SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Taka oto dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra pomijajac ten fakt, 15/16 lat to dobry moment na przyjecie dobrych nawykow zywieniowych, wiec nauka w las nie pojdzie. To pomijajac fakt zobaczcie na jego diete jak wyglada, to nie jest zdrowe i pozytywne odzywianie dla nastolatka. Jest to wiek w ktorym sie dorasta wiec na upartego bilans kaloryczny nie bedzie zla rzecza, odnosnie osob z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2013-01-26 23:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka oto dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rowniez produktow niezdrowych ale jedzenie tak malej ilosci pokarmow i z takim bilansem to zle rozwiazanie w okresie "rozrastania sie". Tez jestem zalozenia ze wiek 15/16 lat to trzymanie dobrych nawykow zywieniowych a nie porzadne masowanie i sie kierowalem wiekiem 20lat. Ale dobrze ze chlopak chce sie wziasc za siebie i juz teraz do tego [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2013-01-27 00:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnice między węglowodanami złożonymi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] walki czy innych rzeczy że wiadomo im człowiek wcześniej zacznie tym lepiej i ma lepsze predyspozycje, z drugiej strony my fanatycy ciężkich rzeczy :-D i tak naprawdę to 2 lata i można jako tako coś ugrać fajnego oczywiście 2 lata podałem jako przykład może być krócej może być dłużej wiadomo zbyt ogólna sprawa no ale.. :-PP z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2020-07-31 14:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator PPV 02.11

    Post
    Scena MMA i K-1

    1 walka była genialna - teraz Chandler myślę, że już zdominuje Alvareza i go szybciej skończy.. Chyba to jest jedyna ciekawa walka w Bellatorze w LW obecnie do zrobienia co równa się z Top 15 UFC. BTW Bellator dobrze to wymyślił, Ramp vs Tito niby o kilka lat za późno, ale i tak się sprzeda. W ankiecie ofc stawiam na Rampejdża i Chandlera

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2013-08-14 14:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test 4life a estro

    Post
    Doping

    Zapłodnić może 14 latek więc ja tym bardziej, chyba że testosteron tą możliwość mi "cofnie", co wydaje się nielogiczne. Przecież teść przyspiesza rozwój narządów płciowych, takie jego zadanie, nieważne czy naturalny czy syntetyczny. Mam znajomego który od 15 roku życia jest leczony omką i prolo i z tego co mówi wynika, że nie jest bezpłodny pomimo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2013-12-25 08:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie kalisteniki (15 lat)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to mi idzie troche lepiej, ale żeby jakoś dojść do takich porządnych powtórzeń, musze robic je jako pierwsze z kolei, bo jak jestem wymeczony to nie idzie mi nic. Zalamalem sie troche jak kolega, ktory ma 18 lat powiedzial mi, ze zaczynal w moim wieku i robil po 15 podciągnięć nic wczesniej nie cwicząc. Nie wiem co mam o tym wszystkim myśleć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2017-12-20 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe ceny Olimpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp juz parę lat temu pojechał po cenach, ale potem się częściowo wycofał - pewnie sprzedaż spadła. Mam nadzieję, że teraz będzie podobnie. Kiedyś notorycznie używałem Prolongatum z Biogenixa, ale skoro teraz tylko w PBC i internecie, to nie używam. Ogólnie polityka firmy dla mnie dziwaczna i niezrozumiała. Zmieniony przez - helpless w dniu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2011-04-15 11:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masie z 15 kilo, na sile poszlo znacznie lepiej, troche mnie obsyfilo, wyrosly wlosy wszedzie tam gdzie bym nie chcial, potem poszedlem w strone zarabiania pieniedzy i po 3 latach zostalo wspomnienie i wlosy ale to byly inne czasy, nawet netu nie bylo 14 lat temu a omke kupowalo sie od znajomego w aptece bez recepty, w trakcie cyklu zaszalalem i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 2007-12-24 16:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kształtowanie młodzieży

