SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Mata pod sprzęt

    Post
    Trening w domu

    [...] deklaruje zdognosc swego produktu z normami europejskimi. Sprawdziłem z ciekawosci tę drugą normę EN71. To jakaś norma dla zabawek, dopuszczajaca do użycia przez dzieci poniżej 14 miesiąca życia. Jeśli by patrzeć pod kątem bezpieczeństwa dla zdrowia to taka mata będzie na pewno lepsza. Produkty dla dzieci są obwarowane większą ilością [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2018-06-11 09:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się 6kg?

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] itp.) - rodzaj produktu użytego czyli np. białe pieczywo, ciemny ryż itp. - godziny w których posiłki są spożywane Oblicz proszę również swoje zapotrzebowanie kaloryczne, poniżej podam link do strony która pomoże Ci w tym zadaniu: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Gdy już to rozpiszesz postaram się pomóc dalej. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2010-11-19 11:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, tak. Miałeś 20x przekroczoną normę czerwonych krwinek. Cool story bro %-). ja podczas brania org desmy mialem 300 erytrocytow %-) w normie tam chyba do 20 i ponizej ale nery wysiadaly Hematokryt wtedy by też wynosił jakieś 1000% %-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-18 12:32:55

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2013-05-18 12:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub w Jeleniej Górze???/

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] (strona w budowie) Treningi odbywać się będą w poniedziałki 17:30 - 19:00 oraz czwartki 18:30 - 19:30 grupa początkująca... Dodatkowo w poniedziałki jest mata o 20:00 na "Gwardii" ... Dodatkowe informacje uzyskasz pod numerem telefonu 0-600-388-359 lub 75-41-454 Koszt udziału w zajęciach poniżej 50 zł, dokładnej ceny jeszcze nie znam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2005-09-07 23:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mct i low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to normalne, że jesli przyciales kcal ponizej zapotrzebowania, to traciles na wadze ale jesli bys kcal uzupełnil tłuszczem, to by tak nie było

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2006-06-08 23:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumaci w badaniach Rezonansu.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeczep początkowy bicepsa będzie uwzględniało a więc w sumie to co istotne dla Ciebie, bo to w tym miejscu może być uszkodzenie, poniżej praktycznie niewielka możliwość żeby dawało dolegliwości w tym miejscu, także będzie ok :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2018-03-14 11:26:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu sprawa jest prosta: w okresie odchudzania powinieneś mieć kcal poniżej Twojego zapotrzebowania.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2015-12-02 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzeba wzmocnić mięśnie całego ciała. Również te głębokie brzucha, które trzymają kręgosłup. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu-5008 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2021-03-17 06:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino, a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w Polsce tez sa dobre i tanie wina Nie, no ale powaznie - mozna znalezc wino ponizej 20pln, ktore jest swietne.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2006-06-21 12:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja właśnie kupiłem ten rower z tej samej strony ale mieszkam w Polsce, jak na razie czekam na niego z niecierpliwością Jeśli chodzi o ten rower to ci się opłaca dla przykładu w Polsce ten model kosztuje 2300zł ja jednak na twoim miejscu kupił bym droższy (np.Avalanche 1.0 disc 2008) szczególnie że mieszkasz w Anglii więc kasa na pewno będzie:] [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2008-04-17 19:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja sądzę że wycisk w oparciu jest najwłaściwszy. Ale jest jeden warunek, a mianowicie rodzaj ławeczki. Poniżej pokazuje filmik na którym widać najlepszą w moim przekonaniu formę ławeczki do wyciskania na barki, zarówno hantli jak i sztangi. Można zauważyć że różnica między tą a standardową ławeczką jest taka że mamy w niej miejsce na lekkie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2010-03-17 15:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawo nie powinno w tym przypadku dzialac wstecz. fakt moga przechowywac, ale skoro raz stwierdzili ze byl czysty wiec powiedzmy w ten sposob "zostal uniewinniony" te iles lat temu wiec sprawa zamknieta. wiec po jakiego odgrzebywac. ukradne cos, pojde siedziec. wyjde i rozpatrza moja sprawe znowu? ludzie. nie wykryli ćwoki to ich problem. a [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2012-10-26 05:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc i porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Klikasz poniżej "Wyślij odpowiedź" i tam pod tekstem masz "Dodaj zdjęcie", klikasz w "Wybierz plik" i dalej wiesz co robić;) Chyba już sobie poradziłeś, nie widziałem drugiej strony... Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-07-11 22:13:57

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-07-11 22:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta , czy teść ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dietę i trening. Takie pytania do działu poniżej, lecz tam zapewne powiedzą Ci to samo. http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2015-10-29 16:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w nieskiej temperaturze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja w zimie mam srednio minus 5 stopni;D bywa ponizej 10. Jak ide na siłownie to dwie cieple bluzy i jest dobrze. po rozgrzewce sciagam jedna a pozniej w miare dalszego treningu dochodze do krótkiego rękawka(juz sie przyzwyczajliem do tego zimna wiec to nie problem). oczywiscie w przerwach miedzy seriami zawsze zakladam bluze i ciagle sie ruszam. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2007-08-09 13:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobilem taki rozpis tygodnia w diecie ckd. Info zaciagnalem ze strony http://www.sfd.pl/temat139197/. Tylko mam wielkie pytanko. Kurde mam wcinac przez te 6 dni ciagle pomijajac weglowodany? przeciez chyba tak sie nie da... No w koncu trzeba czekac na to boskie doladowanie ale czy da rady?.. Ocencie czy dobrze licze tam ponizej.:) Dni ketozy: 1 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2005-07-03 18:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w Trójboju Siłowym Klasycznym OPOLE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Regulamin Zawodów Trójboju Siłowego Klasycznego 1. Warunki uczestnictwa a) Uczestnikami zawodów mogą być osoby powyżej 13 roku życia, b) Osoby poniżej 18 roku życia muszą dostarczyć oświadczenie o pozwoleniu od rodziców lub opiekunów prawnych na udział w zawodach c) Udział członków AZS Politechnika Opolska w zawodach jest bezpłatny, d) Osoby nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2014-04-27 10:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry interes?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj :) Interesują Cię mocne solidne ławki do wyciskania i innych cwiczeń? Jeśli możemy coś polecić, chętnie podaje linki poniżej do ławek stabilnych które będą służyły latami :) 1) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 2) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 3) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 Ławki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2012-03-05 12:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi leząc na zawodach w Pradze

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jakie tam dobre wyniki, Havrda i Vdovichenko jak najbardziej, reszta ponizej 130 wilksa, Havrda na Eq sie szykuje teraz wiec przypuszczam ze to tez nie było jego ostatnie słowo w raw, więc zdecydowanie na przyszły rok polacy mogą znacząco podnieść prestiż tych zawodów bo pow 140wilksa sporo osób u nas robi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2015-10-08 15:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY RAZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    zdjecie kuzyna w avarciku.hmmm nos pox a ogulnie jak na 7 miesiecy to b.dobrze Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2003-12-21 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)