kurczaka

tył luz, przód spinka, 80kg kurczaka %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5020f4c5941349609e418eb3ab08f5bd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/012d670ee9254554a12571146f853a2d.jpg

kondzio, wiem wiem :) Jeszcze dużo kaszy i kurczaka przedemną, teraz sie przymierzam do zrobienia pierwszej formy przyzwoitej i potem ruszam z jakościową masą, moze za dwa latka coś już będę prezentował, wezmę sobie rady do serducha i pracuję nad dwójkami i łydkami :-) oj tam myślę że optymalna forma będzie dużo szybciej pozdrawiam

Nie dramatyzuj. Coleman mam masę z piersi kurczaka i kreatyny. Nie bierze koksu i wszyscy o tym wiedzą.

Coleman na jednym ze starych filmików jadł kurczaka, którego polał syropem klonowym. Próbował ktoś taką mieszankę? Pytam bo cena syropu w Polsce jest bardzo wysoka, a chętni bym zjadł pierś w innej formie niż zazwyczaj.

[...] Praca nie pozwala mi spokojnie siąść i zająć się tematem porządnie, tak jak należy... Dlatego pytałem o dietetyka.... Edit: Czasem zamiast wołowiny albo rybki jest pierś z kurczaka bez skóry, najczęściej gotowana. Edit2: Kurcze, poczytałem trochę i mam prawdziwy mętlik w głowie. Chciałem wykombinować coś mądrego, ale widzę, że brnę w las. [...]

nie wiem czy dokładnie o to Wam chodzi... ale kcal z tabeli są inne niż liczone standardowym systemem (4,4,9), np. pierś z kurczaka o wartościach: 21.5 białka, 1.3 tłuszczu ma wg tabeli 99 kcal, a z matematyki wychodzi 97,7 kolejny przykład to płatki owsiane, w tabeli 366 kcal a z matematyki wychodzi 362. Dlaczego tak jest? Zmieniony przez - [...]

[...] kcal 65g wegli białko 8g tłuszcz 1g sos passata 100g kcal 28 wegle 10g białko 2g tłuszcz 0g kanapki z szynka/serem 550kcal wegle 110g białko 20g tłuszcz 10g 400g piersi z kurczaka 490 kcal wegle 0 białko 90g tłuszcz 15g Serek wiejski 200g kcal 162 wegle 5g białko 22g tłuszcz 6g parówki wieprzowe 93% miesa 250g 630kcal wegle 4g białko 37g [...]

1 raczej ci to przejdzie, 2 nie sole, bo sol zatrzymuje wode w organizmie, wiec nie radze. 3 moze byc 4 srednia, pamietaj o piersi z kurczaka 5 sadze ze tran starczy ew. multiwitamina. 6 sadze ze na stawy jest dobry ruch, np. spacer, bieganie po trawie/sciolce lesnej 7 najlepsza woda to woda muszyna oraz muszynianka, a te baniaki za 1,5zl to jak [...]

wez sobie kanapki z chleba razowego, piersi z kurczaka(na parze) i salaty /pomidora wystarczy Zmieniony przez - TeGej w dniu 2010-07-09 23:56:07

[...] 90kg i wychodzi mi kolo 13zl moze na masie 15zl bedzie wiec nei wiem co ty jesz :D BTW 2gbialka na kg masy cialk jest ok ja sam jem od 2,0-2,6 IMO diety wydaja sie drogie bo jest moda na inyka kurczaka :) a mozna to rybka bdb zastapic polecam pange lub mintaja obie ryby ponizej 10zl /kg Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-02-09 13:53:35

dobra jeszcze jedno co znaczy: BTW ? jakoś nie widzi mi się, że dawała im kurczaka z kaszą, prędzej boczek z białym chlebem i masłem sterydy i suplementy - co do nich to chciałem podkreślić, że tego napewno nie brali to fajnie, że ćwiczysz partię więcej niż raz w tygodniu, przynajmniej nie bierzesz wszystkiego w ciemno, tylko robisz trening jaki [...]

[...] np. jest nie do zrealizowania, bo uważam, że ciągłe gotowanie, kupowanie, ważenie, liczenie "mikrogramów" i wydziwianie w stylu muszę jeść 0.5-1kg wołowiny czy kurczaka na dzień, ryż paraboliczny, 5 i więcej jajek na dzień, faszerować się suplementami, itd. a nie jeść kiełbasy i białego chleba jest wariactwem - nie jesteśmy [...]

[...] np. jest nie do zrealizowania, bo uważam, że ciągłe gotowanie, kupowanie, ważenie, liczenie "mikrogramów" i wydziwianie w stylu muszę jeść 0.5-1kg wołowiny czy kurczaka na dzień, ryż paraboliczny, 5 i więcej jajek na dzień, faszerować się suplementami, itd. a nie jeść kiełbasy i białego chleba jest wariactwem - nie jesteśmy [...]

Promocja Produkt: Pierś z kurczaka Cena: 12,95 zł/kg Sklep/lokalizacja*: E.Leclerc / Wrocław Edit by koniu: Zdecydowanie nie polecam - przynajmniej w Gdańsku - cena nie jest znowuż taka atrakcyjna, a jakość - kupiłem 2 sztuki, powąchałem i podziękowałem. pzdr/ Zmieniony przez - Odamin w dniu 2009-10-10 23:29:49 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Krakow- Tesco Kapelanka Cwiartka kurczaka 4.39/kg Karkowka wieprzowa z koscia 8zl/kg Szponder z koscia (wolowina) 12zl/kg

[...] Sklep/lokalizacja*: Hipermarket Real (gazetka promocyjna chyba na całą Polskę) Czas trwania promocji: do 13.01 Krótkiopis produktu: - Nagłówek : Promocja Produkt:Ćwiartka z kurczaka Cena:4,49zł/kg Sklep/lokalizacja*: Hipermarket Real (gazetka promocyjna chyba na całą Polskę) Czas trwania promocji: do 13.01 Krótkiopis produktu: - Nagłówek : [...]

Nagłówek : Promocja Produkt: pierś z kurczaka Cena:12 zł Sklep/lokalizacja*: Tesco opcjonalnie - Łódź Czas trwania promocji: do 25.03.2010 Krótki opis produktu: polecam w gulaszu

tunczyk salatka w sosie wlasnym 180gr cena 1,98 auchan katowice tunczyk kawalki w oleju 180gr cena 1,39 auchan katowice szukam tanich piersi z kurczaka blisko katowic ok 40kg

Carrefour Filet z kurczaka 12,99 za kg %-)

Nagłówek :Promocja Produkt:Piersi z kurczaka, Piersi z idyka Cena:z kuraka 12,99. z indyka 8,99!!!!!!!!!!!!! Sklep/lokalizacja*:E.Leclerc Wrocław! Czas trwania promocji: Nie wiadomo :( Krótki opis produktu: wziąłem 10kg indyka bo wiecej nie chcieli sprzedać :( a kuraka tez 10kg xd