Hormony i efekty ćwiczeń

Przez ostatnie kilka miesięcy zaczałem czuć się źle,brak chęci do działań,wychodzenia gdziekolwiek poza dom.
Po wielu badaniach na żadnym z usg nie widać było mojej lewej nerki,co za tym idzie gruczołu nadnercza który wytwarza dopaminę,współdziała w produkcji testosteronu i genu SRY.
Mam 15 lat, odkąd zaczałem ćwiczyć minęło 8 miesiecy a moje ciało właściwie to zmieniło się BARDZO minimalnie,co może być skutkiem tego że po prostu mam mało testosternu (lub źle ćwiczę)
Czy mój brak efektów i złe samopoczucie może być skutkiem prawdopodobnego braku jednej nerki?
Pozdrawiam i licze na odpowied

Moze zbadaj poziom tescia? To juz da jakis obraz... Na pewno, tez znaczenia ma jak fo tej pory trenowales, jak wygladalo odzywianie itd

Mam 15 lat i ciężko nakłonić rodziców lub wogole zasugerować myśl badania testosteronu
oni powiedza ze wszystko w porzadku i tak dalej
Musiałbym zapytać się kogoś kto zna sie na anatomi tych partii i mógłby zasugerować coś

a mozesz po prostu zlym odzywianiem i treningiem jest podyktowany brak efektow?

Właściwie to złe odżywianie całkowicie odpada,jem bardzo dużo białka i tak naprawde same zdrowe rzeczy,bez soi i nasion strączkowych bo te bardzo rzadko jadam.
Coca colę pije raz na miesiąc a czipsów i tego typu gówien nie jadam
Mam nadzieje że jednak to problem tkwi w odżywianiu,może w treningu bo jeżeli zwiazane jest to z hormonami to lipa :(

To złe samopoczucie jak Ci kolega wyżej moze wynikać z nieodpowiedniej diety albo z przemęczenia organizmu. Nie wystarczy spożywać dużej ilości białka i nie jeść "śmieciowego jedzenia" żeby był efekt. Odpowiednia dieta i trening na pewno pomogą :)

wiec rozpisz nam wszystko dokladnie, odzywianie+trening

Trenuje siłowo pod boks nieregularnie,są to ,ćwiczenia na miesnie calej obreczy barkowej ramiona i przedramie,jak i cwiczenia na plecy
od 17 dni trenuje również pompki
Zjadam też nieregularnie,po prostu jestem za mlody by o tym decydowac gdyz nie ja zarabiam a moi rodzice, zadnej odzywki tez neie zakupie bo dla nich to ,,sterydy'' i w moim wieku sa niepotrzebne
Moze to brak regularnosci w treningu jest tym powodem?

Żadne odżywki nie są Ci potrzebne, nie dziw się że nie masz efektów skoro brak systematycznego treningu i dobrej diety


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-06-15 18:17:50

Znam wiele przykladow ze nie trzeba przesadzac z dokladnoscia w diecie jak i systematycznoscia treningow
Diety zmienic na lepsza sie nie da

Nie mam słów, powodzenia.