CZemu ceny treca sa wszedzei takie same? nawet na allegro nikt nic nie zaniża... rouzmiem że trec ma podane ceny i ponizej nich nie mozna sprzedawać, no ale olimp tez ma podobnie a jakoś zanizają na maxa.. moze Trec daje jakies kary za zanizanie czy cos? ale mysle , ze nie był by w stanie kontrolowac wszystkich cen w necie.. co myslicie na ten [...]
Witam mam zamiar kupić sobie jakiś tani rower już trochę się rozejrzałem i zastanawiam się nad jednym z trzech - których linki zamieszczam poniżej http://www.allegro.pl/ite...a_2009_hit.html http://www.allegro.pl/ite...ie_przegap.html http://www.allegro.pl/ite...zowe_tanio.html Jak sądzicie który z tych trzech byłby najlepszym wyborem ???? [...]
piekacy bol plecow ponizej lewej lopatki.Od dluzszego juz czasu dolega mi ten piekacy bol.Nasila sie kiedy opieram sie plecami o porecz krzesla czy leze na plecach.Czasami przesuwa sie w kierunku gornej czesci brzucha,czuje go rowniez na wysokosci zoladka pod zebrami.
Czesc, Trenuje boks od 2 lat, i przygotowuje sie do walki potrzebuje zrzucic jeszcze 4 kg. Mam swoje suplementy ale nie za bardzo wiem jak powinienem je brać w jakich odstepach czasowych i czy mozna je wszystkie łaczyc? Ponizej podaje suplementy :) L-karnityna 1500 mg olimp Thermo speed Olimp Witaminy i mineraly olimp Bcaa Alkagen od olimpu [...]
Które białko z podanych poniżej uważacie za najlepsze i polecilibyście mi kupić? Dodam, że przyjmować je chcę po treningu o godzinie 16 i do ostatniego posiłku przed snem koło 22. Optimum Whey Gold Standard 100% - 2270g FuturePro Iso Pro Whey - 2000g ActivLab Whey Protein 80 Plus - 2000g Fitmax Whey Protein 81Plus - 2250 g Trec Whey 100 - 2275g [...]
Siema! Ktoś nawinie coś o słodziku? Niby nie używam w diecie cukru w ogóle (wolę wodę lub herbatę niesłodzoną) ale szczerze powiedziawszy to dość nurtujący temat. Poniżej 2 linki na Youtube do filmów sportowców wypowiadających się POZYTYWNIE na temat słodzików. https://www.youtube.com/watch?v=ikNOxi2JC1U https://www.youtube.com/watch?v=6rhAwMcPZbg
Witam 10.06.2015 zacząłem walkę z otyłością , ważyłem 117 kg , na dzień dzisiejszy ważę 83 kg , nie wiem co dalej robić , czy dalej redukować czy zacząć powolną czystą masówkę . Zdj dodam poniżej , za wszystkie porady dziękuje :) Pozdrawiam /SFD/2016/9/11/51cd0caa96144efa9315b70870818b11.jpg
Nie wiem czy dobry dzial, jak nie to przeniescie do urody Caly czas mam podkrążone oczy. tzn, skóra poniżej oka jest sina. zbyt estetycznie to nie wyglada. macie jakies sposoby by sie tego pozbyc, powoli zaczyna mnie to irytowac. Z gory dzieki za odpowiedzi
Witam. Przez ostatnie cztery tygodnie bilem prologatum i deke 300 skaczyl mi sie sok a dowiedzialen sie ze to za krotki okres. Nie mam dostepu do tych samych srodkow bo mieszkam teraz w irlandii, ale zorganizowalem towar widiczny na zdjeciu ponizej. Czy moge cos dozucic w zastepstwo ? Flakon na srodku to taka sama deka jaka bilem.
Witam ,jestem w 14 tyg deka e7d i enan e4d, chce odstawic deke i dojechac na samym tesciu do 20 tyg i zrobic odblok. Jest sens zrobic cos takiego? Badania zrobione wczoraj, prolaktyna ponizej normy, estradiol 2x ponad norme i zbijam go symexem pol tabsa e2d. Libido praktycznie zerowe pewnie przez estradiol. Na odblok mam 10tys hcg, clomid i [...]
Poniżej znajdziecie kalkulator kalorii, który korzysta ze wzoru TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT Opis możliwości i download na www.fitlab.republika.pl Proszę o komentarze i sugestie ;)
Siemank, dowiedziałem się teraz o zawodach w TS . Mam zamiar wystartowac, zawody w niedziele o 11. Sprawa wyglada tak, ze moja waga to 92kg, chcialbym zrzucic ponizej 90 by wystartowac w niższej kategori. Jak mam zrzucić tą wodę , czy nie wpłynie to na moją siłe? Jak wykonywać treningi w te ostatnie dni. To moje 1 zawody , prosze o porady i [...]
ok, opisze przypadek: zlamana zostala druga kosc srodreczaprawej dloni, nieco ponizej gornej glowy kosci. 5 grudnia byl zabieg operacyjny(2 druty + gips+ 7 stycznia gips zostal zdjety a 26 stycznia zostana zdjete druty.. teraz pytania... Ile potrwa okres rechabilitacjii? Kiedy bedzie mozliwy powrot na silownie? Bardzo prosze o pomoc...
Witam , dostałem dziś testonon i mam podejrzenia że to wał . Podejrzewam tak ponieważ etykieta z ampułek była łatwa do zerwania . Ampułki różnią się od siebie wielkością ,końcówką fiolki oraz w niektórych ampułkach jest więcej płynu a w innych jest go mniej . Czekam na fachowe opinie ;)Poniżej zamieszczam zdjęcia
Witam wszystkich użytkowników forum Zwracam się dzisiaj do Was z prośbą o pomoc dla kolegi z siłowni. Cała sprawa jest opisana na stronce, do której link zamieszczam poniżej. www.sebastiangraczyk.pl Za każde wsparcie wielkie DZIĘKI Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2011-01-25 11:58:21
[...] na metce kończąc go Stokedem. Co uważacie czy to dobry pomysł ? Wiek 25 lat Waga 80 kg Staż 3 lata Łapa 41 WL/MC/P - 120/185/125 ( wiem przysiad jeszcze leży) Cel Trochę masy + ubicie Dieta 2400 kcal / ~240 g białka ( minimalnie poniżej zapotrzebowania ) (szarpałem do tej pory wino solo jeden cykl 100 tabs) ( słaba dieta była ale i tak porobiło )
Piszę w imieniu kolegi. Warzył on 96 kg ( bmf. ok. 28% ), aktualnie 72 kg ( bmf. ok. 12-13% ). Czy jest to dobry wynik? Nie potrafi sobie poradzić z zejściem poniżej 11 %, prawdopodobnie stracił już zapał. Czy z taką zawartością tk. tłuszczowej w organizmie ( 12-13%), może się zająć robieniem masy mięśniowej?
Takie mam trochę z d*py wyjęte pytanie. Czy to w ogóle możliwe, żeby każdy przeciętny człowiek mógł dojść do takiej formy jak kolesie z linku poniżej? Bez koksu, od zera, w powiedzmy półtora roku do dwóch lat? http://vishstudio.deviantart.com/gallery/?offset=0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ponizej zamieszczam trening FBW ktory bede wykonywal na redukcji -przysiady 3x12 -podciaganie na drazku 4x8 -wyciskanie na plaskiej 3x10 -pompki na poreczach 3x10 -unoszenie nog w zwisie 3x10 Przerwy miedzy seriami 90 s ostatnia seria kazdego cwiczenia do zalamania Co sadzicie o tym planie?
