[...] przerwania rozmowy dla „nabrania oddechu". Nie istnieją żadne dyrektywy odnośnie rodzaju treningu i wykonywanego ruchu. Może to być stacjonarny rower (cykloergometr), ergometr wiosłowy, ruchoma bieżnia lub stepper, ale także łyżwy, łyżworolki, łódka wiosłowa, basen lub nawet intensywny spacer. Chodzi jedynie o to, aby wysiłek [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13215 Data: 11/22/2004 2:45:47 PM Liczba szacunów: 0