SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Bieganie sprint

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam!! Mam 17 lat. Mam 176cm wzrostu 68kg. Na wf na 100m mialem 12.33 w zwyklych butach. Moje marzenie to bieganie w kategori sprint 100 ,200 oraz 4x100 metrów. Jaka szkole polecicie we wroclawiu. Jak myslicie ile potrzeba treningu zebym zszedl ponizej 11.80s ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2016-11-15 18:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabieg stucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy zabieg ten na stale wyeliminuje to schorzenie i czy po zabiegu bede mogl cwiczyc na silowni i w jakim czasie po zabiegu mozna zaczac cokolwiek cwiczyc czy lokec tenisty moze byc ponizej stanu lokciowego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-08-29 00:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Język

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zauważyłam dziś na języku małą czerwoną plamkę, nie boli mnie ani nic, co to może być ? Poniżej zamieszczam zdjęcie (nie mojego języka) gdzie ta plamka się znajduje. http://img696.imageshack.us/img696/1769/74884594.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2010-12-10 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim. Kupiłem ostatnio niezłą dostawę supli (wegle, BCAA, kreatyne w tabsach, białko). Moje pytanie dotyczy tego czy temp. poniżej 0 może im zaszkodzić???? Z góry dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2013-11-20 19:04:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • grudka na szyji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ja tez ostatnio wyczulam grudke na szyji, wielkosci ziarna fasoli po prawej stronie, jakies 7 cm ponizej wezlow. Nie boli mnie i przesowa sie przy dotyku. MArtwie sie bo nigdy czegos takiego nie mialam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-05-12 01:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam - jak w temacie. Z góry mówię, że interesuje mnie wszystko poniżej 400 zł

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2004-12-03 00:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1000m

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Potrzebuje jakiegos planu treningowego na 1000m musze miec czas ponizej 3 min 35s i to w ciagu 2 miesiecy. Jak poprawic wytrzymalos na tym dystansie z gory dzieki za porady.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2006-05-06 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nowe aminokwasy BCAA 2000 360 tabs. producent Powerxsport nowe WHEY PROTEIN 80 powerxsport waga 2kg Jeżeli potrzebujesz coś innego pisz !!! Poniżej prosze podać ceny kto ile może dac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2010-11-16 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czyli układając redukcję przykładowo jeśli bmr wynosi np 1700 a kalorie potrzebne do utrzymania wagi 2200 kcal to od bmr odcina się 100-500 kcal? bo myślałam ze od kalorii potrzebnych do utrzymania wagi i nie powinno się schodzić poniżej bmr :p

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2014-03-28 11:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Temat
    Doping

    1. 28 2. 88 3. 181 4.41 8. 6lat Panowie jakie skutki uboczne może nieść za sobą prolaktyna zbita grubo poniżej normy? Ciężko jest znaleźć o tym wzmiankę gdziekolwiek, chyba że u kobiety a mi chodzi o mężczyznę J/W pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2019-06-17 18:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny spalanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Poniżej przedstawiam dietę jaką sobie ułożyłem do oceny trening siłownia 3x w tyg. bieganie 2x w tyg. Waga: 86 Wzrost: 185 Wiek: 17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ea209441af94bd680460a1ae3abab96.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-12-29 17:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Poniżej wklejam ułożoną przez mnie dietę i proszę Was o poprawki i ocenę. WAGA: 92kg Pas: 99cm Biceps: 37cm Wzrost: 186cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-10-11 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie???:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ciekawi mnie jak jest w np: HMB albo Petycie L-Glutaminy z treca hormon wzrostu to w czym on pomaga? i czy to daje w wieku np 16 lat (raczej poniżej tego wieku nie biorą supli) że się rośnie do góry?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-04-12 12:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dbać o pękniętą torebke stawową

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dbać o pękniętą torebkę stawową i jak długo trzeba leczyć? 2 tygodnie w gipsie i 2 wypoczynku wystarczą? był krwiak i opuchlizna dużo poniżej kostki.jakie ćwiczenia stosować ? proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-06-21 20:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesują mnie krążki: 2x10kg 6x2kg lub 6x2,5kg oraz krążki poniżej 2kg. Średnica otworu 27mm-30mm Lokalizacja: Działdowo ( w. W-M ) Przesyłka kurierem lub odbiór osobisty w miarę możliwości.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-03-19 10:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żebro/złamanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    m. l.74 - oparłem się o słupek o wysokości do klatki piersiowej i sięgając poprzez niego poczułem z prawej strony ok. 12 cm poniżej pachy jakby nastąpiło wgniecenie. Teraz czuję tam od czasu do czasu np. skręt tułowia lekki ból; brak obrzęku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2011-03-25 08:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19-NOR!!!!!!!!!!

    Temat
    Targowisko

    Tanio sprzedam 19-Nor firmy AST. 60 kapsulek po 250mg. Wazny do marca 2005 roku. Cena 130zl!!!!!! Ponizej kosztow zakupu! Orginalnie zapakowany. Wiecej info o produkcie: http://www11.netrition.com/19nor250_page.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2004-02-22 22:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam szybkie pytanko chciałem sie dowiedziec jak wygląda obecnie sprawa z podanymi poniżej środkami, tz jaka jest opinie osób obecnie stosujących. eqi-bol deka , prop ,Phenabol, mietek, winko (produkty alchemi)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-05-15 12:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRL NIska??

    Temat
    Doping

    WItam wlasnie odebralem wyniki prl i jest 2,34 a norma to od 3,0 do 17 stosowalem bromergon na zbicie prl?? dobrze ze zbila sie ponizej normy?? im mniej prl tym lepiej moge dalej stosowac bromergon czy juz odstawic??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2011-08-26 16:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nuty na temat siłowni:)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mozecie tu wrzucac nutki o siłowni, nadające sie na trening:) Poniżej moja nutka ,myśle ze dobra była na pakerzy.org;) Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2013-01-21 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)