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] większość tylko krytykuje. Nie jestem żadnym tam znawcą tematu ale na moje sprawa wygląda tak: 1.Twoja waga (135kg) jest naprawdę monstrualna, szczególnie że masz dopiero 15lat. Na pierwszym miejscu poszukałbym przyczyny takiego stanu rzeczy( może jakaś choroba np cukrzyca, inne g****, albo rodzinna skłonność do otyłości). Możliwe jest też inne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2008-05-27 19:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze redukcja, czy już masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] samo z wagą 80kg?... Jego poziom BF (pana z PP) wynosi zaledwie kilka procent, gdyby teraz autor postu wyciąłby się do tylu procent to pewnie zostało by z niego mniej niż 70kg (+ odwodnienie na scenie), więc żeby wyglądać tak jak pan ze zdjęcia niestety potrzebuje jeszcze kilka dobrych lat masy Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-11 15:18:24

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2013-10-11 15:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 129

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 220 Volkan dostał szansę walki o pas jednak bój z Danielem Cormierem przegrał przez TKO w II rundzie. Shogun w ostatnim czasie walczy bardzo rzadko, w ciągu ostatnich trzech lat stoczył tylko trzy pojedynki jednak każdy z nich wygrał. Ofiarami Brazylijczyka padali kolejno Antonio Rogerio Nogueira, Corey Anderson oraz Gian Villante. Gala UFC Fight [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2018-03-22 21:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 129

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walki z Antonio Rogerio Nogueira, Corey’em Andersonem przez decyzje i Gianem Villante przez TKO. Problem jednak w tym, że Shogun stoczył te trzy walki na przestrzeni trzech lat, więc częstotliwość jego walk nie jest zbyt wysoka. Taki stan rzeczy był spowodowany także przez kontuzję. Były mistrz PRIDE i UFC był zestawiany do rewanżu z Ovincem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2018-04-13 10:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:37 2. WAGA: okolo 85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: okolo 41 -klatka: nie mam jak zmierzyc mysle ze 112-116 -udo: nie mam jak zmierzyc -talia: okolo 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku zycia boks,kickboxing , ostatnie kilka lat tylko silownia rekreacyjnie. 6. DIETA: -białko: min 2 g na kg -węglowodany: sporo -tłuszcz: malo 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2021-01-13 08:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS: 41 KLATA 112 UDO: nie mierzone TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 LAT z przerwami 6.DIETA staram sie trzymac 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu 7 omki z jelfy co tydzien 250, 2 cykl skonczony pod koniec grudnia 2007 12 deki/ew i cidosteron co 5 dni. 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): POWOLI ALE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-02-29 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ile siedzi to nie ważne. Też siedze w tym sporcie z 8 lat ale nie uważam się za żadnego profesora. Chodzi mi tylko o to, że chłopak jest młody, szczupły, jedeny cykl jaki zrobił to jakiś lajcik na mecie. Więc lepiej zeby delikatnie wszedł na tego enana. 8 tygodni trochę krótko ale lepszy to niż pomysł 6 tygosni na enanie albo 16 tygodni na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2011-02-02 15:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: - 43,5 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: - 2,5-3 -węglowodany: - 4-5 -tłuszcz: -1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle. meta, susta, winstrol, prop 6 cykli 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa pozniej zbic 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2012-01-09 19:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: weglowodanowo bialkowa 3000kcla -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren wino, test, meta 8. TRENING: pon, wt, czw, ptk 9. CEL CYKLU: wycinka przy jednoczesnym zbudowaniu suchego miesa 10. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2017-02-22 22:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sto lat i jeszcze więcej.8-) Ps. I żebyś Lasixa nie musiał nigdy słuchać%-) Bo to strata czasu,nie polecam }:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-02-28 15:28:17

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2017-02-28 15:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    "Aikido mi sie zawsze podobalo" problem w tym, że w aikido dysproporcja pomiędzy efektownością a efektywnością jest dosyć duża nie wiem czy to Cię pocieszy , ale 20 lat to dosyć późno na rozpoczęcie treningu jakiegokolwiek sportu nie myśl jednak, że Cię zniechęcam - LEPIEJ PÓŹNO NIŻ PÓŹNIEJ

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2004-08-23 19:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi tego i teraz tez po melanzu serducho boli wiadomo mlodzienczy zapal i brak cierpliwosci czlowiek rozumie dopiero po czasie jaki kibel sobie zrobil dobre kilkanascie lat w plecy plus odczuwalne sajdy przez reszte zycie jak by nie bylo do stosowania lekow hormonalnych trzeba dojrzec bo to silna ingerencja w organizm pozdrowienia dla [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2005-11-30 07:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)