazby dzisiaj gdzies tak o godz. 16 to mozesz spytac jakiegos trenera czy ktos by Cie wzial na sprinty

dipsy na gore klatki???hahahahahahaahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahhahahahahahaha a na dol pewnie wyciskanie na skosie dodatnim??????????? i pomyslec ze ktos taki trenuje 15 lat

@ Tak jak szeryfo napisał To zależy od genetyki , ale na twoj wiek i tak jest bardzo dobrze ja mam 15 lat i 185 cm wzrostu w tej chwili , wiec mysle ze nie masz co sie przejmowac postaraj sie nie obciazac kregosłupu

jakaś prowokacja ?? prawie 1.9m w wieku 15 lat to mało ?? kurva ludzie nie macie innych problemów ??

Koles a ile cwiczysz?? Brales juz kiedys koksy?? Jak masz 15 lat i 38 z lapie 110 w klacie i bierzesz 90 kg... hmm bardzo ciekawe:) ja tuz tuz mam do 18 i cwicze pol roku... w lapie mam 34 w klatce 105 i biore max 75 kg... jade na dobrej diecie i odzywkach bialkowych. pozdro

[...] zyciu robilem, nawet teraz robie kilka na raz, studia, kompy naprawiam, klampy sciaga, daje korki z angla, trenuje ludzi, auta/motory naprawiam od czasu do czasu:) trzeba sobie radzic, jak jest sie na bezrobociu przy marnym 188e zasilku na tydzien:) btw tez nie mam 15 lat, troche sie przezylo;-) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-24 18:54:36

nie odbieraj tego jako atak poprostu niemądrze robisz, nie wiesz jak twoj organizm zareaguje, nie wiesz czy nie masz wad serca, i jeszcze 15 lat masz chociaz nic ci sie nie powinno stac to lepiej zaczac

15 lat mialem jak rok temu sie rejestrowalem na te forum zaraz do***ie kolejne 5 i bedzie razem 20 :D

Ja ważę 85kg a mam 15 lat Też bym się na boks zapisał ale u mnie czyt. w Bolesławcu nie ma żadnego klubu. Jest tylko mt. Chociaż coś o jakichś prywatnych lekcjach słyszałem, ale nie wiem spróbuję się dowiedzieć. A w domowych warunkach jakoś mógłbym ćwiczyć?

Wiem tylko ja mam 15 lat a nie widać zbytnich postępów kupiłem 1 plan na rozciąganie i 1 książkę na ten temat postępuje według nich i nic już nie mam siły do tego

zrób sobie dłużą przerwę od kreatyny, w Twoim wypadku ważniejsza jest cierpliwośći i to żebyś nie zrezygnował ćwiczyć i ćwiczenia nie odbywały się kosztem np. szkoły...tak żebyś za te 15 lat miał skąd kasę brać na odżywki i dobre żarcie.

No w wieku 15 lat już można ćwiczyć.

Polecam dobre żarcie!! W wieku 15 lat to i bez treningu masa skoczyć ostro potrafi To sie nazywa "rośnięcie i dojrzewanie"

Osobiście mam 15 lat , 185 wzrostu,ćwiczę ale według mnie nadal 'rosnę' , Nie odczyuwam bólu pleców,czy coś jak inni pisza. Byłem na badaniach (mama kazała) i nic mi nie wykryło. Ani przeciążeń w kręgosłupie ani nic ( MC -80 KG robię) i lajcik.